Nhận định, soi kèo RB Leipzig vs Sporting Lisbon, 0h45 ngày 23/1: Điểm số danh dự

Người hâm mộ bàng hoàng khi hay tin nhạc sĩ Xuân Phương, người đứng sau những bản nhạc phim và ca khúc đình đám trong phim VTV suốt hơn 20 năm qua đã qua đời vào 9h ngày 29/11 khi mới tròn 50 tuổi. Theo nguồn tin của VietNamNet, nhạc sĩ Xuân Phương mới phát hiện mình bị bạo bệnh cách đây vài tháng và không ai nghĩ anh có thể ra đi sớm như vậy bởi Xuân Phương vẫn miệt mài sáng tác nhạc cho các bộ phim của VFC.  

Không thể kể hết những bản nhạc phim Xuân Phương từng sáng tác nhưng có 3 ca khúc gắn với 3 bộ phim truyền hình kinh điển là Mong ước kỷ niệm xưa (phimXin hãy tin em), Lời ru cho con (phimCủa để dành) và Lời chưa nói (phim Phía trước là bầu trời)của đạo diễn Đỗ Thanh Hải đã được nhiều khán giả thuộc nằm lòng và vượt ra ngoài khuôn khổ của một bài hát trong phim với cuộc sống riêng. 

Xuân Phương từng được coi là cặp bài trùng với đạo diễn Đỗ Thanh Hải. Tất cả những bộ phim mang dấu ấn của Đỗ Thanh Hải khi anh mới vào nghề đều gắn liền với tên tuổi của Xuân Phương. Và trong suốt nhiều thập kỷ sau đó, Xuân Phương vẫn đồng hành với các bộ phim của VFC. 

Chia sẻ về ca khúc nhạc phim Xin hãy tin em trong chương trình Rubic 8 nhiều năm trước, đạo diễn Đỗ Thanh Hải nói: "Tôi nhớ là năm 1997 lúc đó chúng tôi còn trẻ và đó là phim đầu tiên của tôi khi bắt đầu làm phim. Trong quá trình làm phim với nhạc sĩ Xuân Phương, chúng tôi vừa làm vừa dựa trên những ký ức về thời học sinh của mình và làm một cách hồn nhiên.

Tôi nhớ khi đưa ra yêu cầu cho Xuân Phương làm nhạc, tôi nói với Phương là hãy tạo ra 1 ca khúc để những bạn trẻ xem phim luyến tiếc về những năm tháng học tập ở trường đại học hoặc trường cấp 3. Nó như một bài hát mà mỗi lần các bạn ấy gặp lại có thể ngồi hát với nhau. Tôi rất mừng là khi phát sóng cùng bộ phim bài hát được số đông khán giả và các bạn trẻ yêu thích".

Cũng trong chương trình, nhạc sĩ Xuân Phương kể Mong ước kỷ niệm xưalà 1 trong những ca khúc đầu tay anh viết. Khi đó Xuân Phương chỉ nghĩ đơn giản là làm sao để hỗ trợ bộ phim tốt hơn và truyền tải thông điệp đến khán giả.

"Sau khi phim phát sóng khán giả rất yêu thích ca khúc đó và tôi ngạc nhiên xen lẫn vui mừng vì không nghĩ thành quả mình làm có sức ảnh hưởng như vậy. Nhưng kèm theo đó là sức ép về tâm lý, khi đã có bước khởi đầu thuận lợi thành công các ca khúc sau phải viết như thế nào, ít nhất phải bằng hoặc tốt hơn nữa". 

Cùng nghe lại những bản nhạc phim kinh điển của nhạc sĩ Xuân Phương

'Lời chưa nói' (phim 'Phía trước là bầu trời')

'Mong ước kỷ niệm xưa' (phim 'Xin hãy tin em')

'Lời ru cho con' (phim 'Của để dành') 

Lực lượng công an triển khai biện pháp xử lý nhanh chóng những điểm nóng, nhóm tội phạm có tổ chức; phát hiện và xử lý nghiêm minh nhiều vụ án tham nhũng, kinh tế nghiêm trọng, phức tạp. Công tác bảo đảm an ninh chính trị nội bộ, chống khủng bố được triển khai đồng bộ, toàn diện. Đồng thời chủ động phát hiện, giải quyết sớm các mâu thuẫn trong nội bộ nhân dân ngay từ đầu và tại cơ sở.

Chủ nhiệm Lê Thị Nga cho rằng, tội phạm và vi phạm pháp luật về trật tự xã hội vẫn tăng cả về số vụ và số người bị thương, trong đó phải kể đến tội phạm có tổ chức tăng 46,08%, lừa đảo, chiếm đoạt tài sản tăng 83,36%, tham ô tài sản tăng 45,61%, đánh bạc trên mạng Internet tăng 105,22%. Bên cạnh đó, một số vụ giết người với tính chất man rợ, liều lĩnh, gây tâm lý phẫn nộ, lo lắng, bất an trong nhân dân.

Công tác quản lý nhà nước trên một số lĩnh vực còn bất cập. Một số quy định của pháp luật hiện hành trong lĩnh vực kinh tế, tài chính, doanh nghiệp còn chưa cụ thể, chặt chẽ dẫn đến việc đơn vị, người có chức vụ, quyền hạn lợi dụng, móc nối, hướng dẫn doanh nghiệp thực hiện “lách luật” hoặc bỏ qua sai phạm của doanh nghiệp.

Tình trạng các nhóm thanh, thiếu niên tụ tập thông qua mạng xã hội, sử dụng hung khí, vũ khí nóng giải quyết mâu thuẫn, gây rối trật tự công cộng diễn biến phức tạp, tội phạm và vi phạm pháp luật do người chưa thành niên thực hiện tiếp tục có chiều hướng gia tăng.

Số vụ xâm hại trẻ em tiếp tục gia tăng và diễn biến phức tạp. Công tác quản lý nhà nước trong phát hành trái phiếu, cổ phiếu doanh nghiệp còn nhiều bất cập. Các vụ vi phạm đấu thầu, đấu giá, đền bù giải phóng mặt bằng trong hoạt động đầu tư, xây dựng, khai thác tài nguyên, đất đai.

Năm 2024, công tác phát hiện và xử lý vi phạm pháp luật và tội phạm đạt được nhiều kết quả tích cực, như tổng số vụ án/bị can được phát hiện, khởi tố tăng, cơ bản các vụ án rất nghiêm trọng và đặc biệt nghiêm trọng được khẩn trương điều tra làm rõ.

Tội phạm về tham nhũng, chức vụ phát hiện 956 vụ, tăng 20,55%. Kết quả này cho thấy công cuộc đấu tranh phòng, chống tham nhũng, tiêu cực dưới sự lãnh đạo của Đảng ngày càng quyết liệt, mạnh mẽ, không có vùng cấm, không có ngoại lệ.

Tuy nhiên, kết quả phát hiện vi phạm pháp luật và tội phạm trên một số lĩnh vực vẫn còn cần lưu ý. Trong một số trường hợp, cơ quan chức năng vẫn chưa kịp thời phát hiện, xử lý và đưa ra giải pháp ngăn chặn hiệu quả dẫn đến tình trạng tổ chức sử dụng trái phép chất ma túy tại một số cơ sở kinh doanh có điều kiện vẫn diễn biến phức tạp.

Công tác phát hiện, xử lý vi phạm pháp luật và tội phạm về môi trường chưa tương xứng với tình hình thực tế, số vụ việc được phát hiện giảm so với năm 2023.

Ngày 7/12, Puka và Gin Tuấn Kiệt chia sẻ khoảnh khắc ngọt ngào đi trăng mật tại Hàn Quốc. Cặp đôi muốn trải nghiệm văn hoá, ẩm thực và nhiều hoạt động thú vị ở xứ kim chi.

Đây là lần đầu vợ chồng Puka cùng đi du lịch sau đám cưới. Gin Tuấn Kiệt nắm tay, ôm hôn, trao bà xã ánh mắt âu yếm. Anhchăm sóc, lo lắng cho Puka suốt chuyến đi. 

Puka và Gin Tuấn Kiệt đi trăng mật ở Hàn Quốc:

Diệu Thu

- Sữa chua còn có vitamin B12 rất quan trọng để duy trì sức khỏe của quá trình trao đổi chất, các tế bào máu và tế bào thần kinh.

- Sữa chua trộn/ dầm trái cây còn chứa hàm lượng đạm, cacbohydraT cao - được coi là một bữa ăn nhẹ cực tốt để nhanh hồi phục khi cơ thể mệt mỏi, sau tập luyện thể thao...

Theo các nhà dinh dưỡng, món ăn tráng miệng này chứa 205 calo, 3.92g chất đạm, 37.24g Carbohydrate phù hợp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà không lo hại đến sức khỏe - lành mạnh có tác dụng làm đẹp da và lấy lại vóc dáng cân đối, giúp bạn giảm cân hiệu quả.

- Sữa chua trộn/dầm trái cây giúp phòng ngừa và điều trị bệnh dạ dày, kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn gây lên men thối trong ruột (nhờ nhiều vi khuẩn lactic, enzym proteaza thủy phân các protein thành các axit amin tự do giúp cơ thể dễ hấp thụ).

- Các protein có trong sữa chua còn có khả năng cải thiện tình trạng ẩm hóa cho làn da, bổ dưỡng làm đẹp da và sức khỏe, tạo cảm giác no lâu, giảm đi sự thèm ăn, hỗ trợ giảm cân.

Người béo phì coi sữa chua là liều thuốc giảm béo phì kì diệu, bởi thường xuyên ăn sữa chua trái cây có thể giảm tới 11% trọng lượng cơ thể trong vòng 5 tháng (theo nghiên cứu của Trường Đại học Tennessee (Mỹ).

Sữa chua tốt cho người giảm cân, có mặt trong thực đơn ăn kiêng của bản thân.

Sữa chua trộn/dầm trái cây bổ sung men tiêu hóa tự nhiên giúp tăng cường khả năng tiêu hóa, chuyển hóa hết calo, tránh tích mỡ thừa trong cơ thể, có cảm giác no bụng, cung cấp ít chất béo… nên giúp giảm cân hiệu quả, tăng cường sức đề kháng…

Sữa chua trộn/ dầm trái cây giúp ngăn ngừa bệnh cao huyết áp (mỗi ngày ăn uống lượng muối vào cơ thể tích trữ dần có thể dẫn tới bệnh tăng huyết áp, suy thận thậm chí là tim mạch), ăn sữa chua trái cây đều đặn thì kali có thể thải được một số natri dư thừa, giúp cơ thể khỏe mạnh.

Ăn sữa chua trộn/dầm trái cây đều đặn hàng ngày giúp cắt giảm lượng thức ăn khác nạp vào cơ thể, giảm kích thước vòng eo, làn da căng mịn, trắng hồng và tràn đầy sức sống.

Làm trái cây dầm sữa chua trong vòng mười đến 15 phút

Trái cây top đầu để mix sữa chua là các loại quả dâu, cam, chuối, kiwi, táo, nho, dưa hấu, đu đủ...

Hoa quả dầm sữa chua dễ dàng làm tại nhà bằng công thức đơn giản, nhưng để làm cho trái cây thơm ngon, không bị tách vị đem đến món ăn dinh dưỡng cho cả nhà thì không phải ai cũng biết.

Sau đây là vài cách làm sữa chua trộn/dầm trái cây thơm ngon chỉ trong vài phút đến 15 phút.

Cách 1: Sữa chua trộn hoa quả

Nguyên liệu

1 hộp sữa chua có đường

2 muỗng sữa đặc

Trái cây tươi (dưa hấu, thanh long, xoài, lê, kiwi, dâu tây, chuối, dứa... mỗi thứ mỗi ít).

1 muỗng nước cốt dừa, dừa khô, đá bào.

Cách làm

- Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, xắt nhỏ.

- Dưa hấu bỏ hạt, xắt miếng nhỏ vuông hạt lựu.

- Lê, xoài, kiwi, dâu tây rửa sạch, gọt vỏ và thái vuông cỡ hạt lựu.

- Mít tước sợi nhỏ.

- Dừa bổ lấy cùi, nạo sợi nhỏ, lấy nước riêng.

- Quýt bóc vỏ, bỏ xơ, tách múi lấy phần thịt

- Nho và việt quất có thể để nguyên quả hoặc bổ đôi.

Xếp các loại trái cây vào cốc/bát. Nếu là cốc thủy tinh thì cho 1/2 cốc trái cây, rồi đổ sữa chua vào. Tiếp đó lại xếp tiếp trái cây lên trên cho đẹp mắt.

Thêm 1-2 thìa sữa đặc, một ít nước cốt dừa tạo vị đậm đặc thơm ngon.

Đá bào, dừa khô cho cuối cùng là tạo thành cốc/ bát sữa chua trái cây đầy sắc, hương vị vô cùng thơm ngon kích thích vị giác.

Khi ăn thì trộn đều lên hãy thưởng thức.

Có thể cho thêm thạch, trân châu, hạt óc chó, hạt điều... (nếu thichsw). Sữa chua hoa quả trộn/dầm thế này chỉ làm trong 10-15 phút là xong, rất thơm ngon tại nhà.

Mix sữa chua trộn trái cây theo công thức đặc biệt

Bạn đã mix sữa chua với kiwi, cam quýt, lê và 1 quả chuối, 1 muỗng nước cốt chanh, mật ong, kem chua bao giờ chưa.

Nếu chưa thử thì hãy làm ngay món tráng miệng này vì hương vị của nó rất tươi mát, thơm ngon, giúp giải phiền khát, hanh hao ngày đầu đông.

Nguyên liệu

1 quả chanh, vắt lấy nước cốt

2 muỗng canh mật ong

125 gram Kem chua (sour cream)

100 gram sữa chua

2 quả kiwi, 2 quả cam, quýt, 1 quả lê, 1 quả chuối

Cách làm

- Trộn 1 muỗng nước cốt chanh với mật ong, kem chua và sữa chua.

- Sơ chế sạch các loại trái cây, rồi gọt vỏ kiwi, cắt lát. Cam bóc bỏ, cắt múi. Lê gọt vỏ, bỏ lõi cắt lát. Chuối lột vỏ, xắt miếng tròn.

Ướp lê và chuối với nước cốt chanh còn lại.

Xếp trái cây vào đĩa tráng miệng, ăn kèm với sữa chua.

Mix sữa chua với trái cây chỉ tốn khoảng 15 phút, món tráng miệng này tưởng chỉ ngon miệng, thanh mát nhưng ít người có thể ngờ rằng nó có tác dụng làm đẹp vòng eo để tự tin diện đồ bó và làn da thêm hồng hào, căng mịn đầy sức sống.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Cách làm sữa chua không đường ngon mịn tại nhà

Cùng dự có các Uỷ viên Bộ Chính trị, Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hoà Bình; Bí thư Thành uỷ Hà Nội Bùi Thị Minh Hoài; Chánh văn phòng Trung ương Nguyễn Duy Ngọc và lãnh đạo một số ban, bộ, ngành Trung ương.

Phát biểu kết luận buổi làm việc, Tổng Bí thư Tô Lâm đánh giá cao những kết quả TP Hà Nội đã đạt được, đặc biệt là tinh thần đoàn kết, thống nhất của Đảng bộ, chính quyền và nhân dân, vượt qua mọi khó khăn, quyết liệt thực hiện 3 đột phá chiến lược gắn với triển khai đồng bộ các mục tiêu, nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội.  

Điểm lại những công việc trọng điểm mà thành phố đã và đang triển khai, đó là công tác quy hoạch, giao thông công cộng, môi trường, xử lý nước, xử lý rác thải, không khí… Tổng Bí thư nhấn mạnh, đây cũng là vấn đề nhân dân quan tâm, mong muốn, vì vậy Hà Nội cần phải làm tốt hơn nữa.

Tổng Bí thư Tô Lâm đề nghị Hà Nội tập trung làm tốt hơn nữa các vấn đề bảo vệ môi trường, khắc phục tình trạng ô nhiễm từ nguồn phát thải ô tô và xe gắn máy để xây dựng một thủ đô xanh, sạch, văn minh, hiện đại; tập trung đẩy mạnh triển khai các dự án lớn nhằm hỗ trợ doanh nghiệp phát triển, tránh để tình trạng dự án chậm triển khai gây lãng phí lớn về đất đai và ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của doanh nghiệp.

Cùng với đó, cần tập trung làm tốt việc cải tạo các chung cư cũ, chuẩn bị sẵn sàng nguồn nhà ở xã hội, nhà ở tái định cư để phục vụ công tác giải phóng mặt bằng phục vụ triển khai các dự án lớn của Trung ương và thành phố; tính toán kỹ khi lập quy hoạch, bảo đảm tầm nhìn dài hạn, tránh tình trạng nhà tái định cư, nhà ở xã hội vừa xây được một thời gian ngắn phải phá bỏ, gây lãng phí rất lớn về nguồn lực.

Tổng Bí thư Tô Lâm cho biết, quản lý tốt nguồn lực sẽ phục vụ cho các dự án để phát triển. Các dự án của Thành phố cũng như của doanh nghiệp không phát triển được là vì vấn đề đất đai, giải phóng mặt bằng tồn đọng lại. Có những dự án hàng chục năm rồi, nhưng vừa qua Ban chỉ đạo phòng, chống tham nhũng, lãng phí vào cuộc triển khai thì bắt đầu có hiệu lực ngay. 3 dự án cần phải đẩy nhanh đã thu về cho thành phố 42.000 tỷ.

"Chúng ta không để ý những dự án như thế thì nguồn lực bị thất thoát, lãng phí. Do đó, quản lý đất đai là phải trọng tâm, cải tạo chung cư cũ phải rất căn cơ",Tổng Bí thư cho biết.

Ghi nhận những kết quả vượt bậc của Hà Nội trong công tác phát triển y tế, giáo dục, đáp ứng ngày càng tốt hơn nhu cầu của nhân dân, Tổng Bí thư Tô Lâm cũng mong muốn, thời gian tới, Thành phố sẽ tiếp tục làm tốt hơn việc chăm lo sức khỏe phục vụ nhân dân để học sinh được học tập trong những trường học thông minh, hiện đại.

Nhấn mạnh thời gian qua, TP Hà Nội đã làm tốt công tác phát triển văn hóa, du lịch, song, Tổng Bí thư Tô Lâm cũng mong muốn, thời gian tới, Hà Nội sẽ có hướng đi bài bản hơn để phát triển những tiềm năng, lợi thế về du lịch, đặc biệt là phát huy những giá trị của Khu di tích Hoàng thành Thăng Long, trên tinh thần Hà Nội chủ trì thực hiện với sự tham gia hỗ trợ tích cực của các ban, ngành Trung ương, sự ủng hộ hết mình của UNESCO.

Bên cạnh đó, Hà Nội cần tiếp tục đẩy mạnh thực hiện chuyển đổi số, lan tỏa quá trình này đến từng người dân, để tạo tiền đề xây dựng xã hội số, công dân số…

Đánh giá cao những đề xuất, kiến nghị mang tính đột phá của Hà Nội liên quan đến các lĩnh vực phát triển kinh tế - xã hội, song Tổng Bí thư Tô Lâm cũng mong muốn Hà Nội tiếp tục quan tâm đầu tư khắc phục tình trạng ô nhiễm môi trường, duy trì và phát huy giá trị của các dòng sông, trong đó có sông Hồng, sông Tô Lịch; xử lý triệt để toàn bộ nước thải của Thành phố. 

Tổng Bí thư Tô Lâm cũng nêu rõ, đảm bảo tỷ lệ xử lý nước thải đến năm 2030 của Thành phố mới đạt 65%, còn 35% nữa vẫn ô nhiễm. 5 năm nữa, làm sao phải đẩy nhanh việc xử lý vấn đề này. Như năm nay hoặc sang năm sau bờ bên kia sông Tô Lịch làm rồi, còn bờ bên này nữa phải đẩy tiến độ, không còn khoảng cách nào trong chống ô nhiễm thì mới đạt yêu cầu.

"Vấn đề thu gom rác thải cũng như vậy, từ chỗ thu gom rác, bây giờ đi cứ cuối giờ lại tắc đường vì do ô tô chở rác, mà công nhân vất vả suốt đêm, cần một cải tiến như thế nào, đưa công nghệ, đưa máy móc thiết bị vào”,Tổng Bí thư cho biết thêm.

Tổng Bí thư đề nghị, ngay sau cuộc làm việc với Ban Thường vụ Thành ủy Hà Nội, Chính phủ, các bộ, ngành cũng tập trung tháo gỡ sớm nhất mọi vướng mắc của Thủ đô trong các lĩnh vực: Quy hoạch, đất đai, môi trường… để Hà Nội phát huy cao nhất những tiềm năng vốn có, phát triển xứng tầm với vai trò, vị thế của Thủ đô.

Ghi nhận TP Hà Nội thời gian qua đã làm tốt công tác tiếp xúc cử tri, kịp thời ghi nhận, tiếp thu những tâm tư, nguyện vọng của các tầng lớp nhân dân, Tổng Bí thư Tô Lâm tin tưởng, kỳ vọng, Thủ đô Hà Nội sẽ tiếp tục phát triển ổn định, ngày càng xanh, sạch, đẹp, văn minh, hiện đại; tiếp tục duy trì là thành phố “gương mẫu, đi đầu của cả nước".

Link: https://vov.vn/chinh-tri/tong-bi-thu-ha-noi-can-tiep-tuc-duy-tri-la-thanh-pho-guong-mau-di-dau-cua-ca-nuoc-post1138438.vov