Theo nguồn tin riêng của ICTnews, dịch vụ “Đi chợ hộ” của Tổng công ty cổ phần Bưu chính Viettel (ViettelPost) dự kiến sẽ được doanh nghiệp này cung cấp cho người dân tại tất cả các vùng đang có dịch như Hà Nội, Đà Nẵng, TP.HCM…

Dịch vụ mới “Đi chợ hộ” sẽ được ViettelPost triển khai cung cấp, trên cơ sở tận dụng lợi thế mạng lưới rộng và 2 giải pháp công nghệ đã được đơn vị chính thức cho ra mắt từ tháng 7/2019 là nền tảng gọi xe và giao hàng trực tuyến MyGo và sàn thương mại điện tử VoSo.vn.

Có tổng số hơn 102.000 tài xế đăng ký ứng dụng, trong đó lượng tài xế thường xuyên hoạt động lên tới 37.000 người, trong thời gian dịch Covid-19 diễn biến phức tạp hiện nay, nền tảng MyGo đang tích cực tham gia hoạt động chuyển phát các nhu yếu phẩm thiết yếu, hỗ trợ người dân tránh việc đi mua sắm trực tiếp nơi đông người để hạn chế lây lan dịch bệnh.

Cùng với đó, sàn thương mại điện tử VoSo.vn của ViettelPost cũng đang là nơi cung cấp nhiều mặt hàng thiết yếu phục vụ đời sống hàng ngày của người dân tại nhà như trái cây, gạo, mì, dầu ăn, bánh, nước giặt, dầu gội... Hiện kênh bán hàng online trên sàn VoSo.vn đã được ViettelPost phát triển theo mô hình đi chợ hộ khách hàng. Theo đó, khách hàng đặt mua nhu yếu phẩm online và ViettelPost sẽ thực hiện giao hàng tại nhà.

Với dịch vụ “Đi chợ hộ” sắp cho ra mắt, theo thông tin mới được chia sẻ trên fanpage Sàn Đặc Sản của ViettelPost, người dân cần tải app MyGo, lựa chọn hàng hóa trong hệ thống siêu thị có sẵn và đợi tài xế MyGo giao hàng. “Mua hàng và giao nhanh chóng không quá 2 giờ đồng hồ, với phí ship ưu đãi” là thông tin cam kết về dịch vụ mới “Đi chợ hộ” sắp được ViettelPost triển khai tại các vùng có dịch Covid-19.

Không tập thể dục

Nếu bạn tránh vận động chỉ vì mệt mỏi, thực tế có thể càng... mệt hơn. Tập thể dục thường xuyên giúp tim và phổi làm việc hiệu quả để cung cấp ô xy và các chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Hãy dành ít nhất 10 - 15 phút tản bộ, bạn sẽ thu được hiệu quả tức thì.

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ chính là nguyên nhân gây ra mệt mỏi trong suốt cả ngày. Vì vậy cần xây dựng thói quen ngủ tốt, bằng cách đi ngủ đúng giờ, tránh nhìn chằm chằm vào màn hình điện thoại trước khi đi ngủ. Có thể thư giãn trong bồn tắm rồi uống một ly sữa ấm trước khi ngủ, đọc một vài trang sách...

“Nghiện” caffeine

Mặc dù caffeine có tác dụng vực dậy tỉnh táo ngay tức thì, nhưng tác dụng phụ của nó có thể làm tăng sự mệt mỏi sau đó. Với một số người, uống cà phê thậm chí 6 giờ trước khi đi ngủ cũng có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hạn chế caffeine sẽ làm tăng mức năng lượng trong thời gian dài, nhưng cần phải tuân theo chỉ dẫn, cắt giảm từ từ để tránh đau đầu và khó chịu.

Thiếu sắt

Số liệu thống kê từ một nghiên cứu mới đây cho thấy khoảng 1/3 phụ nữ có nguy cơ thiếu sắt do kinh nguyệt. Nồng độ sắt thấp kéo theo thiếu máu, từ đó dẫn tới tình trạng mệt mỏi thường trực. Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt (thịt nạc, rau màu xanh đậm, đậu, trái cây sấy khô, trái cây họ cam quýt chứa nhiều vitamin C) vào chế độ ăn uống là cách tuyệt vời giúp tăng cường sắt cho cơ thể.

Mất nước

Theo các chuyên gia y tế, mất thậm chí chỉ 2% hàm lượng nước bình thường của cơ thể cũng gây ảnh hưởng lớn đến mức năng lượng. Càng lớn tuổi, con người càng mất phản xạ khát. Ngoài ra, làm việc trong phòng máy lạnh, đi dạo trên đoạn đường dài có thể khiến lượng nước trong cơ thể cạn kiệt, dẫn đến huyết áp giảm và không đủ máu đến não hoặc cơ bắp, từ đó kéo theo hệ lụy nhức đầu, mệt mỏi và mất tập trung.

Thực phẩm nhiều đường

Thức uống năng lượng có đường và đồ ăn nhẹ như bánh quy, sô cô la, khoai tây chiên... làm xáo trộn lượng đường trong máu, có thể gây ra mệt mỏi. Cần ưu tiên trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống. Bên cạnh đó không để cơ thể thiếu protein (có trong thịt, cá, đậu, sữa chua, một số loại hạt...).

Căng thẳng

Một chút căng thẳng có thể giúp bạn cảm thấy phấn khích, nhưng căng thẳng lâu dài sẽ làm cạn kiệt năng lượng cơ thể, từ đó gây ra cảm giác mệt mỏi, chán nản liên tục.

Vấn đề tuyến giáp

Không đủ các hormone thyroxine (hormone tuyến giáp) là một trong những nguyên nhân phổ biến gây mệt mỏi, đặc biệt là ở phụ nữ trung niên. Theo Daily Mail, các triệu chứng khác của bệnh tuyến giáp bao gồm khát nước quá mức, tăng cân và cảm giác lạnh trong điều kiện thời tiết bình thường.

(Theo Thanh niên online)