- Trong bộ ảnh vừa tung ra, Yan My khiến người hâm mộ bất ngờ bởi sự nóng bỏng của mình.

Yan My nằm trong lớp diễn viên 9X tài năng người Hà Nội thành danh tại đất Sài Gòn.

Có ngoại hình vô cùng hoàn hảo nhưng Yan My lại nổi tiếng với những vai bi kín đáo trên màn ảnh. Yan My cho biết, cô chỉ có dịp khoe body qua những lần được mời chụp hình quảng cáo.

Mỹ nhân 25 tuổi chia sẻ, cô rất mê học tiếng Anh và có khả năng giao tiếp khá tốt. Trong những lần hoa hậu quốc tế đến tới Việt Nam, Yan My có dịp trao đổi và giới thiệu văn hóa Việt tới các hoa hậu. Cô cũng nhận được nhiều lời mời tham dự các lễ hội văn hóa tại nước bạn.

Nhan sắc ngọt ngào của Yan My được nhiều người quan tâm, tuy nhiên cô sống khá khép kín và ngại va chạm với những mối quan hệ người đẹp, đại gia

Yan My rất tự tin vào khả năng tự lập của mình, ngoài nghiệp diễn viên, cô đầu tư vào bất động sản và may mắn mỉm cười, sau 5 năm lập nghiệp, cô đã mua được cho mình căn hộ nhỏ tại Tp.HCM nên phương châm sống của Yan My là "cứ từ từ mà chắc".

Hiện tại, Yan My đang vào vai thứ chính trong seri phim hình sự "Tử thi lên tiếng" của đạo diễn Dũng Nghệ. Đây là bộ phim dài hơi sau khi vai chính của Yan My trong phim “Biển đời giông tố” vừa kết thúc.

Một số phim trước đó, Yan My tham gia với vai chính “Con trai, con gái”, “Sóng gió gia đình”, “Biệt thự Pensee”, “Biển đời giông tố”... và thứ chính “13 nữ tử tù”, “Zippo mù tạt và em”...

Minh Anh

Nguyên liệu cho 1,5 kg bún:

- 400 g gạo tẻ

- 60 g bột năng

- 380 ml nước

- 5 g muối

- 10 ml dầu ăn

- Khuôn làm bún

Bún tươi tự làm đảm bảo an toàn thực phẩm cho cả gia đình.

Cách làm:

- Cho 300 g bột tẻ với 60 g bột năng, 5 g muối, 380 ml nước vào rồi trộn thật đều. Để bột nghỉ 30 phút.

- Cho hỗn hợp bột lên chảo, cho 10 ml dầu ăn vào đảo đều đến khi bột kết dính vào nhau thì tắt bếp. Trộn tiếp 100 g gạo tẻ vào.

- Nhào bột thật đều khoảng 15 phút, sau đó chia bột thành từng phần nhỏ để dễ cho vào khuôn.

Chia bột thành từng phần nhỏ trước khi cho vào khuôn.

- Bắc một nồi nước to lên bếp, đun cho đến khi nước sôi, rồi từ từ ép bột trong khuôn thành sợi, cho vào nồi nước, đun lửa vừa đến khi sợi bún trong là chín. Chú ý, khi đun không nên khuấy, bún dễ bị nát.

Ép bột từ khuôn làm bún để tạo hình các sợi bún.

- Chuẩn bị một chậu nước lạnh, khi bún chín vớt ra, thả vào cho sợi bún dai, sạch và không bị nát.

- Sau đó vớt bún ra, để ráo và thưởng thức. Bún không có chất bảo quản nên bạn nên dùng luôn trong ngày.

- Bún tươi tự làm có sợi to hơn ngoài hàng, vị thơm ngon của gạo, đặc biệt là bảo đảm an toàn thực phẩm cho cả nhà. Tuy nhiên, sợi bún không trắng và giòn như ngoài hàng, vì không có hàn the.

Cách làm thịt ba chỉ nướng lá chanh đổi vị cho cả nhà

Món thịt ba chỉ nướng lá chanh chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những người khó tính nhất với nước xốt thơm mùi kiệu chua, vị ngọt từ thịt, mùi thơm lừng của lá chanh.

Nguyên liệu(dành cho 2 người ăn):

- Trứng gà: 4 quả.

- Dầu ăn: 2 thìa canh (Một thìa canh = 15 ml).

- Cà chua: 2 quả, thái múi cau.

- Muối ăn: Một thìa cà phê (một thìa cà phê = 5 ml).

- Đường ăn: Một thìa canh.

- Hành lá: Một nhánh, thái nhỏ.

Cà chua rửa sạch, thái múi cau. Ảnh: Feedingfen.

Hướng dẫn thực hiện:

- Đặt chảo lên bếp, bật bếp, đổ dầu ăn vào.

- Đập trứng vào chảo.

- Dùng đũa đảo nhẹ trứng cho đến khi chín khoảng 80%. Múc trứng vào đĩa.

- Cho cà chua và muối vào chảo, rán, đảo nhẹ cho đến khi cà chua mềm, ra nước.

- Đổ trứng từ đĩa vào chảo. Cho đường và hành lá. Đảo nhanh tay.

- Tắt bếp. Trút cà chua trứng ra đĩa, rắc một ít hành lá lên trên để trang trí. Ăn nóng.

Thành phẩm có màu sắc vàng rộm của trứng, đỏ cà chua và điểm chút xanh của hành. Ảnh: Peepor.

(Theo Zing)

Kiểm soát chặt chẽ từ nguyên liệu đầu vào

Ranee có mặt trên thị trường hàng tiêu dùng từ năm 2014 và đã liên tục cải tiến chất lượng, không ngừng cho ra đời những dòng sản phẩm mới: Ranee kids, Ranee dành cho bà bầu, Ranee dành cho người cao tuổi.

Thiết bị tinh luyện công nghệ hiện đại của nhà máy Dầu ăn cao cấp Ranee

Mỗi sản phẩm Ranee đều dựa trên nền tảng khoa học và được cam kết về chất lượng. Ranee không chỉ là thành tựu của ứng dụng công nghệ mới mà tinh túy hơn cả là sự ghi lại từng bước kiểm soát chặt chẽ về ATVSTP tuân thủ theo tiêu chuẩn quốc tế, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe cộng đồng.

Công nghệ sản xuất là bí quyết của mỗi doanh nghiệp. Đặc biệt Ranee còn là cả hành trình nghiên cứu của Tập đoàn Sao Mai phối hợp với Viện Dinh dưỡng Quốc gia “khai quật kho báu dưỡng chất DHA từ dòng Mekong”.

Ranee - “Dầu ăn chiết xuất từ 100% tinh dầu cá” đã nhận được sự “chào đón” của người tiêu dùng khi thấu hiểu tường tận những hữu ích của Dầu cá thực phẩm đối với sức khỏe con người.

Không chỉ vậy, hương vị của Ranee đã tạo nên sự khác biệt rõ trong từng món ăn khi sử dụng nấu nướng, chiên xào, trộn salad hay bổ sung vào thức ăn dặm cho trẻ. Thật tiện lợi và tiện dụng chỉ trong 1 chai dầu ăn cao cấp Ranee.

Tại vùng nuôi cá nguyên liệu rộng lớn ở các huyện Châu Thành, Lai Vung, TP Sa Đéc, tỉnh Đồng Tháp; quận Thốt Nốt TP Cần Thơ, mỗi ngày, đội ngũ chuyên viên kỹ thuật phải tiến hành lấy mẫu kiểm định nhằm đảm bảo nguồn nguyên liệu an toàn, loại bỏ những con cá bị bệnh, khử khuẩn, diệt mầm bệnh hoặc khoanh vùng để không bị nhiễm dịch bệnh cần thiết theo tiêu chuẩn quốc tế.

Tất cả các quy chuẩn đó bao gồm việc kiểm định khắt khe từ giống cá, thức ăn chăn nuôi, nguồn nước hay môi trường nuôi dưỡng. Không chỉ dừng lại ở nguồn nguyên liệu chất lượng cao hay quy trình sản xuất khép kín, dây chuyền chiết rót hoàn toàn tự động, Ranee còn có một niềm tự hào khác đó là kết tinh của nền tảng khoa học và sự quan tâm đặc biệt của Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Để thực hiện điều này, bên cạnh vùng nuôi và Nhà máy tinh luyện đều đạt các tiêu chuẩn quốc tế khắt khe như tiêu chuẩn ISO 9001, tiêu chuẩn 22000 và tiêu chuẩn FSSC 22000, Trung tâm nghiên cứu & phát triển sản phẩm của Tập đoàn Sao Mai đã làm việc liên tục nhằm tìm ra các giải pháp tối ưu hóa những dưỡng chất tự nhiên Omega 3,6,9, Vitamin A, E, các khoáng chất khác có trong dầu cá để đảm bảo rằng các vi chất này sẽ không bị mất đi ngay cả khi Ranee được dùng chiên xào ở nhiệt độ cao.

Nhà sản xuất cũng khẳng định những dưỡng chất có trong Ranee là hoàn toàn tự nhiên không phải bổ sung từ bên ngoài.

Vươn rộng ra thị trường quốc tế

Bên cạnh dành sự quan tâm rất lớn với người tiêu dùng Việt Nam, năm 2015, Ranee được xuất khẩu đến 1 số quốc gia Châu Á và Châu Âu. Đặc biệt, điều khiến các khách hàng tin dùng sản phẩm yên tâm là mạng lưới phân phối Ranee được chọn lựa nghiêm ngặt, kiểm soát chặt chẽ từ khâu kho bãi với nhiệt độ bảo quản đúng chuẩn.

Ranee có mặt trong hệ thống siêu thị, chợ đầu mối và các Showroom đặt tại Nhà máy - cụm Công nghiệp Sao Mai, TP Long Xuyên, TP HCM, Cần Thơ và các tỉnh phía Bắc nhằm mang sản phẩm an toàn đến tay người tiêu dùng.

Từ hệ thống phân phối này, các gia đình có thể dễ dàng tìm mua được sản phẩm chính hiệu. Sao Mai Group đã và đang giúp mọi người sống khỏe và tốt hơn mỗi ngày bằng Dầu ăn cao cấp Ranee. Đó cũng là tâm huyết và hành trình bền bỉ mà Sao Mai đã cam kết suốt hơn 20 năm hình thành và phát triển của một Tập đoàn đa ngành luôn khát vọng mang lại cho người tiêu dùng khắp nơi sản phẩm vì sức khỏe cộng đồng.

Kim Oanh