NTK Song Toàn tìm kiếm người trẻ đam mê thời trang

Xe sang đã qua sử dụng

Ưu điểm: Khách hàng lựa chọn xe sang đã qua sử dụng thường có khả năng tài chính khiêm tốn hay phải tiếp khách ngoại giao công việc hoặc đã từng chạy xe mới nhưng thấy chưa thỏa mãn về các trang thiết bị trên xe.

Kế đến, xe sang cũ luôn sở hữu kiểu dáng đẹp hơn cùng nội thất sang trọng so với những chiếc xe mới thuộc phân khúc thấp. Đồng thời, chủ xe được thể hiện đẳng cấp bên các thương hiệu nổi tiếng trên thế giới.

Đáng chú ý là việc mua lại một chiếc xe sang đã qua sử dụng sẽ giúp tiết kiệm được một khoản chi phí khá lớn như phí sang tên trước bạ chỉ còn 2% so với 12% mua xe mới. Không chỉ vậy, tỉ lệ mất giá của xe cũ cũng không nhiều, cộng thêm việc khách hàng sẽ được thừa hưởng khá nhiều trang bị an toàn chỉ có trên xe sang.

Nhược điểm:Chi phí bảo dưỡng xe sang khá tốn kém, gấp 4-5 lần xe mới có phân khúc thấp hơn. Đặc biệt, mức tiêu hao nhiên liệu cũng cao gấp đôi xe mới do xe sang đời cũ thường có dung tích động cơ từ 3.0L trở lên.

Ngoài ra, phụ tùng khan hiếm, ít lựa chọn về màu sắc và tiền sử tai nạn, ngập nước,… cũng là một nhược điểm khiến nhiều khách hàng e ngại khi mua sang cũ. Ngay cả khi đại lý cam kết chất lượng, thì chiếc xe vẫn còn tiềm ẩn một số rủi ro do thiết bị đang dần xuống cấp.

Mua xe hạng trung mới chính hãng

Ưu điểm:Việc lựa chọn mua một chiếc xe mới sẽ mang đến sự an tâm hơn cho khách hàng. Đặc biệt là không mất nhiều thời gian tìm kiếm, công sức để nhờ thợ kỹ thuật đi cùng kiểm tra khi mua xe cũ. Cùng với đó, khách hàng không phải bận tâm về lịch sử tai nạn, đâm đụng, thuỷ kích,…

Không chỉ vậy, còn có nhiều lựa chọn về phiên bản, màu sắc yêu thích, cùng thời hạn bảo hành khoảng 2-3 năm hoặc 100.000 km. Mặt khác, chi phí bảo dưỡng của xe mới trong thời gian đầu cũng thấp hơn hẳn.

Khác với xe sang đã qua sử dụng từ nhiều năm, xe mới được trang bị nhiều công nghệ cải tiến, tiết kiệm nhiên liệu, hình dáng hiện đại, tích hợp nhiều tính năng mới phục vụ tốt hơn cho khách hàng. Đặc biệt, những người mua xe mới sẽ được các nhân viên tư vấn bán hàng chăm sóc rất tận tình.

Nhược điểm: Theo một số chủ cửa hàng kinh doanh ô tô đã qua sử dụng, khách hàng sẽ phải chấp nhận khấu hao lớn hơn trong vài năm đầu tiên khi mua xe mới. Cụ thể, mức khấu hao năm đầu tiên khoảng 20%, những năm tiếp theo khoảng 15%. Tuy nhiên, mức tính khấu hao còn phụ thuộc vào phân khúc xe và sự quan tâm của khách hàng với mẫu xe đó.

Ngoài ra, số tiền mua chiếc xe mới hạng trung hoặc phổ thông không thể đòi hỏi được những thương hiệu xe sang đẳng cấp. Hơn nữa, mua xe mới sẽ mất thêm một số tiền lớn để nâng cấp phụ kiện xe mới như bọc lót sàn, dán kính cách nhiệt, bọc ghế da, nâng cấp loa,…Những phụ kiện này hiện tại cũng có một số đại lý tặng kèm khi khách hàng mua xe, nhưng không phải tất cả.

Theo Báo Giao thông

Đầu năm mới, nhiều mẫu xe Nhật, Hàn, Mỹ đua nhau giảm giá

Ngay từ những ngày đầu sau Tết Nguyên đán, nhiều mẫu xe của các "ông lớn" ô tô Nhật, Hàn, Mỹ tại thị trường Việt Nam đua nhau giảm giá, trong đó có mẫu xe giảm giá tới gần trăm triệu đồng.

Hoàn chỉnh phê duyệt các đồ án, gồm: Quy hoạch chung thị trấn Tam Đảo; Quy hoạch chung đô thị Liên Châu; các đồ án quy hoạch chi tiết tỷ lệ 1/500 cải tạo chỉnh trang và phát triển đô thị các khu vực dân cư hiện hữu và các khu vực hai bên các tuyến đường chính trong phạm vi Quy hoạch chung xây dựng đô thị Vĩnh Phúc (đợt 4); 03 đồ án quy hoạch chung đô thị loại IV (Bình Xuyên, Vĩnh Tường, Tam Đảo); 02 đồ án quy hoạch phân khu xây dựng tỷ lệ 1/2000 phát triển du lịch, dịch vụ gồm khu vực xung quanh hồ Vân Trục huyện Lập Thạch, hồ Bò Lạc huyện Sông Lô.

Xây dựng đô thị thông minh, thành phố thông minh không thể thiếu vai trò của công nghệ và chuyển đổi số. Vì vậy ở lĩnh vực này, UBND tỉnh trình HĐND tỉnh ban hành Nghị quyết về sửa đổi, bổ sung Nghị quyết 89/NQ-HĐND ngày 11/12/2019 về hỗ trợ đổi mới công nghệ và phát triển thị trường công nghệ; hoàn thiện Đề án xây dựng Trung tâm đổi mới sáng tạo và khởi nghiệp tỉnh Vĩnh Phúc…  

Ban hành “Đề án Thực hiện cơ chế giao doanh nghiệp cung ứng dịch vụ bưu chính công ích đảm nhận việc hướng dẫn, tiếp nhận, số hóa hồ sơ, trả kết quả giải quyết thủ tục hành chính trên địa bàn tỉnh Vĩnh Phúc - Giai đoạn I” theo chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ tại Quyết định số 468/QĐ-TTg ngày 27/3/2021; triển khai thực hiện tốt nội dung thành phần về thông tin và truyền thông trong Chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới tỉnh Vĩnh Phúc giai đoạn 2021 - 2025 theo hướng dẫn Thông tư số 05/2022/TT-BTTTT ngày 30/6/2022 của Bộ TT&TT. Ban hành Quy chế quản lý, vận hành Trung tâm Dữ liệu của tỉnh; Quy chế quản lý, vận hành và sử dụng Trung tâm Giám sát, điều hành đô thị thông minh tỉnh Vĩnh Phúc; Quy chế quản lý, thu thập, khai thác, chia sẻ dữ liệu ngành tài nguyên và môi trường; Bộ chỉ số đánh giá chuyển đổi số tỉnh Vĩnh Phúc.

Củng cố an toàn thông tin, an ninh mạng (xây dựng Trung tâm Giám sát an toàn, an ninh không gian mạng - SOC, triển khai hệ thống phòng chống mã độc, virus, kết nối, chia sẻ thông tin tập trung). Hợp tác với các tập đoàn công nghệ lớn, thử nghiệm và thuê các ứng dụng dùng chung của tỉnh.

Hỗ trợ chuyển đổi số tại cấp xã, trọng tâm là ứng dụng công nghệ thông tin tại cấp xã phục vụ quản lý nhà nước; ứng dụng công nghệ thông tin trong truyền thanh thông minh; sàn giao dịch điện tử phục vụ doanh nghiệp, tiểu thương, hộ gia đình; chăm sóc sức khỏe, giáo dục. Hỗ trợ cho các doanh nghiệp về triển khai công tác chuyển đổi số; tổ chức các lớp đào tạo nâng cao kiến thức về công nghệ thông tin, kỹ năng chuyển đổi số, an toàn thông tin….

Phê duyệt phương án sử dụng đất trong Quy hoạch tỉnh cũng như Kế hoạch sử dụng đất 5 năm giai đoạn 2021 - 2025 cấp tỉnh. Tổng hợp danh mục các công trình, dự án trình HĐND tỉnh chấp thuận thu hồi đất và chuyển mục đích sử dụng đất theo quy định tại Khoản 3, Điều 62 và Khoản 1, Điều 58 Luật Đất đai 2013. Tiếp tục thực hiện khắc phục các tồn tại, hạn chế trong công tác quản lý nhà nước về đất đai, đô thị. Tiếp tục triển khai hoàn thành công tác đo đạc, chỉnh lý bản đồ địa chính, đăng ký, cấp giấy chứng nhận, lập hồ sơ địa chính và xây dựng cơ sở dữ liệu đất đai trên địa bàn tỉnh. Tiếp tục triển khai thực hiện nhiệm vụ đánh giá chất lượng môi trường nước và xây dựng Đề án Bảo vệ môi trường lưu vực các sông trên địa bàn tỉnh

Tiếp tục xây dựng Kế hoạch triển khai thực hiện Chương trình hành động số 24-CTr/TU ngày 26/4/2022 của Ban Thường vụ Tỉnh ủy về thực hiện Nghị quyết 10-NQ/TW ngày 10/02/2022 của Bộ Chính trị về định hướng chiến lược địa chất, khoáng sản và công nghiệp khai khoáng đến năm 2030, tầm nhìn đến năm 2045. Tiếp tục phối hợp với các đơn vị tư vấn triển khai nhiệm vụ khoanh định khu vực cấm hoặc tạm thời cấm hoạt động khai thác cát, sỏi lòng sông trên địa bàn tỉnh. Tiếp tục hoàn thiện trình UBND tỉnh phê duyệt nhiệm vụ lập danh mục nguồn nước mặt nội địa trên địa bàn tỉnh. Tiếp tục triển khai thực hiện nhiệm vụ khoanh định vùng hạn chế khai thác nước dưới đất trên địa bàn tỉnh Vĩnh Phúc.

Quỳnh Nga

Không uống nước nhiều trước khi ngủ

Uống nước nhiều trước khi ngủ sẽ làm tăng số lần tiểu đêm, khiến bạn quay trở lại giấc ngủ khó khăn. Cần lưu ý, uống nước đủ 2 lít vào ban ngày sẽ làm cơ thể không bị khô khát vào ban đêm.

Chọn tư thế ngủ đúng

Nằm ngửa: Nằm ngửa khi ngủ là cách tốt nhất để giảm chứng mất ngủ vì lúc này cả đầu, cổ và cột sống được nghỉ ở tư thế trung lập.

Nằm nghiêng: Có 3 tư thế là nằm nghiêng là nghiêng bên trái, nghiêng bên phải, nghiêng kiểu thai nhi. Khi nằm nghiêng, tình trạng ngủ ngáy sẽ được cải thiện và ngăn cản được chứng ợ nóng. Đây cũng là tư thế ngủ hỗ trợ tốt nhất cho đường cong tự nhiên của cột sống. 

Nằm sấp: Là tư thế ngủ tệ nhất không nên áp dụng. Khi nằm sấp, ban đầu bạn sẽ cảm thấy thoải mái nhưng trọng lượng cơ thể gây áp lực lên các cơ quan nội tạng và các cơ, gây tê bì chân tay. Ngoài ra, cột sống khó giữ được vị trí trung lập dễ gây ngoẹo cổ, đau lưng. 

Không gian ngủ thoải mái

Nến thơm hay tinh dầu hương hoa oải hương, hoa nhài, hoa cúc… có thể giúp thư giãn thần kinh, tinh thần dễ chịu và đưa tới một giấc ngủ ngon.

Ngoài ra, thường xuyên thay mới vỏ gối, chăn, ga giường sẽ đảm bảo vệ sinh và giúp ngủ ngon. Không gian yên tĩnh cũng cần thiết để dỗ giấc ngủ sâu.

Tập thể dục và dưỡng sinh

Tập thể dục: Bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng trước khi ngủ trong khoảng 10 phút, giúp giải tỏa bớt những năng lượng thừa.

Thiền: Phương pháp này giúp nghỉ ngơi đầu óc và tránh căng thẳng.

Dưỡng sinh: Một số bài tập dưỡng sinh sẽ giúp thả lỏng tinh thần, khí huyết lưu thông, cải thiện giấc ngủ.

Kiểm soát ăn uống

Ăn quá nhiều, nhất là đồ nhiều dầu mỡ và đồ ngọt vào cữ chiều có thể gây đầy bụng và khó ngủ. Tránh uống bia rượu, cà phê ngay trước khi ngủ. 

Bác sĩ chuyên khoa 1 Lê Thị Thúy Hằng

Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, cơ sở 3.

"Đối với những số liệu được trích dẫn về tổn thất của cả hai bên, rõ ràng, chúng được đưa ra theo cách giải thích của Ukraine và phản ánh lập trường chính thức của Ukraine. Con số thực tế về tổn thất hoàn toàn khác: Tổn thất của Ukraine vượt xa tổn thất của phía Nga theo cấp số nhân", người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov ngày 8/12 cho biết.

Bình luận trên được đưa ra sau khi Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đăng bài viết trên mạng xã hội Truth Social nói rằng cả Nga và Ukraine đều chịu tổn thất lớn trong cuộc xung đột kéo dài 3 năm qua.

"Cần phải có lệnh ngừng bắn ngay lập tức và các cuộc đàm phán nên bắt đầu. Có quá nhiều sinh mạng đang bị lãng phí một cách không cần thiết, có quá nhiều gia đình bị phá hủy", ông Trump viết.

Ông nói rằng Kiev đã "mất đi 400.000 binh sĩ và nhiều thường dân một cách vô nghĩa". Ông không nói rõ liệu con số này có bao gồm những người bị thương hay không. Ông nhấn mạnh, hiện giờ, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky và Ukraine muốn đạt được thỏa thuận chấm dứt xung đột với Nga.

Ông Zelensky hôm qua cho biết, khoảng 43.000 binh sĩ của nước này đã thiệt mạng, trong khi 370.000 binh sĩ bị thương, một nửa trong số đó đã trở lại chiến đấu sau điều trị.

Cả Nga và Ukraine đều hiếm khi công bố số liệu thương vong trong suốt cuộc xung đột kéo dài gần 3 năm qua. Hồi tháng 2, ông Zelensky công bố số binh sĩ Ukraine thiệt mạng là 31.000 người, nhưng ước tính của giới chức phương Tây thời điểm đó cho thấy con số này thực tế là gần 70.000 người.

Do tổn thất lớn về nhân lực và vũ khí, chính quyền Tổng thống Zelensky những tháng gần đây bắt đầu phát tín hiệu sẵn sàng tìm giải pháp ngoại giao cho cuộc chiến với Nga.

Ông cho biết, Ukraine sẵn sàng ký thỏa thuận ngừng bắn nếu các lãnh thổ mà Ukraine hiện kiểm soát được sự bảo trợ của NATO, trong khi những vùng bị Nga chiếm giữ có thể khôi phục sau này bằng con đường ngoại giao.

Tuy nhiên, Nga vẫn coi việc NATO kết nạp một phần hay hoàn toàn Ukraine là "lằn ranh đỏ". Moscow tuyên bố, thỏa thuận hòa bình chỉ có được khi Kiev chấp thuận những điều kiện mà Tổng thống Vladimir Putin đưa ra hồi tháng 6, gồm cam kết trung lập, không gia nhập NATO, phi quân sự hóa, phi phát xít hóa, công nhận các vùng lãnh thổ đã sáp nhập vào Nga.

"Tổng thống Putin đã nhiều lần đề cập rằng Nga sẵn sàng đàm phán về Ukraine và hoan nghênh những sáng kiến hòa bình, trên hết, đến từ các quốc gia Nam bán cầu, các đối tác BRICS của chúng tôi: Trung Quốc, Ấn Độ, Brazil, Nam Phi, cũng như UAE, Qatar và Ả Rập Xê Út. Chúng tôi đã nêu rõ lập trường. Các điều kiện để ngừng bắn ngay lập tức đã được Tổng thống Putin vạch ra vào tháng 6", ông Peskov nói.

Ông Peskov nhấn mạnh, trước hết, Tổng thống Ukraine Zelensky phải hủy sắc lệnh cấm đàm phán với Nga và quay trở lại đàm phán dựa trên các thỏa thuận sơ bộ mà hai bên đạt được ở Thổ Nhĩ Kỳ trong giai đoạn đầu cuộc xung đột.

Ông cho biết thêm, Điện Kremlin đã xem xét cẩn thận những nhận xét của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump về sự sẵn sàng của Ukraine đối với một thỏa thuận hòa bình với Nga.

Trong chiến dịch tranh cử, Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump nhiều lần tuyên bố có thể chấm dứt xung đột Nga - Ukraine trong vòng 24 giờ. 

Tuy ông Trump không nêu rõ kế hoạch, nhưng nhiều người tin rằng ông sẽ cảnh báo cắt viện trợ cho Ukraine để buộc Kiev đàm phán, và cảnh báo cấp thêm vũ khí cho Ukraine nếu Nga từ chối đối thoại.

Trả lời phỏng vấn truyền thông vài giờ sau khi kêu gọi Nga và Ukraine ngừng bắn ngay lập tức, ông cho biết ông có thể giảm viện trợ cho Ukraine ngay khi nhậm chức vào tháng tới.

 - Mới đây, Chi Pu vừa tổ chức ngày hội vui chơi và trao quà cho 150 em nhỏ khuyết tật đang điều trị tại Trung tâm phục hồi chức năng và Trợ giúp trẻ tàn tật TP. HCM. 

Đây là lần thứ hai nữ diễn viên trở lại nơi đây, phối hợp với Trung tâm tổ chức "Trung thu yêu thương" cho các em nhỏ. Cùng tham gia chương trình còn có ca sĩ Gil Lê và hai diễn viên Lukas Công Dương, Vân Anh (The Voice).

Nữ diễn viên trao quà và vui đùa cùng các em nhỏ.

Chi Pu và những người bạn của mình đã có những giờ phút giao lưu vui vẻ và ấm áp. Các thầy cô trung tâm mang đến những tiết mục biểu diễn thú vị, đặc sắc như múa lân, hát múa, trình diễn thời trang tái chế kêu gọi bảo vệ môi trường, diễn kịch an toàn giao thông...

Chi Pu cùng những người bạn hát tặng các em nhỏ và tổ chức nhiều trò chơi sôi động. Lần quay trở lại, nữ diễn viên được nhiều em nhỏ nhận ra, quấn quýt không rời trong suốt chương trình. Tại buổi giao lưu, Chi Pu và những người bạn cùng Fan club của mình cũng trao 150 phần quà cho các em nhỏ.

“Chi và các bạn thấy ấm áp vô cùng khi được đến thăm và trò chuyện cùng các em nhỏ. Thương các em khi cuộc sống không được toàn vẹn như người khác, thương bố mẹ các em phải vất vả hơn người nhưng lúc nào cũng đầy tình thương yêu cho con mình" - Chi Pu chia sẻ. 

Nữ diễn viên và các bạn hi vọng có thể đi thêm được nhiều nơi, góp sức và giúp đỡ nhiều hoàn cảnh khó khăn hơn nữa.

Xem thêm hình ảnh buổi từ thiện của nữ diễn viên:

Chi Pu, Gil Lê cùng các bạn đến thăm và trao quà cho các em nhỏ khuyết tật.

P.V

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, một số bằng chứng chỉ ra rằng cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ hẹp động mạch (xơ vữa động mạch), đau tim và đột quỵ. Các rủi ro sức khỏe khác bao gồm bệnh động mạch ngoại vi và đột quỵ nhẹ.

Quỹ Tim mạch Anh cho biết quá nhiều cholesterol “xấu" và các chất khác có thể hình thành mảng bám tích tụ trong động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, đau tim và đột quỵ.

Mọi người có thể giảm thiểu những mối nguy hiểm bằng cách ăn ít thực phẩm chứa chất béo, đồng thời tăng lượng trái cây và rau. 

Nhưng điều ít người biết đến là ăn trứng có thể đóng vai trò quan trọng như thế nào trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients ghi nhận, ăn 1-3 quả trứng mỗi tuần giảm 60% nguy cơ cơ mắc bệnh tim mạch. 

Hơn 3.000 người trưởng thành sống ở Hy Lạp đã tham gia thử nghiệm. Họ cung cấp thông tin về số lượng trứng ăn mỗi tuần. Sau 10 năm, 317 người trong số đó bị bệnh tim mạch. 

Những người ăn một quả trứng hoặc ít hơn một tuần có tỷ lệ mắc bệnh là 18%. Tỷ lệ này ở nhóm ăn 1-4 quả trứng/tuần là 9%; nhóm ăn 4-7 quả là 8%. 

Tuy nhiên, khi xem xét lượng axit béo bão hòa tiềm năng, nhóm tác giả kết luận, ăn 1-3 quả trứng mỗi tuần sẽ an toàn hơn.

“Trứng là một trong những thực phẩm gây tranh cãi nhất do hàm lượng axit béo bão hòa (3g/100g trứng) và cholesterol (370mg/100g trứng) cùng với thành phần giàu protein chất lượng cao, sắt, vitamin, khoáng chất và carotenoid”, bài báo cho biết.

TheoMirror, nhóm tác giả khuyến cáo trứng nên được kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để thu được lợi ích: “Nghiên cứu của chúng tôi với lượng người tham gia ở Địa Trung Hải cho thấy, trứng có thể bảo vệ cơ thể nhưng chỉ trong trường hợp một người tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh với mức tiêu thụ axit béo bão hòa thấp”. 

Hầu hết các cơ quan y tế trên thế giới đều khuyến nghị ăn 2-4 quả trứng mỗi tuần. Kết luận trên có vẻ phù hợp với quan điểm đó. 

“Ngoài ra, nghiên cứu của chúng tôi phù hợp với tài liệu gần đây nhất đề xuất sự gia tăng giới hạn số lượng trứng ở nhóm người trưởng thành tuân theo chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật”, các tác giả viết. 

Ăn trứng gà có nguy cơ lây nhiễm H5N1 không?