Ngày xưa, tôi thích làm về trễ, vì thường thì chiều muộn, hoặc buổi tối công việc chạy rất tốt, lúc đó nguồn bài từ các cộng tác viên (CTV) mới đổ ào ào tới, văn phòng lại vắng, công việc hiệu suất cao, tràn đầy hứng khởi.

Nhưng rồi, khi có con, bắt đầu con đi học là tôi phải cài điện thoại đổ chuông lúc 15h30, nghĩa là còn 60 phút nữa để tôi thu xếp và hoàn thành nốt công việc và 16h30 phải tắt máy, đứng dậy đi đón con, dù gì thì gì. Vậy mà vẫn có nhiều lần hớt hải chạy tới trường chỉ còn duy nhất con tôi ngồi chơi với bác bảo vệ.

Ngày xưa tôi sẵn sàng chạy xe rất xa để tụ tập bạn bè. 10 năm nay, tất cả mọi cuộc gặp gỡ đối tác, ăn uống, hay café bàn thảo hợp đồng, dự án đều lập tức chuyển qua buổi trưa. Tất cả các buổi liên hoan cuối năm, liên hoan tổng kết, kỷ niệm ngày thành lập… của công ty tôi cũng đều là ăn trưa, dành buổi tối để mọi người về với con.

Ngày xưa ăn là phải ngon, mặc quán xấu, đường xa, hẻm nhỏ mà ngon là ok. Giờ tôi cần nhất là an toàn. Giờ thì tiêu chí là quán rộng rãi, có sân vườn, có chỗ cho trẻ con chơi, mà thường thì những quán này đồ ăn dở hoặc mắc.

Bạn bè tôi ngày xưa là những bạn nhiệt tình, chơi hết mình. Giờ thì nhìn lại những người thân thiết, những người tôi giao tiếp nhiều nhất toàn ba mẹ của bạn con không à. Đi du lịch cũng chọn những nhà có con sàn sàn tuổi nhau để dễ lên lịch trình thích hợp. Những cuộc điện thoại dài của tôi, toàn là tám chuyện con cái, tâm lý con cái, xử lý những ca khó của con cái.

Ngày xưa nghe câu "Sinh con rồi mới sinh cha, sinh cháu giữ nhà rồi mới sinh ông", tôi cứ tưởng câu đó muốn nói lên sự vô lý ngược đời. Nhưng khi có con rồi, tôi mới biết câu này là chính xác. 2000 năm trước người Do Thái đã nói: Sinh ra con, chưa phải là cha, chỉ có nuôi dạy con mới trở thành cha. Những người nhỏ bé nhất, yếu ớt nhất, nhưng lại có sức mạnh lớn nhất. Chỉ có đứa con mới có thay đổi được người đã trưởng thành, là bố mẹ.

Nếu không có Xu Sim, tôi mãi mãi chỉ là một cô Thu Hà bốc đồng, bộp chộp, hay cãi cố, và ứng xử rất ngu ngốc!

Có con, tôi buộc phải trở nên mạnh mẽ hơn, cẩn trọng hơn, tôi khiêm tốn hơn, ham học hỏi hơn! Có con, tôi dạy mình điềm tĩnh và biết chịu đựng. Ngày xưa ai nói trái tai là tôi bật lại tanh tách. Nhờ có Xu, tôi đã biết hãm bớt lời lại trong miệng của mình.

Con tôi khó tính, khó ăn, khó ngủ, bướng bỉnh, phản kháng mạnh, nhút nhát với người lạ... cho nên tôi phải cắp cặp đi tìm học các khóa học về dạy con, về tâm lý trẻ con, tâm lý người lớn.

Nếu nói, người thầy giỏi nhất không phải là người truyền kiến thức, mà là người khơi dậy nên cảm hứng học. Thế thì, con tôi thực sự là người thầy giỏi của tôi. Xu đẩy tôi vào tình thế, hoặc là phải học, hoặc là đầu hàng. Xu khó dạy tới mức việc đi học và tìm kiếm thầy trở thành bức thiết, không thể nói "bận quá", ko thể nói "từ từ đã", không thể nói "cái này tôi biết rồi".

Xu đẩy tôi vào tình thế, hoặc là phải học, hoặc là đầu hàng.

Từ những khóa học này làm tôi hiểu hơn về các quy luật diễn biến tâm lý của mình, tôi hiểu được tại sao và như thế nào là stress, tôi hiểu hơn rằng hạnh phúc là quan trọng, mình hạnh phúc là con mới hạnh phúc. Ngày xưa, có thời gian tôi không ngủ được liên tục cả tháng trời, làm gì cũng hỏng, ai cũng thấy đáng ghét. Con gái tôi, và những khóa học đó đã cứu sống tôi khỏi trầm cảm, theo đúng nghĩa đen.

Cuộc đời có những khúc quanh rất kỳ lạ. Ngày xưa, khi mới ra tốt nghiệp Đại học Sư Phạm, tôi thoạt đầu làm giáo viên, được 3 năm, rồi làm phóng viên một thời gian ngắn, và chuyển sang làm biên tập viên, cho tới bây giờ. Tôi mát tay cắt gọt và chỉnh sửa các ý tưởng rời rạc của các CTV trở thành một bài báo hấp dẫn mà vẫn nhân văn. Nghề của tôi là sửa vịt thành thiên nga.

Và tôi mang toàn bộ thế mạnh cắt gọt của mình vào cuộc sống gia đình, tôi kỳ vọng rằng mình sẽ chỉnh sửa được chồng mình trở nên hoàn hảo hơn, theo ý tôi.

Và tôi thất bại!

Có lẽ hàng triệu phụ nữ khác cũng thất bại.

Không ai có thể thay đổi người khác. Không sức mạnh nào, không có thứ vũ khí sát thương hạng nặng nào có thể nhào nặn người khác, cho dù là biến đổi họ theo chiều hướng tốt đẹp hơn. “Non sông dễ đổi, bản tính khó dời” mà.

Vậy mà có!

Vậy mà vẫn có người có thể làm thay đổi người khác…

Có người có thể điều khiển tổng thống Mỹ Obama, người đàn ông quyền lực và bận rộn nhất hành tinh, luôn phải dừng mọi công việc để về nhà ăn tối mỗi 6h30 hàng ngày? Chỉ có hai người làm được điều này, đó chính là người yếu đuối nhất nhà, nhưng lại có sức mạnh nhất nhà, Malia và Sasha!

Và tôi tin Obama cũng không cô đơn trong cách hành xử mẫu mực của ông ý, vì đâu đó xung quanh chúng ta có rất nhiều những soái ca & soái ba như vậy....

Đến thăm tư gia mới của cặp vợ chồng nổi tiếng mới có thể bắt gặp hình ảnh Bình Minh khác biệt với hình ảnh khán giả thấy trước ống kính, thay vào đó là một ông bố mang chiếc tạp dề đang lúi cúi xắn tay, hứng khởi cùng hai con gái trổ tài. Cạnh đấy là ánh mắt thích thú của An Nhiên và An Như xen lẫn tiếng cười rộn ràng cả gian bếp.

Bình Minh chia sẻ đôi lúc cũng còn vụng về trong việc bếp núc. Song, nhờ sự tíu tít, giúp đỡ nhiệt tình của hai con, càng tạo thêm động lực cho anh gửi gắm “gia vị” yêu thương vào từng món ăn khi đứng bếp.

An Nhiên và An Như phụ giúp bố chế biến món sinh tố cho cả nhà

Nếu ở nhà, Bình Minh được vợ và hai con gọi vui là “nhạc trưởng” của gian bếp, thì hai cô công chúa lại được bố mẹ “phong tặng” danh hiệu là “đầu bếp nhí tại gia”.

Bình Minh và Anh Thơ chia sẻ, hai bé tỏ ra rất thích thú khi được hướng dẫn làm một món ăn mới, nhất là những món tráng miệng, sinh tố trái cây để giải nhiệt ngày hè. Việc cho các con cùng vào bếp và làm quen với việc sử dụng các thiết bị nhà bếp cũng là một cách để giáo dục con những kỹ năng trong cuộc sống.

Với chiếc máy xay sinh tố cầm tay đa năng BlueStone, được thiết kế gọn nhẹ, linh hoạt không chỉ An Nhiên mà ngay cả bé An Như cũng dễ dàng thao tác và thực hiện món sinh tố yêu thích của mình.

Gia đình Bình Minh rộn ràng thưởng thức món sinh tố thơm mát

Tuy còn ít tuổi nhưng cả hai bé đã bộc lộ rõ năng khiếu “bếp núc”, ngoài món sinh tố trái cây, An Nhiên và An Như còn mê tít món sữa bắp vừa ngọt vừa béo mà hàng ngày mẹ vẫn làm cho hai bé. Nhờ có máy làm sữa đậu nành đa năng BlueStone, giờ đây “đầu bếp nhí” An Nhiên đã có thể tự mình chuẩn bị món sữa bắp cho hai chị em.

Theo Bình Minh, mọi công đoạn làm sữa trở nên đơn giản hơn, không chỉ đậu nành mà ngay cả sữa bắp, ngũ cốc cũng có thể làm được từ máy làm sữa đậu nành đa năng BlueStone. Với thiết kế cải tiến độc đáo của lưỡi dao giúp đậu nhuyễn mịn mà không cần lọc bã, rút ngắn được rất nhiều thời gian và công sức cho người sử dụng.

An Nhiên đang trổ tài làm sữa bắp bằng máy làm sữa đậu nành đa năng

Ai đó từng nói “Con đường ngắn nhất đến trái tim là đi qua dạ dày”, gia đình Bình Minh đã mang không khí “rộn ràng gian bếp, hè trọn vị vui” đến gian bếp của mình cùng các sản phẩm đa năng của thương hiệu BlueStone.

Tấn Tài

Dự báo đến năm 2025, doanh thu phần mềm AI sẽ có tỷ trọng cao trong các lĩnh vực như tiêu dùng (10%), dịch vụ tài chính (10%), viễn thông (9%), công nghiệp ô tô (9%), bán lẻ (7%), dịch vụ doanh nghiệp (6%), quảng cáo (6%), chăm sóc sức khỏe (6%)…

Tại Việt Nam, Thủ tướng Chính phủ đã ban hành “Chiến lược quốc gia về AI đến năm 2030” với mục tiêu đưa Việt Nam vào 4 nhóm nước dẫn đầu ASEAN trong lĩnh vực trí tuệ nhân tạo, hướng tới xây dựng 10 thương hiệu uy tín trong khu vực về AI.

Trong 2 năm trở lại đây, đại dịch Covid-19 đã thúc đẩy nhu cầu chuyển đổi số, trong đó, nhiều giải pháp AI đã được triển khai và đem lại những kết quả thiết thực.

Chỉ tính riêng trong đại dịch Covid-19, đã có khoảng 2,6 triệu cuộc gọi AI được thực hiện thông qua hệ thống của FPT.

Cụ thể, trong đợt dịch Covid-19 cao điểm hồi tháng 6, tháng 7/2021 tại Bắc Giang, trợ lý ảo của FPT đã tham gia hỗ trợ kiểm soát, sàng lọc và truy vết các ca nhiễm.

Kết quả là, chỉ trong một ngày, hệ thống này đã thực hiện 120.000 cuộc gọi truy vết, sàng lọc ca bệnh. Nếu thực hiện bởi các nhân viên y tế, thời gian thực hiện số cuộc gọi kể trên phải lên tới 60 ngày.

Cùng với xu hướng chuyển đổi số, công nghệ AI đang ngày càng được ứng dụng nhiều hơn trong việc lập báo cáo để phục vụ ra quyết định bằng dữ liệu.

Không chỉ có FPT, một doanh nghiệp công nghệ khác là Viettel cũng đang tích cực triển khai việc ứng dụng công nghệ AI với sự ra đời của các tổng đài Callbot.

Chia sẻ với VietNamNet, ông Đặng Đức Thảo – Phó Giám đốc Trung tâm Không gian mạng Viettel cho biết, trong năm 2021, đơn vị này đã triển khai tổng đài hỗ trợ giải đáp tự động (Callbot) về các thủ tục hành chính công tại tỉnh Hậu Giang.

Thực tế triển khai cho thấy, tổng đài Callbot Hậu Giang có khả năng hoạt động 24/24 giờ và đáp ứng đồng thời 6.000 cuộc gọi cùng một thời điểm.

Tại Thái Bình, tổng đài Callbot giải đáp dịch bệnh Covid-19 cũng đã hoạt động với khả năng tiếp nhận 600 cuộc gọi cùng một thời điểm, gấp 20 lần so với năng lực trước đây.

Trước Callbot, AI đã từng được ứng dụng để nhận biết biển số xe trong lĩnh vực giao thông vận tải.

Các tổng đài Callbot là một trong những ứng dụng của trí tuệ nhân tạo trong cuộc sống. Điều này được thực hiện nhờ 3 công nghệ gồm nhận diện giọng nói tiếng Việt và chuyển thành văn bản, phân tích thông tin và cuối cùng là chọn ra những câu tương ứng bằng audio để phát lại cho người nghe bằng giọng nói AI.

Bên cạnh việc giải đáp thắc mắc của người dân, các cuộc gọi AI còn có thể được triển khai trong lĩnh vực tài chính, ngân hàng (cuộc gọi nhắc nợ, nhắc kỳ hạn thanh toán) với chất lượng tương đối hoàn thiện, ông Thảo nói.

Theo vị chuyên gia này, trong thời gian tới đây, Callbot sẽ ngày càng được ứng dụng mạnh mẽ tại Việt Nam, cụ thể là trong lĩnh vực giao thông vận tải (tự động nhắc hạn đăng kiểm) hay bảo hiểm xã hội (nhắc kỳ hạn nộp tiền).

Đây là minh chứng cho thấy xu hướng chuyển đổi số đang ngày càng được đón nhận và lan tỏa sâu rộng hơn vào đời sống của người dân, doanh nghiệp.

Trọng Đạt

“Cha đẻ” Unikey bất ngờ đầu quân cho “kỳ lân” công nghệ mới

“Chiêu hiền đãi sĩ” là chính sách đang được MoMo - kỳ lân công nghệ mới của Việt Nam hướng tới nhằm mở rộng quy mô tăng trưởng bằng công nghệ.   

Trường hợp thứ hai là bệnh nhân nam 33 tuổi (ngụ tại An Giang) nhập viện trong tình trạng gãy hở 2 xương cẳng chân phải, gãy trật khớp háng trái. Bệnh nhân được mổ cắt lọc, đặt cố định ngoài chân phải và nắn trật khớp háng trái, xuyên đinh kéo tạ đùi trái.

Ca phẫu thuật với trường hợp này kết thúc lúc 22h40 đêm qua. Hiện tại, bệnh nhân tỉnh, sinh hiệu tạm ổn, theo dõi hậu phẫu tại khoa Gây mê Hồi sức.

Ngoài ra, 5 nạn nhân khác trong vụ sập nhà cũng được chuyển đến Bệnh viện quận Bình Thạnh cấp cứu trong chiều qua (24/9). Các nạn nhân này đã ổn định. Ngay khi nhận báo cáo về vụ việc, Sở Y tế TP.HCM đã chỉ đạo các bệnh viện theo dõi sát tình trạng người bệnh, tích cực điều trị, đảm bảo an toàn tính mạng cho các nạn nhân.

Như VietNamNetđã đưa tin, khoảng 12h30 chiều nay, một căn nhà 4 tầng ở trong hẻm tại quận Bình Thạnh (TP.HCM) bất ngờ bị đổ sập. Lực lượng cứu hộ cứu nạn đã đưa được 7 người ra khỏi đống đổ nát. Căn nhà bị sập có chiều ngang hơn 10m, sâu khoảng 20m, lọt giữa hai căn nhà có chiều cao tương đương. 

Cơ quan chức năng xác định nguyên nhân sơ bộ là do căn nhà có dấu hiệu bị nghiêng và được chủ nhà thuê thợ về sửa chữa, gia cố. Thời điểm sập nhà, có 7 người đứng bên trong nên bị bê tông đè trúng. Hiện trường vụ việc vẫn đang được phong tỏa.

Nạn nhân nặng nhất trong vụ sập nhà 4 tầng tại TP.HCM không có bảo hiểm y tế

Một số người không kiểm soát được chế độ ăn uống, cộng thêm việc thường xuyên thức khuya, ít nhiều gan sẽ bị ảnh hưởng. Gan nóng sẽ dẫn đến tình trạng khô miệng, đắng miệng, và bạn cảm thấy điều này rõ rệt hơn vào buổi sáng sớm khi thức dậy.

Nếu xuất hiện tình trạng này bạn phải cảnh giác bị bệnh gan, còn nếu không có biểu hiện này, điều đó có nghĩa là gan của bạn đang trong trạng thái khỏe mạnh.

2. Đau trong khu vực gan

Hiện nay rất nhiều người có thói quen xấu, như uống rượu, thức khuya, đều ảnh hưởng đến gan, gây ra các bệnh về gan. Khi gan bị bệnh, nang gan bị kéo căng hoặc gan ở tình trạng sưng, vùng gan sẽ xuất hiện cơn đau rõ ràng.

Hiện tượng này thường xảy ra sau khi thức dậy, ảnh hưởng đến cuộc sống thường ngày, bệnh gan không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.

Do đó, nếu không có đau ở vùng gan sau khi thức dậy, và cơ thể hoạt động bình thường, chứng tỏ gan vẫn trong tình trạng khỏe mạnh.

3. Sắc mặt chuyển sang màu vàng

Tình trạng da mặt có liên quan mật thiết đến sức khỏe của gan. Rất nhiều người khi gan mắc bệnh, trạng thái vùng da trên mặt sẽ thay đổi rõ ràng. Đặt biệt từ làn da hồng hào ban đầu sẽ chuyển sang màu vàng, hiện tượng này có thể là do chức năng gan bị suy giảm dẫn đến.

Vào thời điểm này, mức độ của bilirubin tăng lên và các triệu chứng vàng da rõ ràng hơn. Nếu không có biểu hiện như vậy, gan vẫn khỏe mạnh, lúc này các tế bào gan không bị tổn thương, phần da trên mặt mới hồng hào.

4, Bị đau và khô mắt

Hiện nay nhiều người bị tổn thương gan do ảnh hưởng của thói quen xấu. Khi chức năng gan bị suy giảm đáng kể, mắt cũng phát ra tín hiệu, bị khô và đau mắt hoặc tăng tiết dịch rõ rệt sau khi thức dậy vào buổi sáng.

Nếu không có tình trạng nào xảy ra, mắt vẫn hoạt động bình thường, khi nhìn mọi thứ rất rõ ràng và không có cảm giác khô và đau, điều đó có nghĩa là gan vẫn trong tình trạng khỏe mạnh.

Một số nguyên nhân gây bệnh gan:

- Uống rượu bia quá nhiều: Hơn 90% rượu được chuyển hóa và giải độc ở gan, nếu bạn uống quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho gan.

- Hay tức giận: Những người thường xuyên cáu kỉnh hay nổi giận sẽ làm xáo trộn chức năng thể chất, gây suy nhược khí quản gan. Từ đó gây ra một số loại độc tố nhất định ảnh hưởng đến sức khỏe gan.

- Ăn quá nhiều dầu mỡ: Các loại thực phẩm này chứa hàm lượng chất béo cao, ăn quá nhiều sẽ tích tụ ở gan, làm chức năng gan ngày càng yếu và tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ.

Hà Vũ (dịch theo QQ)

Việt Nam ghi nhận ca nhiễm Covid-19 thứ 31

Chiều 9/3, Bộ Y tế công bố ca nhiễm Covid-19 thứ 31 tại Việt Nam, là người đi trên chuyến bay VN0054.

Nếu bạn không ăn đúng giờ, cơ thể bị bỏ đói, axit và pepsin (là một ezyme) trong dạ dày sẽ trực tiếp làm tổn thương niêm mạc dạ dày, và quá đói cũng sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa, hấp thụ thức ăn, ảnh hưởng nghiêm trọng hơn đến dạ dày và đường ruột. Quá đói sẽ khiến lượng đường trong máu thấp, không đủ năng lượng để cung cấp cho đại não, sự tập trung bị suy giảm, thời gian dài sẽ làm tổn hại đến chức năng của các cơ quan quan trọng như tim, não, phổi.

2. Ăn quá nhiều

Sau khi ăn quá nhiều sẽ thường xuất hiện tình trạng tức ngực, thở gấp, khó chịu đường tiêu hóa, tiêu chảy hoặc táo bón, nghiêm trọng hơn có thể gây viêm ruột cấp tính, giãn dạ dày cấp tính, xuất huyết dạ dày. Ăn quá nhiều các loại thực phẩm chứa protein cao, sẽ làm tăng lượng tiết dịch mật, dịch tụy và gây viêm túi mật, viêm tụy cấp tính, đồng thời làm tăng gánh nặng cho tế bào gan, gây viêm gan. Nghiên cứu phát hiện, sau khi ăn quá no 2 tiếng, tỉ lệ mắc các bệnh về tim mạch và mạch máu não tăng gấp 4 lần.

3. Ăn tối quá muộn

Sau 10 giờ tối, mỗi cơ quan tiêu hóa cần nghỉ ngơi và tự sửa chữa. Ăn tối sau 10 giờ, thực phẩm vào dạ dày không lâu đã đi ngủ, nhu động dạ dày giảm, thời gian lưu trữ thức ăn trong dạ dày lâu, điều này sẽ gây tổn thương nhất định đối với niêm mạc dạ dày, có thể dẫn đến rối loạn chức năng dạ dày.  Trước khi đi ngủ 3 tiếng không ăn bất cứ thực phẩm nào, có thể giảm thiểu được chứng trào ngược axit vào ban đêm.

4. Vừa ăn vừa đi bộ, vừa ăn vừa nói chuyện

Hiện nay, nhiều người có thói quen vừa đi bộ vừa ăn sáng, thói quen này rất có hại cho sức khỏe. Vừa đi vừa ăn, bộ não phải điều khiển cả hệ thống tiêu hóa và hệ thống vận động, sự chú ý bị phân tán, vì không thể nhai kỹ, khiến cho thức ăn khó tiêu hóa và hấp thụ, ảnh hưởng đến chức năng hệ tiêu hóa, có thể dẫn đến khó tiêu, viêm dạ dày, hoặc có thể gây ra nghẹn. Vừa ăn vừa nói cũng rất có hại, thức ăn không được nhai kỹ, và sẽ nuốt quá nhiều không khí, dẫn đến ợ hơi, đầy hơi, khó tiêu.

5. Ăn uống không vệ sinh

Bệnh từ miệng mà ra, rất nhiều vi khuẩn virus, ký sinh trùng được đưa vào miệng thông qua thực phẩm ô nhiễm. Thực phẩm không sạch và đồ uống cũng là nguồn của H. pylori. Thực phẩm có mầm bệnh có thể gây viêm dạ dày ruột cấp tính, nhiễm ký sinh trùng,… Nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori có thể gây ra một loạt các bệnh dạ dày và làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

6. Ăn thực phẩm có hương vị quá nặng

Hương vị quá nặng như thực phẩm quá cay, lượng muối cao sẽ trực tiếp làm tổn thương niêm mạc thực quản, dạ dày, làm nặng thêm bệnh dạ dày. Thức ăn quá ngọt cũng sẽ kích thích tiết axit dạ dày, dễ gây trào ngược dạ dày thực quản. Thực phẩm nướng, ngâm, và chiên có chứa nhiều chất gây ung thư, làm tăng tỷ lệ ung thư ở thực quản, đường tiêu hóa, gan, túi mật và tuyến tụy. Thực phẩm nhiều muối cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh cao huyết áp và bệnh tim mạch.

7. Ăn trái cây không đúng cách

Các loại trái cây như hồng, táo gai và táo tàu có chứa một lượng lớn tannin, tương tác với axit dạ dày và protein trong dạ dày, có thể tạo thành các chất giống như thạch, và cuối cùng có thể tạo thành sỏi dạ dày. Trong trường hợp này lời khuyên của các chuyên gia là không nên ăn nhiều trái cây như hồng, táo gai, táo tàu,... khi bụng đói. 

8. Hút thuốc và uống rượu

Như chúng ta đã biết, hút thuốc làm tổn thương phổi, nhưng hút thuốc cũng gây hại cho dạ dày. Khói thuốc sẽ vào dạ dày dọc theo đường tiêu hóa, kích thích trực tiếp niêm mạc dạ dày, khiến các mạch máu niêm mạc dạ dày co lại, gây co thắt, thiếu máu cục bộ và thiếu oxy.

Hút thuốc cũng ảnh hưởng sự hợp thành chất ở tuyến tiền liệt giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, do đó làm suy yếu hàng rào bảo vệ niêm mạc. Rượu cũng trực tiếp ảnh hưởng đến đến hàng rào niêm mạc dạ dày, gây sung huyết niêm mạc dạ dày, phù nề, thậm chí là xuất huyết.

9. Cà phê, trà đặc

Cà phê chứa chủ yếu là caffeine, trà chứa polyphenol, caffeine và axit tannic. Cà phê và trà đặc đều là những chất kích thích trung tâm, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến niêm mạc dạ dày thông qua phản xạ thần kinh, dẫn đến niêm mạc dạ dày bị sung huyết, phù nề, tăng tiết axit dạ dày, tổn thương hàng rào niêm mạc dạ dày, gây viêm, loét dạ dày. Uống một lượng lớn trà sau bữa ăn cũng sẽ làm loãng dịch dạ dày, không có lợi cho tiêu hóa, và làm tăng áp lực dạ dày, làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản.

10. Sử dụng thuốc bừa bãi

Hiện nay, tình trạng lạm dụng thuốc kháng sinh rất phổ biến, cảm lạnh, ho, viêm họng, tiêu chảy… cũng dùng kháng sinh. Lạm dụng kháng sinh không chỉ gây kháng thuốc mà còn gây rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột, gây đau bụng, tiêu chảy, táo bón,… thậm chí là bệnh tật.

 Hà Vũ (Dịch theo QQ)

Tiết kiệm tiền ăn để mua mỹ phẩm, cô gái 26 tuổi bị ung thư dạ dày giai đoạn cuối

Chia sẻ với bác sĩ, cô gái trẻ tiết lộ mình lâu lắm rồi không ăn uống đúng giờ, và luôn gọi món rẻ nhất để tiết kiệm tiền mua son phấn, mỹ phẩm.