Các chuyên gia cho rằng bia và đồ uồng có gas chứa nhiều calo chính là nguyên nhân gây béo phì. Một chai bia thường có chứa 142 calo trong khi 1 ly 200ml nước giải khát như Coca cola chứa 78calo

Những người hay uống bia có xu hướng tiêu thụ nhiều calo hơn, cũng giống như vào ban đêm khi chúng ta uống đồ uống có đường cũng không tốt cho sức khỏe.

Theo Paul Christiansen - một nhà nghiên cứu về bệnh béo phì tại Đại học Liverpool, đây là một việc làm khác hợp lý, bằng cách này chúng ta đang loại bỏ calo rỗng ra khỏi chế độ ăn hàng ngày. Rượu bản thân nó đã chứa nhiều calo, chỉ đứng thứ hai sau chất béo và bia thì cũng tương tự như rượu vậy.

“Loại bỏ calo rỗng ra khỏi chế độ ăn và chuyển sang uống nước bạn sẽ thấy rõ lợi ích. Cuối cùng thì nếu bạn thấy khát, nước vẫn là đồ uống tốt nhất.” Tam Fry tại Diễn đàn bệnh Béo phì Quốc gia cho biết.

Những kiểu “vỗ béo” cho con dã man của mẹ Việt

Quá sốt ruột khi thấy con lười ăn, không thể tăng cân, nhiều bà mẹ đã không đủ bình tĩnh mà ép con ăn bằng mọi giá.

Dưới đây là những mẹo rất đơn giản, giúp bạn trang trí phòng ngủ đẹp tặng vợ 20/10!

Thay rèm cửa mới

Nếu không khéo tay thì việc thay rèm cửa mới là cách nhanh nhất để bạn thay đổi không gian phòng ngủ. Bạn nên chọn rèm cửa có màu sắc mà vợ bạn thích, nếu không bạn nên chọn những mẫu rèm điệu đà, lãng mạn một chút. Ví dụ như gam màu như trắng, hồng, tím hoặc xanh dương. Tạo sự dễ chịu và thoáng mát hơn cho phòng ngủ.

Rèm cửa xinh xắn sẽ giúp cho góc riêng tư của vợ chồng bạn trở nên lãng mạn hơn. Khi người vợ nhìn thấy chắc chắc sẽ rất ngạc nhiên và cảm động. Những mệt nhọc vất vả của cuộc sống đều sẽ bỏ qua hết và hai người sẽ dành cho nhau những giây phút thăng hoa tuyệt mỹ.

Dọn dẹp lại phòng ngủ

Nếu không có điều kiện thay rèm mới, trong ngày 20/10 người chồng chỉ cần dành ra ít thời gian để dọn dẹp lại phòng ngủ của hai vợ chồng sao cho không gian ngủ sạch sẽ, gọn gàng, ngăn nắp. Điều này sẽ mang lại giấc ngủ sâu và cảm giác thoải mái khi ở trong phòng. Vợ bạn cũng sẽ rất hài lòng.

Bình thường vợ là người phải lo toan, dọn dẹp nhà cửa, trong ngày này hãy cho cô ấy thấy cô ấy xứng đáng được nghỉ ngơi. Làm việc nhà không có gì phải xấu hổ cả, đàn ông hiện đại là phải biết chia sẻ công việc nhà với vợ vì thế bạn có thể bớt chút thời gian thường xuyên dọn dẹp căn phòng ngủ giúp cô ấy. Chỉ vậy thôi là bạn đã giúp cô ấy bớt đi một công việc. Thấy chồng như vậy chẳng người vợ nào lại nỡ la rầy hay quát mắng cả.

Đặt một ít hoa trong phòng

Trong ngày 20/10 bạn có thể trang trí ít hoa trong phòng ngủ bằng cách đặt một lọ hoa hồng xinh xắn hoặc loại hoa mà vợ bạn thích trên bàn trang điểm. Hay kết một vòng hoa nhỏ xinh treo gần giường ngủ, hoặc rải ít cánh hoa hồng lên giường. Cách trang trí này tạo sự lãng mạn và giúp hâm nóng lại tình yêu của vợ chồng như những ngày mới cưới.

Sơn tường hoặc dán tường màu hồng phấn

Một căn phòng màu hồng xinh xắn ai cũng thích. Các chuyên gia nghiên cứu đều cho rằng, màu hồng trong phòng ngủ tạo sự hứng khởi, khơi dậy tâm hồn lãng mạn và mang lại cảm giác tràn ngập yêu thương cho bất cứ ai khi sử dụng căn phòng.

Việc bạn đầu tư sơn tường hoặc sử dụng giấy dán tường màu hồng cho không gian phòng ngủ là một lựa chọn tối ưu. Tổ ấm của bạn sẽ tràn ngập sự quyến rũ và hạnh phúc mà ai cũng phải ghen tỵ đấy.

Chọn bản nhạc cả hai cùng thích

Sau khi đã trang trí xong phòng ngủ, bạn đừng quên chuẩn bị một bản nhạc mà cả hai cùng thích nhé. Nếu có thêm nến hoặc một món quà nho nhỏ khác sẽ càng giúp cho không gian tình yêu của hai vợ chồng bạn ngày 20/10 thêm hoàn hảo.

Chỉ cần đơn giản như vậy là vợ bạn đã có một ngày 20/10 trọn vẹn rồi đấy!

TheoKhám phá