Nữ nghệ sĩ cho biết: "Tôi thường nhường anh Hinh khi diễn chung. Đóng với tôi, anh thích làm gì cũng được, tôi sẽ lựa theo anh mà diễn. Tôi nghĩ cái hay của nghề sân khấu là có thể ghìm cái 'tôi' của mình xuống để đồng nghiệp tỏa sáng".

Theo đó, vào ngày 27/11, diễn viên 9x này đăng tải clip với lời chú thích: “Chú tuổi gì…?” trên trang cá nhân. Nội dung clip mô tả việc nam diễn viên Nguyễn Trọng Lân đang chạy xe trên đường thì có một người đàn ông chạy xe lại gần thách thức “Áo đỏ ơi. Đua xe không. Đua xe với chú không”. Nam diễn viên đáp lại “Chú là ai, cháu không biết”.

Hình ảnh Nguyễn Trọng Lân bốc đầu xe máy khi đang di chuyển trên đường trong clip.

Ngay sau đó, người đàn ông này tiếp tục thách thức Nguyễn Trọng Lân: “Ơ, thằng này, mày sợ chết thế nhỉ?”. Đáp lại, nam diễn viên “Người phán xử” chửi bậy: “Chú tuổi…” rồi lập tức bốc đầu xe với thái độ khá phấn khích.

Clip sau khi được Nguyễn Trọng Lân chia sẻ lên trang cá nhân đã lập tức thu hút 170 nghìn lượt xem và hơn 3000 lượt chia sẻ. Nhiều người nổi tiếng như diễn viên Hồng Đăng, Thuý An, Nguyễn Mạnh Cường… cũng vào bình luận. Và dù Nguyễn Trọng Lân đã đã cảnh báo: “Vui thôi nhé mình không khuyến khích các bạn bốc đầu đâu nha” nhưng clip này cũng đã làm dấy lên nhiều ý kiến trái chiều.

Không ít người cho rằng, việc bốc đầu xe máy khi đang di chuyển trên đường phố rất nguy hiểm và vi phạm luật giao thông. Ngoài ra, việc chửi bậy rồi ghi lại clip sau đó tung lên mạng xã hội không phù hợp với văn hoá ứng xử của một người diễn viên hoặc một người tham gia nghệ thuật.

Liên lạc với Nguyễn Trọng Lân, cậu cho biết đang quay phim ở Vĩnh Phúc nên không nắm được chuyện clip của mình đang gây ồn ào trên mạng. Nam diễn viên này phân trần rằng, đây là clip do cậu chủ ý dàn dựng với mục đích vui vẻ theo trào lưu “Cô là ai, cháu không biết, cô đi ra đi” đang thịnh hành trên mạng xã hội.

Diễn viên Trọng Lân ngoài đời.

“Lúc đó tôi đi làm về, đường phố đã về đêm vắng vẻ nên tôi mới dám dàn dựng clip này với mục đích vui vẻ chứ không có ý gì khác. Tuy nhiên, vì sợ các bạn khác bắt chước nên phía dưới clip tôi cũng đã cảnh báo không khuyến khích các bạn bốc đầu. Thực sự là tôi không nghĩ điều này lại khiến cho mọi người bàn tán ồn ào đến thế. Tôi thật sự lấy làm tiếc khi sự việc bị đẩy đi xa đến vậy. Tôi xin lấy đây làm bài học kinh nghiệm và cũng mong mọi người thông cảm, bỏ qua”, Nguyễn Trọng Lân bày tỏ. Nguyễn Trọng Lân ngoài đời.

Nguyễn Trọng Lân cũng khẳng định, cậu không phải là thành viên trong "tổ" đua xe có trong clip. Khi cậu đang di chuyển trên đường Giải Phóng (Hà Nội) thì gặp đoàn đua xe này. Và sau khi đoàn đua xe đi qua cậu mới "nghịch" để dàn dựng clip này.

Nhiều đồng nghiệp của Nguyễn Trọng Lân cũng cho biết, ngoài đời Lân là một người lễ phép, ngoan ngoãn và biết nghe lời. Dù là diễn viên trẻ nhưng Lân rất yêu nghề và có nhiều triển vọng. Sự việc này chẳng qua chỉ là một phút bốc đồng và nghịch ngợm của tuổi trẻ chứ không phải là bản chất của Lân. Một số nghệ sĩ mong mọi người không nên vì chuyện này mà có ác cảm hoặc nghĩ sai về nam diễn viên này.

Nguyễn Trọng Lân tốt nghiệp khoa Sân khấu trường Cao đẳng Nghệ thuật Hà Nội. Cậu hiện đang là diễn viên của Nhà hát Kịch Hà Nội. Trong phim “Người phán xử”, vai Bá Anh do Nguyễn Trọng Lân đảm nhận là vai công tử con ông lớn, ăn chơi, phá phách và đối đầu với Hải "khùng" (Việt Anh đóng). Hiện tại, Nguyễn Trọng Lân đang tham gia dự án phim “Ân oán tình đời”.

(Theo Dân trí)

Giàu chất chống oxy hóa

Chanh leo rất giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do có hại trong cơ thể. Chất chống oxy hóa còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe các cơ quan, cải thiện lưu lượng máu, đặc biệt là đến não và hệ thần kinh.

Chất chống oxy hóa cũng làm giảm giảm viêm - liên quan đến các bệnh như bệnh tim và Alzheimer.

Nguồn chất xơ tốt

Chanh leo chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ điều hòa hệ tiêu hóa và giữ cho đường ruột khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón, các rối loạn đường ruột.

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, chất xơ cũng làm giảm cholesterol và tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo hướng dẫn chế độ ăn uống mới nhất của Bộ Nông nghiệp Mỹ, nam giới từ 19 đến 30 tuổi cần 38g chất xơ mỗi ngày, phụ nữ từ 19 đến 30 tuổi cần 28g. 

Chỉ số đường huyết thấp

Chanh leo là loại trái cây nhiệt đới có chỉ số đường huyết (GI) thấp nên sẽ không gây ra sự gia tăng đột ngột lượng đường trong máu sau khi ăn. Do đó, đây là loại quả tốt cho những người bị tiểu đường.

Hầu hết các loại trái cây có GI thấp nhưng vẫn có một số quả có GI mức trung bình hoặc cao như dứa, dưa hấu và dưa lưới.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 

Theo Medical News Today, các nghiên cứu cho thấy một hợp chất có trong hạt chanh leo có thể cải thiện độ nhạy insulin của con người, từ đó giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm cả bệnh tiểu đường.

Một nghiên cứu quy mô nhỏ trên người phát hiện ra rằng chất piceatannol trong chanh leo có thể cải thiện quá trình trao đổi chất. Những người đàn ông thừa cân dùng 20mg piceatannol mỗi ngày trong 8 tuần cải thiện khả năng trao đổi chất, bao gồm cả độ nhạy insulin, so với những người dùng giả dược.

Tăng cường hệ miễn dịch

Chanh leo rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi tác hại do các gốc tự do gây ra. Vitamin C tăng cường hệ miễn dịch bằng cách giúp bạn hấp thụ nhiều sắt hơn từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật và tăng cường khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng. 

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Chanh leo chứa kali tốt cho tim và cũng ít natri giúp giảm huyết áp. Loại quả này chứa nhiều chất xơ, có thể hỗ trợ loại bỏ cholesterol dư thừa trong mạch máu. Chế độ ăn nhiều chất xơ cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. 

Uống trà hay nước lọc mỗi ngày tốt hơn?

Xin giới thiệu bài cúng Tết Đoan Ngọ theo Văn khấn cổ truyền Việt Nam để độc giả tham khảo:

Dưới đây là nội dung văn khấn:

Nam mô A di Đà Phật!

Nam mô A di Đà Phật!

Nam mô A di Đà Phật!

- Con lạy chín phương trời, mười phương chư Phật, chư Phật mười phương.

- Con kính lạy Hoàng Thiên Hậu Thổ chư vị Tôn thần.

- Con kính lạy ngài Bản cảnh Thành hoàng, ngài Bản xứ Thổ địa, ngài Bản gia Táo quân cùng chư vị Tôn thần.

- Con kính lạy Tổ tiên, Hiển khảo, Hiển tỷ, chư vị Hương linh (nếu bố, mẹ còn sống thì thay bằng Tổ Khảo, Tổ Tỷ)

Tín chủ chúng con là: …

Ngụ tại: …

Hôm nay là ngày mồng 5/5 âm lịch, nhằm ngày Tết Đoan Ngọ, chúng con sửa sang hương đăng, sắm sanh lễ vật, hoa đăng, trà quả dâng lên trước án.

Chúng con kính mời ngài Bản cảnh Thành hoàng, Chư vị Đại Vương, ngài Bản xứ Thần linh Thổ địa, ngài Bản gia Táo quân, Ngũ phương, Long mạch, Tài thần, cúi xin các Ngài giáng lâm trước án chứng giám lòng thành, thụ hưởng lễ vật.

Chúng con kính mời các cụ Tổ Khảo, Tổ Tỷ, chư vị Hương linh gia tiên nội ngoại họ …, cúi xin các vị thương xót con cháu chứng giám tâm thành thụ hưởng lễ vật.

Tín chủ con lại kính mời các vị Tiền chủ, Hậu chủ tại nhà này, đất này đồng lâm án tiền, đồng lai hâm hưởng, độ cho chúng con thân cung khang thái, bản mệnh bình an. Bốn mùa không hạn ách, tám tiết hưởng bình an thịnh vượng.

Chúng con lễ bạc tâm thành, trước án kính lễ, cúi xin được phù hộ độ trì.

Nam mô A di Đà Phật!

Nam mô A di Đà Phật!

Nam mô A di Đà Phật!

Nam Phương

Trang quân sự Voenhronika.ru của Nga dẫn đoạn video được phe nổi dậy ở Syria công bố cho thấy, các máy bay không người lái góc nhìn thứ nhất (FPV) của lực lượng này lần lượt tấn công nhiều khí tài hạng nặng của quân chính quyền Syria.

Trong các trường hợp bị tấn công, mục tiêu đều là những cỗ xe tăng không được trang bị giáp phản ứng nổ (ERA) hay hệ thống tác chiến điện tử nên các thành viên phe nổi dậy có thể dễ dàng thực hiện nhiệm vụ tập kích khí tài đối phương mà không gặp phải trở ngại nào.

Được biết, đoạn video trên được quay tại thành phố Hama, cách thủ đô Damascus của Syria khoảng 213km về phía bắc.

Phản ứng của Mỹ và quốc tế sau khi chính quyền Syria bị lật đổ

Kết quả phát hiện người dưới 50 tuổi được chẩn đoán mắc ung thư đại tràng thường có nồng độ citrate thấp. Đây là chất được sản sinh trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Việc uống nhiều đồ có đường, ăn nhiều thịt đỏ hoặc chứng béo phì có thể gây dư thừa năng lượng, ảnh hưởng đến nồng độ citrate, từ đó làm tăng nguy cơ phát triển ung thư đại tràng.

Một số nghiên cứu trước đó cũng cho thấy ăn nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng Helicobacter pylori (xoắn khuẩn có trong lớp niêm của thượng bì dạ dày) và tiết ra các cytokine gây viêm. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư. Nấu thịt đỏ ở nhiệt độ cao có thể tạo ra các amin dị vòng, cũng là tác nhân gây bệnh.

Theo tiến sĩ Kamath, nghiên cứu còn khá sơ bộ, cần có các phân tích chuyên sâu hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến nghị việc giảm tỷ lệ béo phì, giảm lượng thịt đỏ và đường trong chế độ ăn uống có thể phòng ngừa ung thư.

"Nghiên cứu này không có nghĩa là ‘đường nuôi dưỡng ung thư' ở những người đã mắc bệnh. Tuy nhiên, việc giảm đường ở người khỏe mạnh, chưa mắc bệnh có thể giúp phòng ngừa ngay từ đầu", tiến sĩ Kamath nói.