Trải lòng về quá trình chuẩn bị các tiết mục cho đêm chung kết Vietnam Idol 2023, Lâm Phúc cho biết anh và các thí sinh phải tập luyện gấp rút nên chịu nhiều áp lực. Lâm Phúc cũng thừa nhận rất run và hát quên lời nhưng sau đó cố gắng giữ bình tĩnh để không ảnh hưởng đến phần trình diễn.

Giọng ca 19 tuổi khẳng định không có chuyện đặt mục tiêu cho bản thân phải đạt được bất kỳ danh hiệu nào. Qua mỗi vòng thi chỉ mong khán giả không thất vọng và anh luôn cố gắng hát bằng sự chân thành vì những người yêu thương, ủng hộ mình. 

Sau hành trình của Vietnam Idol 2023, Lâm Phúc cảm nhận mình trưởng thành hơn rất nhiều so với những ngày đầu tham gia cuộc thi. Anh học được cách kết nối với khán giả, liên tục làm mới bản thân để tránh sự nhàm chán. 

“Tôi tham gia Vietnam Idol 2023với mong muốn va chạm và học nhiều hơn từ những người tài năng và nhiệt huyết. Từ đó, tôi hy vọng có hành trang vững vàng hơn trên chặng đường chinh phục đam mê. Tôi đã cố gắng hết sức, dù kết quả thế nào thì đó cũng là một trải nghiệm đáng giá”, giọng ca 19 tuổi nói. 

Trước đêm chung kết, Lâm Phúc rất lo lắng vì sợ thể hiện không tốt. Càng gần đến đích anh và các thí sinh càng bối rối và mong muốn hành trình này kéo dài nữa để học hỏi lẫn nhau nhiều hơn. 

Theo Lâm Phúc, được chú ý từ vòng thi đầu tiên là một niềm hạnh phúc nhưng cũng rất áp lực, luôn phải tìm cách bứt phá nhằm chứng minh năng lực. Đến vòng thi cuối cùng, Lâm Phúc đã thể hiện hết mình và không còn điều gì tiếc nuối bởi đây là lần cuối cùng được đứng trên sân khấu Vietnam Idol, được làm việc với các giám khảo và ê-kíp chương trình. 

Á quân củaVietnam Idol 2023 chia sẻ thêm: “Trên tất cả, đó là áp lực để tôi trưởng thành và tạo ra sự khác biệt".

Nhắc đến kỷ niệm đẹp nhất ở Vietnam Idol 2023, Lâm Phúc bày tỏ: "PiaLinh vẫn là một kỷ niệm đẹp nhất với tôi vì cả hai là bạn rất thân khi còn ở Hà Nội và trước khi bước chân vào cuộc thi. Trong suốt hành trình vừa qua, tôi luôn nhìn sự cố gắng của PiaLinh để học hỏi". Anh khẳng định nếu không có PiaLinh đồng hành cùng anh từ những ngày đầu thì chắc chắn sẽ không đạt giải Á quân.

Sở hữu giọng hát dày, khả năng xử lý tốt song Lâm Phúc khiến nhiều người bất ngờ khi anh không được đào tạo bài bản về thanh nhạc. Hiện tại, nam thí sinh theo học ngành truyền thông đa phương tiện.

Lâm Phúc nói đây là hạn chế lớn về mặt chuyên môn và phải mất nhiều thời gian để hoàn thiện giọng hát: “Tôi giữ lại cho bản thân cảm giác nhẹ nhàng về cảm xúc với âm nhạc và thoải mái hơn trong cách truyền tải từng ca khúc đến với khán giả”. 

Lâm Phúc sinh năm 2004, là sinh viên ngành Truyền thông, Đại học RMIT. Chàng sinh viên gây ấn tượng ngay từ những ngày đầu cuộc thi bởi giọng hát cảm xúc, ngoại hình điển trai cùng chiều cao 1,85m. 

Trải qua một chặng hành trình thi đấu đầy căng thẳng, tối 21/10, đêm chung kết Vietnam Idol 2023 đã chính thức khép lại với chiến thắng thuộc về Hà An Huy. Lâm Phúc và Hà Minh về đích với vị trí đồng Á quân.

Lâm Phúc chia sẻ với VietNamNet về hành trình của bản thân tại Vietnam Idol 2023:

Phước Sáng - Thanh Phi

Theo kế hoạch, cầu truyền hình Kỷ niệm 70 năm sự kiện “Tập kết ra Bắc” được truyền hình trực tiếp trên VTV1 - Đài Truyền hình Việt Nam, tiếp sóng trên đài phát thanh và truyền hình các địa phương và phát trên các nền tảng kỹ thuật số.

Điểm cầu Hải Phòng, sự kiện sẽ diễn ra tại quảng trường Nhà hát thành phố với số lượng đại biểu, khách mời và nhân dân dự kiến lên tới 3.000 người.

Trong buổi làm việc mới đây về công tác tổ chức tại Hải Phòng, ông Lê Khắc Nam - Phó Chủ tịch UBND Thành phố nhấn mạnh, tập kết ra Bắc là sự kiện đặc biệt, thể hiện tầm nhìn chiến lược của Chủ tịch Hồ Chí Minh và Đảng ta, trong đó có nhiều cán bộ học tập tại Hải Phòng đã trở thành “hạt giống đỏ” đảm nhiệm các chức vụ quan trọng của Đảng và Nhà nước.

Việc tổ chức cầu truyền hình cũng là dịp góp phần quảng bá, giới thiệu hình ảnh, tiềm năng, thế mạnh và nâng cao vị thế, uy tín của thành phố đối với bạn bè trong nước và quốc tế. Vì vậy, các sở, ngành, địa phương liên quan cần phối hợp chặt chẽ để tổ chức chương trình thành công, đảm bảo ý nghĩa; chương trình nghệ thuật phải được chuẩn bị công phu, chu đáo.

Phó Chủ tịch UBND TP Hải Phòng giao một số sở, ngành theo chức năng, nhiệm vụ, thực hiện tốt kế hoạch phối hợp tổ chức cầu truyền hình lần này, trong đó Sở Xây dựng chú ý kiểm tra lắp dựng sân khấu đảm bảo an toàn. Bộ Chỉ huy Quân sự thành phố tổ chức lực lượng rà phá bom mìn, kiểm soát phương tiện bay không người lái;

Công an thành phố bố trí lực lượng, phương tiện đảm bảo an ninh trật tự, an toàn giao thông, phòng chống cháy nổ; tổ chức đón, dẫn đường và bảo vệ an toàn cho các vị lãnh đạo Đảng, Nhà nước, đại biểu, khách mời tham dự chương trình.

Sở Y tế phối hợp đảm bảo công tác phòng chống dịch bệnh, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, bố trí lực lượng trực cấp cứu. Công ty TNHH MTV Điện lực Hải Phòng bố trí máy phát điện phục vụ chương trình, dự phòng điện lưới.

Sở Tài chính phối hợp với các Sở, ngành liên quan đề xuất UBND thành phố bố trí kinh phí thực hiện.

Văn phòng UBND Thành phố phối hợp Sở Văn hóa và Thể thao, Ban Tuyên giáo Thành ủy phát hành giấy mời, sắp xếp vị trí ngồi cho đại biểu…

Bùi Lan Hương nói về khoảng thời gian bị trầm cảm.

Ca sĩ nói về khoảng thời gian sống khép mình: “Có đôi khi sự khép mình, không giao du nhiều, thích ở nhà khiến nhiều người nghĩ lười hay chảnh hay gì đó. 90% là tôi có xu hướng nói không với mọi thứ, ngay cả status này tôi cũng nghĩ không biết có đăng hay tiếp tục im lặng và không thay đổi hàng chục lần”.

Những tổn thương tâm lý khiến cô khó khăn trong cuộc sống lẫn công việc: “Tôi cảm thấy không an toàn trong đám đông, trong các mối quan hệ xã hội. Thậm chí tôi đã ngừng đi hát phòng trà một năm nay và vẫn bị cảm giác không biết phải làm sao khi quá nhiều người gần sát bên nhìn chằm chằm, thấy hơi ngượng ngùng”.

Giọng ca Ngày chưa giông bãovẫn luôn hướng đến điều tích cực, cô quan niệm sống là để cố gắng tốt đẹp hơn. Nữ ca sĩ bày tỏ tình cảm với khán giả, cô nói bản thân chưa biết cách thể hiện và chia sẻ để mọi người thấy cô gần gũi hoặc “bình thường” như bao người khác.

Bùi Lan Hương cố gắng khắc phục và cởi mở. Điều này còn tùy thuộc vào thời gian nhưng ca sĩ muốn cho fan thấy bản thân thay đổi, dần chia sẻ nhiều hơn về cuộc sống, đời tư, suy nghĩ cá nhân, sở thích, gia đình…

“Tôi sẽ là chỗ dựa cho người thân, và người thân cũng sẽ là chỗ dựa của tôi. Hy vọng các bạn khán giả cũng sẽ là chỗ dựa của tôi” – Bùi Lan Hương cho biết.

Bên cạnh đó, nữ ca sĩ viết lời nhắn nhủ được cho là gửi đến bạn trai – đạo diễn Nguyễn Quang Dũng - khi bộ phim mới của anh đang có nhiều tranh cãi: “Dù ngoài kia có khó khăn thế nào thì em vẫn ủng hộ... và tin tưởng, con đường có khó đi thế nào thì ta vẫn đi cùng nhau”.

Bùi Lan Hương và Nguyễn Quang Dũng yêu nhau từ năm 2019 nhưng đến tháng 6 mới công khai.

Hồi tháng 6, Bùi Lan Hương công khai mối quan hệ yêu đương với đạo diễn Nguyễn Quang Dũng. Cả hai đã dọn về sống chung. Ca sĩ nhận xét bạn trai là người tử tế, rộng lượng. Cả hai là chỗ dựa tinh thần cho nhau vượt qua nhiều thời điểm khó khăn.

Trên mạng xã hội, Bùi Lan Hương thoải mái nhắc về bạn trai và chia sẻ nhiều hơn về chuyện cá nhân. Thời gian đạo diễn quay hình Đất rừng phương Nam, Bùi Lan Hương cũng đi theo ủng hộ. Mỗi khi bạn trai bàn luận kịch bản với đồng nghiệp, cô nói không có chuyên môn nên chỉ hỗ trợ công việc nhà.

“Không dám hó hé gì nhiều bởi vì mình không có chuyên môn về phim và ‘cụ Rùa’ đã là một trong những đạo diễn lớn nhất của điện ảnh Việt Nam. Bởi vậy, tôi chỉ mong chờ tới ngày được xem và âm thầm ủng hộ cả đoàn phim suốt chặng đường vất vả vừa qua” – ca sĩ bày tỏ.

Bùi Lan Hương sinh năm 1989, được khán giả biết đến qua chương trình Sing my song. Nữ ca sĩ được đánh giá là giọng hát thực lực, chủ nhân của nhiều bản hit như Ngày chưa giông bão, Mê muội…Năm 2019, cô giành giải thưởng Cống hiến ở hạng mục Nghệ sĩ mới của năm. Ngoài ra, Bùi Lan Hương gây chú ý khi đóng vai danh ca Khánh Ly trong phim điện ảnh Em và Trịnh.

(Theo Tiền Phong)

Nguyễn Quang Dũng nhiều lần gọi 'vợ ơi' khi không thấy Bùi Lan Hương đứng cạnh

Thực phẩm, đồ uống phù hợp từng nhóm máu
Biết nhóm máu có lợi gì?
Nhóm máu cũng ảnh hưởng tới chức quyền?

Hàng năm căn bệnh máu nhiễm mỡ và những biến chứng của nó đã cướp đi mạng sống của khoảng 17,5 triệu người trên toàn thế giới. Vậy những biến chứng nguy hiểm đó là gì?

Bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một trong những biến chứng nguy hiểm nhất mà bệnh máu mỡ cao gây ra. Hai loại bệnh này chúng có tác động qua lại với nhau. Trong trường hợp huyết áp cao, tăng mỡ bụng, cholesterol tốt thấp và đường huyết cao. Khi chỉ số triglyceride cao kết hợp cũng sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.

Đột quỵ

Lý do gây đột quỵ chính là vì triglyceride tăng cao làm ảnh hưởng đến các mạch máu cung cấp cho não. Chính vì vậy tác hại của máu nhiễm mỡ có thể khiến người bệnh bị đột quỵ bất cứ lúc nào.

Bệnh viêm tụy

Bệnh viêm tụy cũng là một trong những biến chứng rất nguy hiểm có thể xảy ra khi máu nhiễm mỡ, do hàm lượng triglyceride rất cao có thể gây sưng tuyến tụy, gây ra những biểu hiện như: đau bụng dữ dội, sốt, thở nhanh, nhịp tim nhanh. Nếu trường hợp dịch tiêu hóa bị rò bên ngoài tuyến tụy có thể nguy hiểm đến tính mạng con người.

Bệnh tim mạch

Các rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, kết hợp với chỉ số triglyceride tăng cao sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ về các bệnh tim mạch cho con người.

Bệnh gan

Mỡ máu cao, lượng triglyceride cao cũng làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, đây cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh gan mạn tính như xơ gan, ung thư gan…

Đau và tê chân

Khi có quá nhiều mỡ máu, sẽ tạo thành lớp chất trong lòng động mạch, khi chảy đến chân sẽ dẫn đến bệnh động mạch ngoại biên. Bệnh này gây cảm giác đau và tê chân, đặc biệt là những lúc đi bộ, ngoài ra, bệnh cũng làm tăng khả năng nhiễm trùng ở chân, bàn chân.

Suy giảm trí nhớ, tư duy

Một trong những tác động, biến chứng của bệnh máu nhiễm mỡ gây cho người bệnh đó là ảnh hưởng đến trí nhớ, sự tập trung, tư duy … nguyên nhan là do máu nhiễm mỡ gây hại cho não, góp phần tạo nên một loại protein độc hại được gọi là amyloid.

Có thể nói mỡ máu cao dễ gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe thậm chí ảnh hưởng đến chính tính mạng của chúng ta. Vì vậy bạn cần nắm những biện pháp phòng ngừa và đẩy lùi những biến chứng nguy hiểm từ bệnh này gây ra, tạo một tinh thần và tâm lý tốt, tâm lý thoải mái, tích cực, vui vẻ .. tránh các cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến tinh thần.

Các động tác tập thể dục giảm mỡ vùng cánh tay mà bạn nên tập

Hãy thực hiện ngay những động tác giảm mỡ vùng cánh tay để có đôi tay “chuẩn phụ nữ” nhé.