Ngoại Hạng Anh

Đây là tác hại của ánh sáng xanh từ điện thoại mà bạn cần biết

字号+ 作者:NEWS 来源:Công nghệ 2025-03-22 19:21:03 我要评论(0)

Smartphone,Đâylàtáchạicủaánhsángxanhtừđiệnthoạimàbạncầnbiếlịch tháng tablet, và laptop được trang bịlịch thánglịch tháng、、

Smartphone,Đâylàtáchạicủaánhsángxanhtừđiệnthoạimàbạncầnbiếlịch tháng tablet, và laptop được trang bị màn hình đủ sáng để có thể nhìn rõ bên ngoài trời nắng gắt. Vì thế vào ban đêm, luồng sáng mạnh mẽ đến nỗi được sánh với "ô cửa sổ nhỏ" và cũng là trở ngại khi muốn dùng smartphone vào ban đêm.

Theo chu kỳ tự nhiên, cơ thể con người cho phép tỉnh táo và làm việc ban ngày và cần nghỉ ngơi vào ban đêm. Nhưng nếu trước khi ngủ bạn nhìn vào màn hình thiết bị điện tử có thể khiến não bộ bị lẫn lộn. Ánh sáng xanh làm cho não ngừng sản sinh melatonin, hoóc môn giúp "ngủ yên giấc". Bằng việc gián đoạn sản xuất melatonin, nguồn sáng phát ra có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn dẫn đến sức khỏe bị giảm sút.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
Biệt thự mới của Ronaldo sau khi hoàn thành tu sửa sẽ như thế này

Giá trị căn biệt thự chân sút MUmới tậu vào khoảng 11 triệu USD, nhưng thêm chi phí tu sửa với con số tương đương, sẽ rơi vào khoảng 22 triệu USD. Và đây sẽ là ngôi nhà đắt nhất ở Bồ Đào Nha.

Nguồn trên cho biết, tổng diện tích biệt thự mới của Ronaldo là 2.720 m2, có 3 tầng với diện tích xây dựng là 544m2, với các khu vườn xung quanh và một hồ bơi tuyệt đẹp.

Biệt thự hiện đang được tu sửa, dự kiến hoàn thành vào cuối năm nay, để gia đình Ronaldo có thể dọn vào ở trong năm mới 2023.

Gia đình nhỏ hạnh phúc của Ronaldo

Các nguồn tin cho rằng, Ronaldo đang chuẩn bị cho giai đoạn cuối sự nghiệp, trở lại quê nhà chơi bóng, với khả năng cao là tại chính nơi anh bắt đầu sự nghiệp – Sporting Lisbon.

Ronaldo vừa qua đã nhận sai và xin lỗi Erik ten Hag sau khi bị phạt tập một mình và bị loại khỏi trận MU 1-1 Chelsea. Đêm qua, anh được thuyền trưởng người Hà Lan cho đá chính ở Europa League, ghi 1 bàn trong chiến thắng 3-0 MU trước Sheriff sau khi bỏ lỡ một số cơ hội.

Ronaldo đang mắc kẹt ở MU do bất hợp tác với Erik ten Hag ngay từ mùa hè

Tuy nhiên, người ta vẫn cho rằng, Ronaldo khó chấp nhận cảnh ‘vai phụ’ ở MU cho đến hết mùa nên sẽ tìm cách rời Old Trafford trong tháng 1/2023.

Về phía Quỷ đỏ, sau khi có động thái giữ số 7 huyền thoại vào mùa hè, được cho có thể để Ronaldo tự do ra đi ở chuyển nhượng mùa Đông, nếu không có lời đề nghị nào đến.

Ronaldo tái xuất ghi bàn, MU thắng giòn giã

Ronaldo tái xuất ghi bàn, MU thắng giòn giã

Cristiano Ronaldo ghi bàn ấn định chiến thắng 3-0 cho MU trước Sheriff Tiraspol, ở lượt trận áp chót bảng E Europa League." alt="Ronaldo mua ngôi nhà đắt nhất ở Bồ Đào Nha, chuẩn bị rời MU" width="90" height="59"/>

Ronaldo mua ngôi nhà đắt nhất ở Bồ Đào Nha, chuẩn bị rời MU

Tòa nhà hành chính thành phố tại vùng Donetsk, miền đông Ukraine bị hư hại do trúng pháo kích. Ảnh: Reuters

Theo Reuters, việc ông Putin tuyên bố thiết quân luật tại 4 vùng mới sáp nhập nói trên là lần đầu tiên Moscow áp dụng luật ra đời từ năm 2002. Luật này có thể được thực thi khi Nga đối mặt với sự gây hấn hay "mối đe dọa gây hấn tức thì".

Dưới đây là những gì có thể xảy ra sau sắc lệnh mới của ông Putin:

Huy động quân

Lệnh thiết quân luật ở Nga tự động kéo theo việc tổng động viên hoặc huy động một phần quân dự bị. Tuy nhiên, đợt huy động một phần quân dự bị đã diễn ra ở Nga và được mở rộng tới các khu vực Moscow đang nắm quyền kiểm soát nên hiện chưa rõ Nga có huy động thêm người nhập ngũ nữa hay không.

Sắc lệnh mới nêu rõ, theo lệnh thiết quân luật, nhà chức trách sẽ có quyền ban hành các biện pháp để "đáp ứng nhu cầu của các lực lượng vũ trang Nga" và việc "bảo vệ lãnh thổ" sẽ được thực thi.

Vitaliy Kim, Thống đốc vùng Mykolaiv, miền nam Ukraine tin sắc lệnh mới của ông Putin nhằm cho phép Moscow huy động “những người Ukraine vẫn còn lưu lại" các vùng lãnh thổ đã nằm dưới sự kiểm soát của quân Nga.

Ngăn chặn hoạt động

Thiết quân luật cho phép nhà chức trách hạn chế việc đi lại và áp đặt lệnh giới nghiêm, buộc người dân phải ở yên trong nhà của họ. Theo luật sư Nga Pavel Chikov, luật cũng có nghĩa các trạm kiểm soát và kiểm tra phương tiện sẽ được thiết lập, trong khi chính quyền có quyền giam giữ người trong tối đa 30 ngày.

Các quan chức do Nga bổ nhiệm ở Kherson đã ban bố lệnh cấm 7 ngày đối với dân thường vào khu vực này.

Hãng thông tấn TASS dẫn lời Vladimir Saldo, lãnh đạo chính quyền do Nga bổ nhiệm, cho biết không cần thiết phải có lệnh giới nghiêm vào thời điểm hiện tại, ngay trước khi xác nhận ông đang bàn giao quyền lực cho quân đội.

Tái định cư 

Theo luật sư Chikov, thiết quân luật cũng có thể khiến người dân bắt buộc phải di dời đến các khu vực khác. Luật pháp Nga cho phép "tái định cư" tạm thời người dân đến các khu vực an toàn và sơ tán "các đối tượng có vai trò quan trọng về kinh tế, xã hội và văn hóa".

Ông Saldo thông báo hôm 19/10 rằng, 50.000 - 60.000 người sẽ được sơ tán khỏi một phần của khu vực Kherson trong 6 ngày tới, trong bối cảnh chiến dịch phản công của các lực lượng Ukraine đang tiếp diễn.

Cùng ngày, TASS dẫn lời lãnh đạo Hội đồng An ninh Nga Nikolai Patrushev cho hay, 5 triệu cư dân thuộc vùng Donbass và các khu vực khác ở đông nam Ukraine đã "tìm thấy nơi ẩn náu" ở Nga “trước sự ngược đãi của Kiev”.

Ngược lại, giới chức Ukraine cáo buộc Nga trục xuất người dân khỏi các vùng lãnh thổ mà các lực lượng Moscow đã thâu tóm quyền kiểm soát. Vào tháng 9, một đặc phái viên của Mỹ nói, Nga có thể đã buộc 900.000 - 1,6 triệu người Ukraine phải rời nơi cư trú.

Moscow đã bác bỏ các cáo buộc trên, trong khi các hãng thông tấn quốc tế thừa nhận không thể xác thực các thông tin như vậy.

Tuấn Anh

Những điểm then chốt trong chính sách của Nga về vũ khí hạt nhân chiến thuậtMỹ cảnh báo thế giới đang đối mặt nguy cơ hạt nhân nghiêm trọng nhất kể từ cuộc khủng hoảng tên lửa Cuba năm 1962." alt="Điều gì xảy ra sau khi Nga thiết quân luật tại các vùng Ukraine mới sáp nhập?" width="90" height="59"/>

Điều gì xảy ra sau khi Nga thiết quân luật tại các vùng Ukraine mới sáp nhập?