您现在的位置是:NEWS > Công nghệ
Dưỡng Tâm Minh hỗ trợ tạo giấc ngủ ngon giấc bằng phương pháp y học cổ truyền
NEWS2025-04-01 21:57:55【Công nghệ】6人已围观
简介Mất ngủ theo y học cổ truyền gọi là chứng“thất miên”,ưỡngTâmMinhhỗtrợtạogiấcngủngongiấcbằngphươngphábảng xếp hạng vòng loại world cup khu vực nam mỹbảng xếp hạng vòng loại world cup khu vực nam mỹ、、
Mất ngủ theo y học cổ truyền gọi là chứng “thất miên”,ưỡngTâmMinhhỗtrợtạogiấcngủngongiấcbằngphươngphápyhọccổtruyềbảng xếp hạng vòng loại world cup khu vực nam mỹ “bất mị” thường hay đi kèm với chứng đau đầu, váng đầu, hay quên, mất tập trung, phiền muộn, …
Nguyên nhân mất ngủ theo y học cổ truyền
Theo “Hoàng đế nội kinh tố vấn”: âm dương không cân bằng, ngũ tạng thất hoà, tinh khí hư tổn là nguyên nhân chủ yếu của loại bệnh này. Người già mất ngủ là do tuổi già sức suy, khí huyết hư tổn, cơ nhục khô héo, dưỡng khí không thông, khí của ngũ tạng đảo lộn, âm huyết suy yếu, dương khí quá thịnh nội phá nên ban ngày không có tinh thần, ban đêm không ngủ được; hoặc tâm âm không đủ, hư hoả bốc lên làm cho mạch dương kiểu thịnh gây ra mất ngủ vì mạch dương kiểu chủ về ngủ.
Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác trong “Y trung quan kiện” cho rằng: “Tâm là nơi chứa thần, thống nhiếp huyết mạch; can là nơi chứa hồn, chứa huyết; tỳ là nơi chứa ý và sinh ra huyết. Phàm chứng mất ngủ là do âm hư huyết kém; thần, hồn và ý đều bị thương tổn”
Như vậy nguyên nhân chủ yếu gây mất ngủ ở người cao tuổi bao gồm:
- Do âm hư huyết kém, không nuôi dưỡng được tâm, Tâm chủ thần trí, mà huyết là cơ sở cho hoạt động tinh thần, tâm chủ huyết cho nên nói Tâm chủ thần trí. Đông y cho rằng Tâm là nơi cư trú của thần, gọi là Tâm tàng thần, thần được trú ngụ ở tâm, nếu tâm hỏa động, thần không yên sẽ gây chứng mất ngủ
- Do huyết ứ làm thiếu máu lên não
- Do lo nghĩ quá độ mà ảnh hưởng đến tâm tỳ. Do sợ hãi, lo lắng thái quá, không dám quyết đoán khiến cho tâm đởm khí hư, thần hồn không yên gây mất ngủ.
- Do chứng tâm thận bất giao, do thận âm hư không tiềm được dương, không chế được hỏa, hoặc thận tinh hư tổn, không sinh tủy, từ đó không nuôi dưỡng được não, làm cho não tủy thất dưỡng mà gây chứng mất ngủ.
Triệu chứng và phân biệt bệnh mất ngủ
Nếu bệnh mới khởi phát có các triệu chứng như khó đi vào giấc ngủ, hoặc không duy trì được giấc ngủ suốt đêm hoặc thức dậy lúc nửa đêm và không quay lại giấc ngủ được nữa.
Mất ngủ kinh niên thì nghiêm trọng hơn, bệnh nhân mất ngủ hàng tuần, hàng tháng. Mặc dù cơ thể rất mệt mỏi, buồn ngủ nhưng khi lên giường thì rất khó ngủ hoặc chỉ chợp mắt được 1-2 tiếng và thức dậy rất mệt mỏi. Người bệnh ngủ chập chờn cả đêm, giấc ngủ miên man, hay mơ, mộng mị.
Mất ngủ, kém ngủ, rối loạn giấc ngủ là bệnh thường gặp ở người cao tuổi, mất ngủ mạn tính gây rất nhiều nguy cơ mắc các bệnh lý khác, ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
![]() |
a1 Mất ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống |
Hậu quả của mất ngủ kéo dài
- Suy giảm trí nhớ: Khi giấc ngủ đủ sâu, trí nhớ trong một ngày sẽ được sắp xếp lại trong não bộ. Nếu tình trạng mất ngủ xảy ra, khả năng ghi nhớ của người bệnh sẽ giảm đi rõ rệt.
- Ảnh hưởng xấu đến da: Khi cơ thể đi vào trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn, các hoocmon tăng trưởng đạt đỉnh sẽ kích thích quá trình sửa chữa mô và tế bào. Nếu ngủ không đủ, không sâu giấc, quá trình hồi phục của làn da sẽ diễn ra chậm hơn, gây nên tình trạng lão hóa.
- Mất ngủ dẫn đến rối loạn sức khỏe tâm thần như lo âu, trầm cảm. Người bệnh dễ bị kích động, tức giận, buồn bã và thờ ơ với cuộc sống.
- Mất ngủ dễ bị các bệnh lý về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, suy giảm hệ miễn dịch trong cơ thể…và dẫn tới các bệnh lý khác
Quan điểm trị bệnh mất ngủ của đông y
Quan điểm điều trị chứng mất ngủ của YHCT là phải kết hợp dùng thuốc và không dùng thuốc thì mới mang lại hiệu quả cao và lâu dài cho người bệnh. Dùng thuốc để chữa mất ngủ thì dựa trên nguyên tắc “hư phải bổ, nhiệt phải thanh, đờm phải tiêu đạo”.
![]() |
Y học cổ truyền có nhiều lợi thế trong điều trị chứng mất ngủ |
Mất ngủ ở người cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ giai đoạn mãn kinh, nội tiết tố suy giảm (trong đông y gọi là phần âm suy giảm) chủ yếu là do tâm (tim) hỏa quá vượng. Người phụ nữ trong giai đoạn này hay gặp các triệu chứng như bốc hỏa từng cơn, nóng lên mặt là do như vậy.
Tâm (tim) ở phần trên của cơ thể, nó thuộc Dương, chủ về hỏa, có tính chất động. Trong khi đó, thận nằm ở phần dưới cơ thể, nó thuộc âm, chủ về thủy, có tính chất tĩnh. Đông y cho rằng: Khi Thận thiếu hỏa của Tâm, thủy sẽ lạnh; khi Tâm thiếu Thủy của Thận, hỏa sẽ thái quá, đông y gọi là chứng tâm thận bất giao. Khi thủy và hỏa hài hòa, quan hệ cân bằng giữa âm ở dưới và dương ở trên giúp duy trì sự đảm bảo cần thiết cho sức khỏe (gọi là thủy hóa ký tế) thì giấc ngủ ngon sẽ đến một cách tự nhiên và ngủ sâu giấc.
Ngoài việc dùng thuốc thì liệu pháp tâm lý nội tâm có vai trò rất quan trọng. Người bệnh phải tự giải tỏa những vướng mắc về tâm lý thực hiện lối sống lành mạnh, yên vui. Loại bỏ những lo lắng không cần thiết, không trầm trọng hóa các vấn đề để chấm dứt những âu lo, sợ hãi không đáng có thì việc điều trị chứng mất ngủ mới thể có hiệu quả lâu dài.
Dưỡng Tâm Minh hiệu quả với bệnh mất ngủ như thế nào?
Dưỡng Tâm Minh là sản phẩm dựa trên y lý của y học cổ truyền trong việc giúp người bệnh có được giấc ngủ ngon. Dưỡng Tâm Minh được sản xuất trên dây truyền đạt tiêu chuẩn GMP giúp dưỡng tâm, an thần, hỗ trợ tạo giấc ngủ ngon, ngủ sâu giấc.
Thành phần của sản phẩm Dưỡng Tâm Minh đảm bảo ba yếu tố: một là gồm các dược liệu dưỡng tâm an thần hiệu quả, hai là các dược liệu bổ huyết (bổ âm) để thủy hỏa hài hòa, huyết dịch trong tâm đầy đủ, tâm thần được nuôi dưỡng, ba là các vị dược liệu hoạt huyết để hỗ trợ tăng cường máu lên não.
![]() |
Khi âm dương hòa hợp, thủy hỏa hài hòa, huyết dịch trong tâm đầy đủ, tâm thần được nuôi dưỡng, tâm được an, thần được thư thái, máu lên não đầy đủ thì người bệnh sẽ có giấc ngủ ngon một cách tự nhiên và ngủ rất sâu giấc.
Dưỡng Tâm Minh – Cho tâm an nhiên, cho thần thư thái
Liên hệ tìm hiểu sản phẩm:
Công ty TNHH dược phẩm Khang Linh
Hotline: 0559.79.5555
Website: Duongtamminh.vn
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
(Theo Tienphong)
很赞哦!(241)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Melbourne Victory vs Adelaide United, 15h35 ngày 29/3: Bảo vệ vị trí
- Nhận định Thể Công Viettel vs CAHN, 19h15 ngày 9/3
- Tiger Woods thắng Player Impact Program của PGA Tour
- 'Dâm quan' cưỡng hiếp hàng chục bé gái, cả TQ rúng động
- Nhận định, soi kèo Fatih Vatanspor Nữ vs Galatasaray SK Nữ, 19h00 ngày 27/3: Phá dớp đối đầu
- Nhận định bóng đá Slovenia vs Serbia, bảng C Euro 2024
- Lương không đủ, giáo viên phải làm shipper
- Trung vệ Duy Mạnh tuyên bố không ngại cầu thủ nhập tịch Indonesia
- Nhận định, soi kèo Ratchaburi vs PT Prachuap, 19h00 ngày 28/3: Trở lại quỹ đạo
- Điều tàu sân bay đến dằn mặt Iran, Mỹ rơi vào bất lợi lớn
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Santos de Guapiles vs Deportivo Saprissa, 9h00 ngày 28/3: Chủ nhà có điểm
Top 3 CLB mua 'hớ' nhất trong 10 năm qua: MU, Juventus và PSG Để đưa ra kết luận này, các nhà phân tích đã so sánh giữa mức định giá cầu thủ ngay trước thời điểm họ được các CLB chi tiền ra để mang về.
MU đã chi tổng cộng 1,4 tỷ bảng cho 33 cầu thủ kể từ năm 2012, là đội bị mua ‘hớ’ nặng nhất.
CIES ước tính giá trị tổng các cầu thủ MU đã ký hợp đồng là 1,19 tỷ bảng, tức là Quỷ đỏ đã phải trả nhiều hơn đến 210 triệu bảng.
Juventus xếp nhì, cũng không kém cạnh MU là bao, khi mua vượt giá trị thực tế đến 208 triệu bảng, trong khi PSG đứng thứ 3 với 142 triệu bảng.
Quỷ đỏ chi nhiều hơn bất kỳ CLB nào cho việc ‘đi chợ’ trong 10 năm qua, bao gồm 3 vụ chuyển nhượng đắt đỏ nhất ở Old Trafford là Paul Pogba (89 triệu bảng), Antony (85 triệu bảng) và Harry Maguire (80 triệu bảng).
Antony thì còn phải chờ thêm, nhưng MU bị cho là phí tiền và thất bại nặng với 2 thương vụ Pogba cùng Maguire.
Việc mua sắm thiếu khôn ngoan, lại không đúng người càng làm rõ thêm MU vì sao chật vật thời hậu Sir Alex, chưa thể trở lại ngôi vị số 1 Premier League, kể từ 2013.
">MU hớ nhất thị trường chuyển nhượng, ném đi 210 triệu bảng
Soi kèo phạt góc Brentford vs Aston Villa, 21h00 ngày 22/4
Soi kèo phạt góc Barcelona vs Real Betis, 02h00 ngày 30/4
Nhận định, soi kèo Samgurali Tskaltubo vs Iberia 1999 Tbilisi, 22h00 ngày 28/3: Chủ nhà sáng giá
Khi Chiến tranh Thế giới thứ 2 kết thúc năm 1945, nước Đức gần như chỉ còn là một đống đổ nát. Hầu hết cơ sở hạ tầng đều đã bị tấn công hoặc đánh bom bởi quân Đồng minh. Thành phố Dresden bị hủy hoại hoàn toàn. Dân số ở Cologne tụt từ 750.000 xuống chỉ còn 32.000 người. Lượng bất động sản giảm 20%. Sản lượng lương thực chỉ còn bằng một nửa so với mức trước chiến tranh, sản xuất công nghiệp giảm 1/3.
Hầu hết những người đàn ông tuổi từ 18 đến 35, bộ phận dân số có khả năng lớn nhất trong việc gánh vác trách nhiệm tái thiết đất nước, đã hi sinh hoặc bị chiến tranh làm cho tàn phế. Nước Đức thời điểm đó chìm trong một bầu không khí chết chóc, nền kinh tế sụp đổ, vật tư khan hiếm, cuộc sống người dân rơi vào ngõ cụt.
Người dân Đức khốn khó hậu chiến tranh Vậy mà, chỉ đến những năm 1950, Tây Đức đã trở thành nền kinh tế lớn thứ hai thế giới. Đến năm 1989 khi bức tường Berlin sụp đổ và nước Đức thống nhất, đất nước này đã trở thành niềm đố kỵ của cả thế giới. Khi đó, Đức là nền kinh tế lớn thứ ba toàn cầu, chỉ đứng sau Mỹ và Nhật Bản về GDP.
Bước tiến ngoạn mục của Đức từ một đống đổ nát hậu chiến tranh thành một cường quốc kinh tế hàng đầu thế giới thường được biết đến với cái tên “Phép màu Kinh tế Đức”, hay được người Đức gọi là “Wirtscaftswunder”. Vậy người Đức đã làm thế nào để đạt được thành tựu tưởng chừng như không thể này?
Chính sách kinh tế và khuyến khích lao động
Tây Đức bắt đầu các cải cách kinh tế dựa trên cơ sở chủ nghĩa tư bản do Thủ tướng phe bảo thủ Konrad Adenauer và Bộ trưởng Tài chính Ludwig Erhard dẫn đầu. Năm 1948, ông Erhard đã thay đồng Reichsmark, đồng tiền đã trở nên gần như vô giá trị vì lạm phát lên đến 99% trong chiến tranh, với đồng tiền mới Deutsch Mark. Đi kèm theo đó là sự thiết lập của một ngân hàng trung ương để điều phối tiền tệ.
Gần như qua đêm, Tây Đức đã sống dậy trở lại. Các cửa hàng tràn ngập hàng hóa vì người dân nhận ra đồng tiền mới có giá trị. Việc trao đổi hàng hóa trực tiếp nhanh chóng kết thúc, thị trường chợ đen giải thể. Khi mà thị trường thương mại chập chững hình thành, người dân cũng bắt đầu có động lực để làm việc trở lại.
Nước Đức trỗi dậy mạnh mẽ Vào tháng 5/1948, người Đức vắng mặt ở nơi làm việc trung bình 9,5 giờ mỗi tuần để đi tìm kiếm thức ăn và các nhu yếu phẩm khác. Tuy nhiên, đến tháng 10, chỉ vài tuần sau khi đồng tiền mới được phát hành và các kiểm soát về giá thành được gỡ bỏ, con số này xuống chỉ còn 4,2 giờ mỗi tuần, khi người dân an tâm về giá trị của đồng tiền mình làm ra.
Vào tháng 6 năm đó, tổng sản lượng công nghiệp cả nước chỉ ở mức ½ so với năm 1936. Tuy nhiên đến cuối năm, con số này đã lên gần 80%. Tỉ lệ thất nghiệp cũng giảm hết cỡ, xuống mức kỷ lục 0,7% trong những năm 1960. Từ đó bắt đầu sản sinh ra những đế chế như Volkswagen, Siemens và Thyssen hoạt động trong các lĩnh vực sản xuất phương tiện tự động, điện tử và kỹ thuật, đều được coi là những trụ cột của tăng trưởng kinh tế sau chiến tranh.
Sự cần cù và kỉ luật làm việc của người Đức
Ngoài những chính sách cải cách từ chính phủ, tăng trưởng kỳ diệu của kinh tế Đức không thể không kể đến công sức của một lực lượng lao động có trình độ, cần cù và tính kỷ luật cao. Vào thời điểm đó, Tây Đức có một lượng lớn lao động lành nghề, một phần do các vụ trục xuất và di cư đã ảnh hưởng đến 16,5 triệu người Đức.
Công việc nặng nhọc và thời gian làm việc dài hết công suất trong bộ phận dân số suốt những năm 1950, 1960 và đầu 1970, và lao động thêm được cung cấp bởi hàng chục ngàn Gastarbeiter ("công nhân khách" – lao động di cư từ các nước châu Âu đến Đức làm việc do tỉ lệ thất nghiệp gần bằng số 0) cũng đã cung cấp một cơ sở quan trọng cho sự bền vững của phát triển kinh tế, với lực lượng lao động bổ sung. Trong một thời điểm mà nền kinh tế khẩn thiết cần đến sức lao động, khái niệm về sự cần cù nổi tiếng một thời của người Đức đã trở lại.
Người Đức làm việc chăm chỉ và vô cùng nghiêm túc Ngoài tính siêng năng, người Đức cũng được biết đến với “kỷ luật thép” và phong cách làm việc chuyên nghiệp, làm hết sức, chơi hết mình. Chính vì vậy, đến những giai đoạn sau này, họ vẫn có năng suất lao động vượt trội so với nhiều quốc gia trên thế giới.
Người Đức tuyệt đối tôn trọng việc đến đúng giờ. Khi làm việc, họ tập trung hoàn toàn vào công việc mà không ‘tranh thủ’ làm các tác vụ khác. Tại Đức, những email có nội dung riêng tư cũng bị nghiêm cấm sử dụng trong giờ làm việc.
Ngoài ra, người Đức cũng tôn sùng chủ nghĩa hoàn hảo. Họ không bao giờ xuề xoà cho qua vì sẽ hình thành thói quen làm sai, bất cẩn. Được giáo dục từ nhỏ nên người Đức trưởng thành tự khắt khe với bản thân trong công việc để đạt hiệu quả cao, không tốn thời gian vô ích. Người Đức tỉ mỉ, khắt khe, cầu toàn và nghiêm túc tuyệt đối.
Họ luôn có ý thức tuân thủ luật lệ, trong cuộc sống và nhất là trong công việc. Chính vì vậy, những sản phẩm công nghiệp mà người Đức sản xuất ra nổi tiếng luôn đạt đến độ hoàn mỹ cao nhất, bắt nguồn từ sự tỉ mỉ và khắt khe của mỗi người lao động nước này.
Sản phẩm công nghệ Đức luôn đạt đến độ hoàn mỹ cao nhất Anh Thư
">Kiệt quệ sau chiến tranh, nước Đức trỗi dậy thành siêu cường như thế nào?
- Dù có giàu trí tưởng tượng nhất cũng không nhiều người nghĩ chiến lược gia người Hàn Quốc thẳng tay loại cầu thủ xuất sắc nhất Việt Nam trong năm 2017. Nhưng điều khó tin ấy đã xảy ra, để một lần nữa người hâm mộ phải ngả nón trước HLV Park Hang Seo...
Công Phượng: Làm Công Vinh thứ 2 ở AFF Cup 2018, được không?
HLV Park Hang Seo loại Quả bóng vàng 2017 Đinh Thanh Trung
Bị loại khỏi danh sách, QBV Thanh Trung giã từ đội tuyển
Khi Quả bóng vàng... out
Như đã nói, việc HLV Park Hang Seo quyết định gạch tên Đinh Thanh Trung khỏi danh sách tuyển Việt Nam tham dự AFF Cup thực sự là bất ngờ lớn nhất trong số 7 cầu thủ phải ở nhà từ danh sách ban đầu được công bố.
Bất ngờ là vì, vài năm qua dù dưới thời ông Miura, Hữu Thắng và tới cả khi người tạm quyền HLV Mai Đức Chung, tiền vệ người Hà Tĩnh luôn là một trong những cầu thủ quan trọng bậc nhất ở tuyển Việt Nam.
Đinh Thanh Trung luôn được coi là nhân tố quan trọng ở tuyển Việt Nam trong vài năm qua Khả năng chuyên môn của Đinh Thanh Trung đương nhiên đủ thuyết phục tất cả những ông thầy khó tính nhất trên tuyển, và danh hiệu Quả bóng vàng Việt Nam năm 2017 cũng được coi như lời khẳng định về tài năng của Trung “bét”.
Và dưới các thời những HLV tiền nhiệm của ông Park, sự lựa chọn cho chiếc băng đội trưởng cũng luôn là Thanh Trung chứ không phải Văn Quyết hay ai khác để việc tiền vệ này rớt khỏi danh sách dự AFF Cup ở tuyển Việt Nam càng thêm bất ngờ.
đến thông điệp của ông Park
Hẳn nhiên, việc gạch tên Thanh Trung khỏi danh sách tuyển Việt Nam của HLV Park Hang Seo đầu tiên phải đến từ vấn đề chuyên môn khi rõ ràng Quả bóng vàng Việt Nam mùa rồi chơi không quá xuất sắc trong màu áo CLB như năm 2017.
8 bàn thắng, 5 đường chuyền kiến tạo đương nhiên cũng là một thông số không tồi. Tuy vậy, so với những cầu thủ cùng vị trí ở tuyển Việt Nam vào lúc này lại không quá nổi trội hơn.
nhưng dưới thời HLV Park Hang Seo, điều đó không có ý nghĩa bằng phong độ Điển hình như so với Quang Hải, Thanh Trung không ấn tượng bằng khi người đàn em nhiều hơn 1 pha kiến tạo, cũng như tất cả 8 pha lập công đều đến từ các tình huống bóng sống, thay vì có 3/8 bàn thắng từ chấm 11m như cựu đội trưởng tuyển Việt Nam.
Ông Park có lý do để gạch tên Thanh Trung ngoài điều kể trên còn có cả việc ở hàng tiền vệ, tiền đạo lùi... những cầu thủ còn lại đều chơi khá đa năng và đáp ứng được yêu cầu từ chiến lược gia người Hàn Quốc trong cách vận hành chiến thuật khá linh hoạt của mình.
Không chỉ dừng lại ở chuyện chuyên môn, Thanh Trung bị loại cũng là có ý đồ của HLV Park Hang Seo, và đây như một thông điệp rõ ràng từ chiến lược gia người Hàn Quốc: Ở tuyển Việt Nam không có ngoại lệ cho bất kỳ ai, và tất cả đều bình đẳng.
Với một cầu thủ chuyên môn tốt, có danh tiếng... nhưng phong độ không phải cao nhất sẽ mất chỗ đứng ở tuyển Việt Nam, và đây là cơ sở để cả đội phải cố gắng thay vì tự tin vào ngoại lệ cho riêng mình – một điều là nguyên nhân khiến bóng đá Việt Nam không có sự ổn định với suy nghĩ công thần bao năm qua.
HLV Park Hang Seo đã bắn một mũi tên để trúng hai đích là vì thế. Và với khả năng chuyên môn, tuổi đời... Đinh Thanh Trung chắc chắn vẫn là một cái tên xứng đáng khoác áo tuyển Việt Nam trong thời gian tới, nhưng vào lúc này thì không...
M.A
Xem trực tiếp AFF Cup 2018 ở đâu?
AFF Cup 2018 đang cận kề, VietNamNet xin gửi tới quý độc giả các hạ tầng phát sóng trực tiếp giải đấu hàng đầu khu vực diễn ra từ ngày 8/11-15/12.
">AFF Cup 2018, tuyển Việt Nam loại Thanh Trung: Một mũi tên trúng hai đích
Kết quả bóng đá CA Hà Nội 3