您现在的位置是:NEWS > Giải trí
Vì sao ở trong phòng cả ngày vẫn phải thoa kem chống nắng?
NEWS2025-01-18 06:29:16【Giải trí】2人已围观
简介Theìsaoởtrongphòngcảngàyvẫnphảithoakemchốngnắng bảng xếp hạng bóng đá thế giớio BS Trần Hạnh Vy, Khobảng xếp hạng bóng đá thế giớibảng xếp hạng bóng đá thế giới、、
Theìsaoởtrongphòngcảngàyvẫnphảithoakemchốngnắng bảng xếp hạng bóng đá thế giớio BS Trần Hạnh Vy, Khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, chúng ta dễ dàng nhớ việc thoa kem chống nắng vào mùa hè. Mặc dù ánh nắng mặt trời có thể không mạnh vào mùa đông nhưng bạn bỏ qua kem chống nắng trong thời gian này là một sai lầm lớn. “Kem chống nắng nên là một phần quan trọng trong thói quen của bạn bất kể thời tiết hay thời điểm nào trong năm. Ngay cả khi bạn làm việc trong văn phòng cả ngày dài, bạn cũng không nên bỏ qua kem chống nắng”, BS Hạnh Vy cho biết.
Có nên bôi kem chống nắng khi ở trong văn phòng cả ngày? là câu hỏi gây ra khá nhiều tranh cãi. Cái tên “kem chống nắng” khiến nhiều người nghĩ rằng nó dùng để chống lại các tác hại từ ánh nắng mặt trời và ánh nắng mặt trời thì chỉ có nhiều ở bên ngoài.
Nhưng theo bác sĩ khi làm việc trong văn phòng bạn cũng nên bôi kem chống nắng. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn ngồi gần cửa sổ hoặc lái xe đi làm. Theo Tổ chức Ung thư Da, kính ngăn chặn tốt tia UVB nhưng không ngăn được tia UVA. Điều tương tự cũng xảy ra đối với cửa sổ kính trên máy bay, xe buýt và ô tô.
UV là một tia bức xạ khá mạnh nên nó vẫn có thể xuyên qua cửa kính, cửa sổ và gây hại cho làn da của bạn. Trong những năm gần đây, xu hướng thiết kế cửa kính đang rất được ưa chuộng, đặc biệt là tại các tòa nhà làm việc lớn.
Ngay cả một liều lượng nhỏ ánh sáng mặt trời cũng có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Một nghiên cứu cho thấy những người ngồi gần cửa sổ có nhiều nếp nhăn hơn và vết chân chim sâu hơn ở phần mặt tiếp xúc với cửa sổ. Ngoài ra, ánh sáng từ màn hình công nghệ, đặc biệt phổ ánh sáng xanh dương phát ra từ các màn hình điện thoại, máy tính... tác động trên da suốt 8 giờ làm việc mỗi ngày. Loại ánh sáng này cũng gây hại rất nhiều cho da thông qua sự sản sinh các gốc tự do tế bào của da.
Năng lượng tia UV hoặc tia sáng tác hại trên da khi chúng ta làm việc trong môi trường trong nhà, thấp hơn so với làm việc trong môi trường. Song, tích lũy dần, chúng sẽ gây lão hóa và các vấn đề về sắc tố da.
“Một số nghiên cứu cho thấy tiếp xúc với ánh sáng xanh xanh từ máy tính và màn hình quá nhiều có thể dẫn đến tổn hại và chết tế bào. Thoa kem chống nắng cũng không gây hại gì và có lợi nhiều hơn có hại”, BS Hạnh Vy nói thêm.
Trên thực tế, tác dụng của kem chống nắng sẽ giảm dần theo thời gian, đặc biệt là khi da phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng và không có đồ bảo vệ che chắn. Vì vậy chúng ta cần bôi kem chống nắng nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả tối ưu.
Bạn cũng nên lựa chọn loại kem chất lượng phù hợp vùng da, loại da (da nhờn, da khô, da nhạy cảm...). Bôi trước khi ra nắng ít nhất 20 phút, thoa lại sau 3-4 giờ. Bạn nên ưu tiên những vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Nếu có điều kiện, bôi kem chống nắng cho cả vùng tay chân, thân mình.
Ngọc Trang
很赞哦!(9553)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Al Hazem vs Al Safa, 19h35 ngày 15/1: Cửa dưới thất thế
- Tin thể thao 21
- Từ năm học tới, không tính điểm trung bình tất cả môn học cấp THCS, THPT
- Muốn hòa giải khi ly hôn nhưng bị bố mẹ vợ ngăn cản
- Nhận định, soi kèo Al Najma vs Al Jandal, 19h35 ngày 15/1: Cửa trên thắng thế
- Học hỏi BMW, Mercedes
- Xây nhà 6 tầng, mỗi anh em làm giấy sở hữu một tầng?
- Học sinh không kịp trở lại trường vì dịch Covid
- Nhận định, soi kèo Barcelona vs Betis, 3h00 ngày 16/1: Đang đà hưng phấn
- ĐH Quốc gia Hà Nội hợp tác thúc đẩy chuyển đổi số giáo dục
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Al
MU dự định thông báo ký Hojlund cuối tuần này Trong hai ngày vừa qua, Rasmus Hojlund thực hiện xong các bài kiểm tra sức khỏe cũng như chụp ảnh, phỏng vấn chuẩn bị ra mắt.
Tân binh 20 tuổi sẽ có khoảng thời gian thăm thú thành phố Manchester, tìm cho mình một nơi ở cố định.
CLB sẽ thông báo chính thức việc chiêu mộ Hojlund vào thứ Bảy (5/8), khi MU có trận giao hữu trên sân nhà Old Trafford gặp Lens.
Nhiều khả năng, Rasmus Hojlund có màn chào khán giả Red Devils trước khi cuộc đấu diễn ra, tương tự cách Varane hay Casemiro ra mắt MU.
Tài năng trẻ này đặt bút ký vào giao kèo có thời hạn 5 năm, cùng điều khoản gia hạn thêm 12 tháng, hưởng mức lương khoảng 90.000 bảng/tuần.
Hojlund được xem là mảnh ghép còn thiếu của HLV Ten Hag trên hàng công Quỷ đỏ. Chiến lược gia Hà Lan lên kế hoạch rèn rũa cậu học trò ở vị trí trung phong cắm.
">Lý do MU trì hoãn thông báo chuyển nhượng Hojlund
- - Tôi là nhân viên lái xe của một bệnh viện, đã tham gia bảo hiểm xã hội được 22 năm, còn vợ tôi sinh năm 1969 đã đóng bảo hiểm được 12 năm. Tháng 9/2017 vợ chồng tôi đi Mỹ định cư, đã rút BHXH một lần. Nay vì lí do gia đình, chúng tôi trở về Việt Nam sinh sống và tìm việc làm. Xin hỏi tôi có thể làm thủ tục nộp lại toàn bộ số tiền BHXH đã lãnh và tiếp tục đóng BHXH đến khi về hưu được không?Tòa gọi 3 lần không đến, vợ có thể đơn phương ly hôn chồng?">
Đã rút trợ cấp một lần, nay muốn được tiếp tục tham gia BHXH
- - Vợ chồng chúng tôi đang trong giai đoạn căng thẳng, có thể dẫn tới ly hôn. Tôi từng tha thứ cho chồng một lần khi anh ấy ngoại tình. Tuy nhiên, chỉ được một thời gian tôi lại bắt gặp chuyện đó. Chúng tôi hiện đang sống ly thân.Chồng bị vợ đánh bầm mặt ở công ty vì ngoại tình">
Uất ức vì bị bồ của chồng nhắn tin chọc tức
Nhận định, soi kèo Uthai Thani vs Bangkok United, 18h00 ngày 16/1: Tin vào Bangkok United
Trong thời gian vừa qua, thành phố Belgorod và các vũng lãnh thổ ở phía tây nam Nga đã phải hứng chịu những cuộc tập kích liên tục bằng tên lửa và UAV của Ukraine.
Vào ngày 30/12/2023, Moscow cáo buộc Kiev dùng đạn chùm tập kích Belgorod. Vụ việc khiến 25 người thiệt mạng và hơn 100 người bị thương. Tới ngày 2/1, không quân Nga đã bắn hạ 32 UAV được Ukraine sử dụng để tập kích các vùng Bryansk, Oryol, Kursk và Moscow. Gần đây nhất, quân đội Ukraine tuyên bố đã bắn nổ 2 hệ thống Pantsir-S1 của Nga ở Belgorod vào ngày 7/1.
Nga công bố thiệt hại của Ukraine sau 1 năm xung đột
Theo Sputnik, trong ngày 9/1, Bộ trưởng Quốc phòng Sergei Shoigu đã công bố thương vong của Ukraine trong năm 2023 tại cuộc họp với các lãnh đạo quân sự Nga.
"Lực lượng Nga đã làm suy yếu đáng kể năng lực tác chiến của đối thủ. Trong năm vừa qua, đối phương đã tổn thất hơn 215.000 binh lính và 28.000 hệ thống vũ khí các loại. Chúng ta vẫn đang nắm thế chủ động ở tiền tuyến", ông Shoigu nói.
Cũng theo ông Shoigu, quân đội Ukraine đang cạn kiệt nhân lực và Kiev không thể đạt được bất kỳ mục tiêu cụ thể nào trong chiến dịch phản công. Ngoài ra, Bộ trưởng Shoigu cũng ghi nhận nỗ lực của ngành công nghiệp quốc phòng Nga trong việc tăng tốc sản xuất UAV.
Trong khi đó, Bộ Quốc phòng Anh ước tính số thương vong của quân đội Nga kể từ tháng 2/2022 là khoảng 302.000 binh lính. Vào tháng 12 năm ngoái, Cơ quan Tình báo Anh tiết lộ rằng tổn thất của Moscow đã tăng đột biến trong những tháng cuối năm 2023 vì những cuộc giao tranh ở Avdiivka.
Video tiêm kích Su-34 Nga thả bom siêu nặng công phá mục tiêu Ukraine ở Donetsk
Quân đội Nga đã điều tiêm kích Sukhoi Su-34 thả các quả bom siêu nặng để tấn công các vị trí của quân Ukraine ở Krasny Liman, phía bắc Donetsk.">Nga cảnh báo và công bố thương vong của Ukraine sau 1 năm xung đột
Arsenal bán đứt Koscielny cho Bordeaux Cùng thời điểm ấy, Laurent Koscielny đã đồng ý điều khoản cá nhân với hai CLB tại Ligue 1 là Bordeaux và Rennes.
Nhưng phải đến hôm nay, Arsenal mới cho phép trung vệ 33 tuổi đến Bordeaux kiểm tra y tế, sau khi đồng ý mức phí chuyển nhượng 4,6 triệu bảng.
Ban đầu, đội bóng thành London yêu cầu khoản tiền 10 triệu bảng bởi Koscielny vẫn còn thời hạn một năm hợp đồng. Nhưng rốt cuộc, họ đành giảm nửa giá trị vì phía đối tác không thể trả phí cao như mong muốn.
Để trừng phạt Koscielny vì không du đấu cùng toàn đội, Arsenal đã đẩy anh xuống tập cùng đội trẻ suốt thời gian qua.
Ngoài Koscielny, Arsenal còn chuẩn bị tống khứ một hậu vệ khác ra khỏi sân Emirates là Carl Jenkinson. Hiện Nottingham Forest sẵn sàng trả 5 triệu bảng để có được sự phục vụ của cầu thủ chạy cánh phải người Anh.
Trước khi phiên chợ hè 2019 khép lại, HLV Unai Emery muốn đưa về thêm ít nhất là hai tân binh bổ sung vị trí hậu vệ trái (Kieran Tierney) và trung vệ (Rugani hoặc Upamecano).
* Đăng Khôi
">Arsenal tống khứ gã đội trưởng nổi loạn Koscielny
- Ấm cúng và hiện đại là những cảm nhận đầu tiên khi ngắm nhìn căn biệt thự của chị Lan. Với diện tích hơn 200m², đây là không gian sống lý tưởng của gia đình 3 thế hệ với ông bà, bố mẹ và 3 người con.
Căn biệt thự được thiết kế theo phong cách hiện đại kết hợp với những món đồ nội thất ấn tượng tạo nên một sự kết hợp độc đáo cho những không gian quen thuộc, căn biệt thự này có đầy đủ các không gian chức năng cho một gia đình đông đúc nhưng vẫn đảm bảo tính riêng tư cho từng cá nhân. Và hơn hết, toàn bộ thiết kế nội thất trong căn biệt thự này đều do chính tay chị Lan tự lên ý tưởng và bài trí.
Căn biệt thự nhìn bên ngoài giống bao nhiêu căn biệt thự khác thuộc khu đô thị quận Hà Đông, nhưng bên trong đó lại là những không gian hiện đại và tiện nghi mà gia chủ đã dày công sắp đặt.
Phòng khách ngăn nắp với những chiếc gối dựa êm ái tương phản với bộ ghế sofa. Bàn trà nhỏ nhắn kết hợp với màu sắc của nội thất tạo nên một phong cách thiết kế thanh thoát cho không gian căn phòng.
Phòng khách tuy không quá rộng nhưng nhờ việc khéo léo lựa chọn nội thất và sử dụng khung cửa kính lớn mở ra vườn đã làm cho không gian trở nên rộng rãi hơn. Bức tường được trang trí bởi những đường nét mềm mại tạo nên sự dễ chịu và thu hút cho căn phòng.
Không gian phòng khách là sự kết hợp giữa thiết kế nội thất hiện đại với những đường nét lôi cuốn, mềm mại. Trong khi đó ghế sofa và đàn piano với tông màu đen lại tạo nên sự đối lập với màu sắc của tường và các nội thất khác giúp cho phòng khách có 1 sự thu hút đặc biệt trong tổng thể của cả căn phòng. Diện tích của phòng khách không lớn nên đồ nội thất đều được lựa chọn với kích thước tối thiểu để tạo cho căn phòng có cảm giác thoải mái, thư giãn.
Khoảng lệch cốt như một giải pháp phân định không gian, tách biệt một cách khéo léo 2 không gian phòng khách và phòng ăn.
Nhưng sự liên hệ giữa 2 không gian không vì thế mà bị cắt đứt, nhờ việc xử lý tường và tông màu nội thất chính tạo nên sự dẫn dắt liên tục trong không gian.
Từ phòng ăn ta vẫn có thể nhìn thấy những không gian tự nhiên và dễ dàng liên hệ được với 2 không gian bên cạnh.
Khu bếp và ăn được bố trí trong cùng một không gian.
Các không gian mở được áp dụng tối đa để đưa ánh sáng tự nhiên vào phòng, còn các hình khối và các tủ kệ được tập trung về một phía để tạo nên sự thông thoáng.
Sử dụng nội thất màu trắng tinh tế cùng với đường nhấn màu đen mạnh mẽ từ mặt đá hoa cương trên bàn sơ chế tạo nên sự sinh động và tính thẩm mỹ cho căn phòng bếp. Những đồ nội thất sử dụng trong phòng bếp gần như đều là màu trắng, đơn giản bởi vì màu trắng đem lại sự sạch sẽ và tinh tươm cho không gian bếp của gia chủ. Trong khi phần bếp nấu được ốp bằng đá hoa cương đen để tạo nên sự khỏe khoắn thì chiếc bàn bar nhỏ lại sử dụng đá trắng mang đến sự mộc mạc nhưng tinh tế cho không gian. Kính và các bề mặt sáng bóng phản chiếu ánh sáng từ các không gian mở lại đặc biệt hữu ích để làm nổi bật phong cách lịch thiệp tuyệt vời của căn bếp.
Không gian cầu thang thông thoáng với ánh sáng tự nhiên lan tỏa.
Phòng ngủ master sử dụng tông màu trắng làm màu chủ đạo cho cả căn phòng. Trong khi đó gam màu trầm của nội thất gỗ như lớp sàn phòng ngủ, bộ tủ trang trí và những ô cửa lại tạo cho căn phòng một vẻ lịch lãm, quý phái.
Cùng với những món đồ nội thất do đích thân gia chủ chọn lựa tạo nên sự sạch sẽ và dễ chịu.
Không gian phòng ngủ khá thoáng đãng bởi những ô cửa sổ đã mang ánh sáng tự nhiên vào phòng. Đây cũng là nơi đặt chiếc giường nhỏ nhắn cho cậu con trai út của gia đình.
Bằng cách pha trộn giữa màu sáng và tối gia chủ đã tạo nên một sự kết hợp gây được ấn tượng thị giác mạnh mẽ, nhấn mạnh những không gian nổi bật và tạo chiều sâu cho căn phòng mà không cần sử dụng quá nhiều màu sắc. Những điểm nhấn tinh tế này phối trộn với nhau đã tạo nên sự thư giãn và những giấc ngủ sâu để bù lại năng lượng cho một ngày dài mệt mỏi.
Phòng ngủ cho cậu con trai cả sử dụng gam màu xanh lam tươi sáng làm tone màu chính của căn phòng. Những món phụ kiện dễ thương như là bức tranh treo tường, những món đồ chơi nhỏ hay chiếc đàn ghita mà trẻ yêu thích cũng đủ để tạo nên một căn phòng cá tính.
Những món đồ nội thất cùng màu sắc làm cho căn phòng của trẻ có một vẻ tươi mới vốn có của những chú bé năng động. Bức tường màu xanh gợi nên cảm giác dễ chịu kết hợp với những gam màu trắng nằm rải rác khắp căn phòng như một yếu tố làm cân bằng thị giác, vừa tạo lên một cảm giác tập trung vừa làm nổi bật căn phòng.
Nhà vệ sinh với tông màu trắng đầy đủ tiện nghi.
Các món đồ nội thất được đặt gọn gàng trong các hệ tủ treo tường hoặc những giá treo với thiết kế tối giản.
Hồ thủy sinh nhỏ ngoài vườn.
Theo Trí Thức Trẻ
Khoảng lệch cốt như một giải pháp phân định không gian, tách biệt một cách khéo léo 2 không gian phòng khách và phòng ăn.
">Căn biệt thự 200m² do chính nữ chủ nhân tự tay thiết kế ở Hà Đông