Kinh doanh

Điều gì xảy ra với sức khỏe khi uống 2

字号+ 作者:NEWS 来源:Ngoại Hạng Anh 2025-03-26 12:32:44 我要评论(0)

Nhiều người phụ thuộc vào cà phê để tăng cường năng lượng,Điềugìxảyravớisứckhỏekhiuốlịch bóng đá tốilịch bóng đá tối naylịch bóng đá tối nay、、

Nhiều người phụ thuộc vào cà phê để tăng cường năng lượng,Điềugìxảyravớisứckhỏekhiuốlịch bóng đá tối nay giúp tỉnh táo. Miễn là bạn không uống quá nhiều và hạn chế lượng đường, cà phê thực sự có thể tăng cường sức khỏe. 

Các chuyên gia tại Đại học Tô Châu (Trung Quốc) phát hiện những người uống cà phê ở mức độ vừa phải (2-3 tách/ngày) giảm nguy cơ mắc các bệnh như đau tim, đột quỵ, tiểu đường loại 2, kháng insulin và gan nhiễm mỡ.

Trên The Conversation, Justin Stebbing, Giáo sư Khoa học Y sinh tại Đại học Anglia Ruskin (Anh), giải thích: "Cà phê chứa một số chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe tổng thể như vitamin, kali, mangan, magie”. Vị giáo sư cho hay một số người hấp thụ nhiều chất chống oxy hóa từ cà phê hơn là rau quả.

ca phe top.jpg
Cho nhiều đường vào cà phê sẽ làm giảm tác dụng của thức uống này. Ảnh minh họa: AI

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ

Theo Giáo sư Stebbing, tiêu thụ cà phê ở mức độ vừa phải có liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. "Các nghiên cứu chỉ ra rằng uống 1-2 tách cà phê mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ suy tim, tử vong", ông nói.

Các nhà khoa học cũng đưa ra giới hạn cần dừng khi uống cà phê. Nhóm chuyên gia trường Y khoa Zydus (Ấn Độ) cho biết uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim.

Trong khi đó, Đại học Semmelweis ở Hungary phát hiện những người uống cà phê điều độ có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 21% và nguy cơ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 17%.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2

Giáo sư Stebbing cũng ca ngợi tác dụng của cà phê với bệnh tiểu đường loại 2. "Cà phê có thể tăng cường khả năng xử lý glucose của cơ thể", ông giải thích, do đó tăng khả năng tránh được căn bệnh trên. 

Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng những người mắc bệnh tiểu đường có thể sống lâu hơn bằng cách thay thế đồ uống có đường bằng trà và cà phê.

Bảo vệ gan

Những lợi ích của cà phê dường như lan tỏa khắp cơ thể, bao gồm gan. Cà phê - cả loại thường và loại không chứa caffeine - dường như có tác dụng bảo vệ gan. 

Giáo sư Stebbing giải thích cà phê có liên quan đến mức độ men gan khỏe mạnh hơn. Những người hay dùng loại đồ uống này có "nguy cơ mắc bệnh xơ gan và ung thư gan thấp hơn đáng kể".

Bên cạnh đó, Đại học Nam Carolina (Mỹ) cũng cảnh báo thêm đường vào cà phê có thể gây ra tác dụng ngược lại.

Giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư

Ung thư gan không phải là dạng bệnh duy nhất mà cà phê có thể ngăn ngừa. Giáo sư Stebbing lưu ý rằng loại đồ uống này có liên quan đến giảm nguy cơ mắc ung thư đại tràng và tử cung. "Một đánh giá có hệ thống cho thấy tiêu thụ nhiều cà phê có liên quan đến giảm 18% nguy cơ mắc ung thư", ông giải thích.

Các nhà nghiên cứu Italy năm ngoái ước tính rằng uống tới 5 tách cà phê mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc và tử vong do ung thư ruột kết.

Giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson và Alzheimer

Tiêu thụ cà phê cũng làm giảm khả năng mắc các bệnh thoái hóa thần kinh bao gồm các tình trạng như bệnh Parkinson gây run rẩy, cứng cơ, mất trí nhớ. "Caffeine trong cà phê có liên quan đến khả năng mắc bệnh Parkinson thấp hơn và giúp người đã mắc bệnh kiểm soát cử động của mình tốt hơn", Giáo sư Stebbing cho biết.

Nghiên cứu của Đại học Verona (Italy) phát hiện thường xuyên uống espresso có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer gây mất trí.

Thúc đẩy sức khỏe tinh thần

Giáo sư Stebbing thông tin: "Những người uống cà phê có nguy cơ mắc chứng trầm cảm thấp hơn, có thể lên tới 20%. Thống kê ghi nhận những người uống đều đặn cà phê mỗi ngày có khả năng tự tử thấp hơn 53%".

Giúp kéo dài tuổi thọ 

"Với tất cả những lợi ích trên, không có gì ngạc nhiên khi nghiên cứu chứng minh những người uống cà phê có xu hướng sống lâu hơn những người không uống", Giáo sư Stebbing kết luận. Ông đề cập đến một nghiên cứu trên 400.000 người, kết quả cho thấy uống cà phê trong 12-13 năm có liên quan đến nguy cơ tử vong thấp hơn.

"Lợi ích về tuổi thọ này có thể do tác dụng tích lũy của các đặc tính bảo vệ của cà phê chống lại nhiều loại bệnh khác nhau", Giáo sư Stebbing cho biết.

Loại rau ăn hằng ngày giúp ổn định huyết áp

Loại rau ăn hằng ngày giúp ổn định huyết áp

Chỉ sau 2 tuần ăn các loại rau họ cải, những người tham gia thử nghiệm đã có chỉ số huyết áp tốt hơn.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Mẹ Gia Gia để lại mẩu giấy xin lỗi con. Ảnh: SCMP

Nữ sinh cho biết, mẹ không muốn cô vào Học viện Hý kịch Trung ương vì xa nhà. "Bà cho rằng những công việc liên quan đến nghệ thuật không thể ''ngẩng mặt lên". Tôi bất lực vì không thể thuyết phục được mẹ", tâm sự của Gia Gia. 

Trước sự việc trên, bố Gia Gia thuyết phục con gái từ bỏ và ôn lại để tham gia kỳ tuyển sinh đại học năm 2024. Không thể giải quyết mâu thuẫn với bố mẹ, Gia Gia gọi cảnh sát. Nhưng vì chuyện gia đình nên cảnh sát khó can thiệp. Họ khuyên Gia Gia liên hệ trực tiếp với văn phòng tuyển sinh của trường.

Sau khi liên lạc, nhà trường đồng ý cho Gia Gia nhập học. Hiện tại, sự việc đã được giải quyết, Gia Gia đã trở thành tân sinh viên của Học viện Hý kịch Trung ương.

Gia Gia cho biết không muốn trở thành giáo viên. “Việc tôi học Hý kịch sẽ khiến bố mẹ không vui. Tuy nhiên, tôi sẽ nỗ lực học tập và chăm chỉ làm việc để trở thành nhà biên kịch giỏi”, nữ sinh nói. Chia sẻ thêm về sự lựa chọn, Gia Gia cho biết vì muốn thoát khỏi sự o ép, khó tính của mẹ. 

Câu chuyện của Gia Gia thu hút sự quan tâm của nhiều phụ huynh. Một bộ phận cho rằng việc làm của mẹ nữ sinh xuất phát từ tình yêu thương, mong muốn con có công việc ổn định trong tương lai. 

Tuy nhiên, phần lớn phụ huynh lại lên án hành động của mẹ Gia Gia. Một người bình luận: “Những đứa trẻ không phải đồ vật, xin đừng cố kiểm soát chúng”.

Người khác lại gay gắt hơn cho rằng, mẹ Gia Gia đang quá ích kỷ. Trong câu chuyện này, phần lớn phụ huynh đồng ý với quan điểm việc ép con lựa chọn nghề nghiệp theo mong muốn của bố mẹ, không phải là giải pháp tốt.

Trên thực tế, không ít sinh viên vì nghe lời bố mẹ mà lựa chọn nghề sai. Do đó sau khi ra trường, họ không biết làm gì, không hứng thú với công việc, không có mục tiêu và định hướng trong tương lai.

Từ câu chuyện này, trên mạng xã hội Trung Quốc mở ra cuộc thảo luận với chủ đề: “Vai trò của bố mẹ trong việc định hướng nghề nghiệp cho con”. Phần lớn phụ huynh đều nhận định được tầm quan trọng của bản thân trong việc định hướng nghề cho con. 

Rút kinh nghiệm từ câu chuyện trên, phụ huynh cho rằng bố mẹ chỉ nên đóng vai trò là người đồng hành, hỗ trợ con trong cuộc sống, không nên quyết định ước mơ thay chúng.

Theo SCMP

" alt="Tâm sự đẫm nước mắt của nữ sinh đỗ đại học bị mẹ cất giấy tờ không cho nhập học" width="90" height="59"/>

Tâm sự đẫm nước mắt của nữ sinh đỗ đại học bị mẹ cất giấy tờ không cho nhập học

Mới đây, thí sinh xét tuyển vào ngành Giáo dục tiểu học, Trường ĐH Đông Á (TP Đà Nẵng) chia sẻ lo lắng khi sát ngày công bố kết quả tuyển sinh đại học, bất ngờ nhận được yêu cầu đổi nguyện vọng từ nhà trường.

Theo chia sẻ, thí sinh này xét tuyển học bạ ngành Giáo dục tiểu học ở Trường ĐH Đông Á đã trúng tuyển và có giấy báo của trường. Vì đã chắc "suất" đại học nên em chỉ để 1 nguyện vọng, nhà trường cũng thông báo đợt 1 sẽ chính thức nhập học vào ngày 21/8.

"Em đã vào cọc, thuê trọ và mua sắm tất cả đồ dùng. Tới 17h40 ngày 19/8, trường gửi tin nhắn yêu cầu chủ động lựa chọn nguyện vọng trúng tuyển khác", thí sinh lo lắng chia sẻ.

Sau khi nhận được tin nhắn thông báo từ trường, thí sinh này đã gọi cho ban tư vấn Trường ĐH Đông Á để biết chính xác hơn và được trả lời: "Bộ GD-ĐT năm nay quy định như thế, áp dụng cho tất cả các trường tư thục và trường tư vấn chọn ngành khác”.

Trường ĐH Đông Á

Theo tìm hiểu, nhiều thí sinh khác cũng nhận được thông báo của Trường ĐH Đông Á với nội dung: "Hiện tại Bộ GD-ĐT đang tạm dừng tuyển sinh nhóm ngành Sư phạm ở một số trường trên cả nước để lấy ý kiến xin điều chỉnh Nghị định 116 của Chính phủ. Nên trường thông báo cho em chủ động lựa chọn nguyện vọng trúng tuyển khác. Nếu chọn các ngành ở Trường ĐH Đông Á, nhà trường sẽ cấp học bổng 70% học phí học kỳ đầu".

Trao đổi với VietNamNet, Tiến sĩ Đỗ Trọng Tuấn, Phó Hiệu trưởng Trường ĐH Đông Á,cho biết trong các ngành đào tạo của nhà trường được Bộ GD-ĐT cho phép tuyển sinh có 2 ngành liên quan tới khối sư phạm là Giáo dục mầm non và Giáo dục tiểu học. 

Theo ông Tuấn, các năm trước, nhà trường đăng ký chỉ tiêu, đến kỳ xét tuyển Bộ GD-ĐT cấp chỉ tiêu. Trong đó, năm 2022 nhà trường nộp chỉ tiêu tuyển sinh và được Bộ GD-ĐT cấp vào ngày 19/8. Đến năm nay, trường thực hiện đăng ký chỉ tiêu và thí sinh đã đăng ký trên phần mềm xét tuyển của Bộ GD-ĐT. Tuy nhiên, đến ngày 18/8, Bộ GD-ĐT trả lời không giao giao chỉ tiêu 2 ngành Giáo dục mầm non và Giáo dục tiểu học. 

“Sau đó nhà trường đã triển khai phương án tiếp theo và thông báo tới thí sinh để các em chủ động suy nghĩ chuyển nguyện vọng và chọn trường”, ông Tuấn nói và cho biết.

Vị này cho biết thêm, theo thống kê trên phần mềm xét tuyển của Bộ GD-ĐT, có 109 em nộp vào ngành tiểu học và 36 em nộp nguyện vọng ngành mầm non của trường. Hiện nay nhà trường đã có phương án các thí sinh có thể chuyển bất kỳ ngành nào trong các ngành của trường có để học, thứ 2 là hỗ trợ 70% học phí học kỳ 1 để các em yên tâm chuyển ngành. Bên cạnh đó, trường sẽ làm việc với Bộ GD-ĐT xem xét xét chuyển các em đến các trường khác được hay không.

“Phía nhà trường đang tích cực giải quyết để đảm bảo quyền lợi cho thí sinh. Đến nay, khoảng 80% các em đồng ý chuyển ngành khác để học tiếp tại trường”, ông Tuấn nói. Lãnh đạo Trường Đại học Đông Á cũng cho biết việc Bộ GD-ĐT chưa được giao chỉ tiêu tuyển sinh đối với ngành sư phạm là tình hình chung của nhiều trường đại học trên cả nước.

Về vấn đề này, Đại diện Bộ GD-ĐTcho biết việc trường vẫn tuyển sinh khi chưa được cấp chỉ tiêu 2 ngành Giáo dục mầm non và Giáo dục tiểu học là sai, do đó phải tìm cách khắc phục các hậu quả phát sinh.

Đối với những thí sinh đã đăng ký vào nhóm ngành sư phạm của các trường này, các em có thể lựa chọn theo học các ngành học khác (do các em đã đặt nhiều nguyện vọng xét tuyển để tránh rủi ro) hoặc tham gia các đợt xét tuyển bổ sung của các trường có ngành Sư phạm (nếu có) đến hết tháng 12/2023.

Tra cứu điểm chuẩn các trường đại học năm 2023nhanh và chính xác

Lý do 2 trường đại học ở Thanh Hóa đột ngột dừng xét tuyển ngành sư phạm

Lý do 2 trường đại học ở Thanh Hóa đột ngột dừng xét tuyển ngành sư phạm

Mặc dù trước đó Trường ĐH Hồng Đức và ĐH Văn hóa Thể thao và Du lịch Thanh Hóa thông báo tuyển sinh hàng nghìn chỉ tiêu sư phạm, tuy nhiên trước hạn chót đăng ký xét tuyển, hai trường này lại ra thông báo dừng đột ngột." alt="Thí sinh Đà Nẵng bị buộc thay đổi nguyện vọng đại học, Bộ GD" width="90" height="59"/>

Thí sinh Đà Nẵng bị buộc thay đổi nguyện vọng đại học, Bộ GD

Tuy không thể cùng tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup 2022 nhưng bóng đá Việt Nam có 5 năm 'thăng hạng' dưới thời HLV Park Hang Seo

Người Việt cảm ơn và trân quý HLV Park Hang Seongay cả khi Những chiến binh sao vàng không thắng Thái Lan giành AFF Cup 2022. Bởi lẽ, những điều chiến lược gia người Hàn Quốc mang lại cho bóng đá Việt Nam không chỉ là các danh hiệu.

Giá trị của lương duyên 5 năm rực rỡ (từ tháng 10/2017) ông mang lại còn lớn hơn thế. Là cách vị thuyền trưởng truyền lửa, dạy các cầu thủ Việt Nam ngẩng cao đầu, bản lĩnh trên sân cỏ và luôn chiến đấu đến cùng không từ bỏ.

Là ông mang đến thêm niềm tin, tình yêu bóng đá nơi người hâm mộ, thắp lên ngọn lửa nhiệt tình, là cầu nối cho mối quan hệ 2 đất nước Việt Nam và Hàn Quốc ngày càng tốt đẹp, gắn bó hơn.

Cũng bởi có ông dẫn dắt ĐTQG Việt Nam mà người hâm mộ bóng đá Hàn Quốc dõi theo bước chân của đội, cổ vũ thầy và trò giành chiến thắng ở các giải đấu, từ khu vực Đông Nam Á (SEA Games, AFF Cup) đến châu lục (U23 châu Á, Asian Cup, vòng loại World Cup,…).

Ông Park mang đến cơn sốt bóng đá tại Việt Nam ngay ở giải đấu đầu tiên cầm quân - U23 châu Á 2018 tại Thường Châu 

Nhờ có ông, bóng đá Việt Nam tạo được tiếng vang, vượt ngoài khu vực Đông Nam Á. Trong 5 năm cầm quân, có thể nói HLV Park Hang Seo đã cùng các lứa cầu thủ từ U23 Việt Nam đến tuyển Việt Nam ‘càn quét’ các mặt trận, gây ấn tượng không ai bằng.

Bắt đầu là U23 châu Á ở Thường Châu rực lửa, mà chỉ nhắc lại thôi người Việt Nam vẫn còn đầy cảm xúc. Đó là giải đấu ra mắt của thầy Park, nhưng đã gây một tiếng vang lớn, khi chúng ta lần lượt vượt qua nhiều đối thủ mạnh để chơi trận chung kết để đời giữa Thường Châu tuyết trắng. Tuy không bước lên ngôi vị cao nhất nhưng các tuyển thủ Việt Nam, ông Park đã là những người chiến thắng, những người hùng trong lòng người hâm mộ nước nhà.

CĐV Việt Nam tri ân HLV Park Hang Seo

Tiếp theo đó là những ngọt ngào từ Asiad 2018 với việc Olympic Việt Nam lọt vào vòng 4 đội mạnh nhất, rồi vinh quang AFF Cup 2018, ấn tượng cho một tuyển Việt Nam vào đến tứ kết Asian Cup 2019,…

‘Phép thuật’ của HLV Park Hang Seo còn phát huy mạnh mẽ với U23 Việt Nam khi thỏa giấc mơ giành Vàng sau 60 năm chờ đợi (tại SEA Games 30), rồi tiếp đà thành công ở kỳ đại hội sau đó (SEA Games 31).

Ông cũng đưa tuyển Việt Nam đi vào lịch sử khi lần đầu tiên lọt vào đến vòng loại cuối World Cup 2022 khu vực châu Á và là đội đầu tiên ở Đông Nam Á có được chiến thắng ở vòng đấu này.

Cảm ơn ông không chỉ vì những vinh quang ông mang lại cho bóng đá Việt Nam trong 5 năm cầm quân

HLV Park Hang Seo, ông là khác biệt, là dấu son chói lọi trong lịch sử bóng đá Việt Nam. Trước ông chưa ai làm được và sau này cũng sẽ là thách thức lớn cho người kế nhiệm vượt qua.

Cảm ơn ông, HLV Park Hang Seo, vì tình cảm ông dành cho bóng đá Việt Nam cũng như những gì ông mang lại. Cũng thật vui khi ông thổ lộ, Việt Nam như quê hương thứ hai của mình, cho ông được sinh ra lần nữa, nhận được thật nhiều tình cảm nồng ấm từ người hâm mộ.

Hôm nay, bóng đá Việt Nam và ông chia tay, là khép lại một hành trình để mở ra một trang mới mà ông tin rằng đó là lựa chọn tốt nhất cho cả đôi bên. Chúc ông với kế hoạch tiếp theo là gì thì cũng có được niềm vui, hạnh phúc như trong 5 năm ngồi ‘ghế nóng’ ĐTQG Việt Nam!

Video highlights Thái Lan 1-0 Việt Nam (nguồn: FPT Play)

Tuyển thủ Việt Nam tri ân HLV Park Hang SeoSau trận chung kết lượt về AFF Cup 2022, nhiều tuyển thủ Việt Nam thông qua trang cá nhân dành tình cảm đặc biệt để tri ân ông thầy Park Hang Seo." alt="HLV Park Hang Seo chia tay tuyển Việt Nam: Lời cảm ơn đặc biệt" width="90" height="59"/>

HLV Park Hang Seo chia tay tuyển Việt Nam: Lời cảm ơn đặc biệt