您现在的位置是:NEWS > Giải trí
Chuyển đổi cuộc sống với 6 phút mỗi ngày
NEWS2025-03-05 05:12:16【Giải trí】8人已围观
简介Không quan trọng việc hiện tại bạn đang ở vị trí nào trong cuộc sống,ểnđổicuộcsốngvớiphútmỗingàlịch lịch bóng đá serie alịch bóng đá serie a、、
Không quan trọng việc hiện tại bạn đang ở vị trí nào trong cuộc sống,ểnđổicuộcsốngvớiphútmỗingàlịch bóng đá serie a có ít nhất một điều chung giữa chúng ta: mong muốn cải thiện cuộc sống và bản thân. Không hẳn là chúng ta có điều gì sai, mà trong bản chất con người chúng ta ai cũng muốn liên tục phát triển và nâng cao giá trị bản thân.
![]() |
Nếu sự thành công và việc thực thi được đo theo thang điểm tiêu chuẩn từ 1 đến 10, có thể nói rằng mọi người đều muốn sống trong điều kiện mà mọi phương diện của cuộc sống đều ở mức 10.
Vấn đề là: để tạo ra cuộc sống mong muốn ở mức tiêu chuẩn10, thì bạn phải dành thời gian mỗi ngày để trở thành một người với mức tiêu chuẩn 10 – mức tiêu chuẩn của một người có thể tạo ra và duy trì bền vững mức thành công đó.
Nhưng liệu chúng ta có thời gian thực hiện hay không? Thật may mắn, có một cách thực hiện chỉ cần dành ra 6 phút mỗi ngày. Trong khi có người phải dành ra hàng giờ để thực hiện, thì với phương thức này bạn chỉ cần một phút cho mỗi phép thực hành, và kết quả đạt được thật không ngờ.
Phút thứ 1: Tĩnh lặng
Thay vì việc nhấn một nút báo hiệu bắt đầu, sau đó trải qua một ngày với cảm giác bị ức chế, mệt mỏi, hãy đầu tư phút đầu tiên của bạn bằng cách ngồi tĩnh lặng có chủ đích. Hãy ngồi yên tĩnh, bình tâm và thở sâu. Cũng có thể là ngồi thiền. Tập trung và tạo ra trạng thái tinh thần sẽ dẫn dắt bạn một cách hiệu quả trong suốt khoảng thời gian còn lại trong ngày.
Có thể bạn nói những lời cầu nguyện và biết ơn khoảnh khắc hiện tại. Khi bạn ngồi trong tĩnh lặng, bạn giữ yên tĩnh trong tâm trí, thả lỏng cơ thể và để cho những ức chế, căng thẳng rời xa. Bằng cách đó bạn đã tạo nên một sự rõ ràng, mục đích và định hướng sâu sắc.
Phút thứ 2: Xác nhận
Hãy đọc lại trang giấy xác nhận của bạn – những lời tuyên ngôn nhắc nhở bạn về tiềm năng vô hạn, những mục tiêu quan trọng nhất và các hành động bạn cần phải thực hiện hôm nay để đạt được chúng. Hãy đọc những lời nhắc nhở về cách thức tạo động lực hành động cho bạn. Xem xét những hành động nào bạn cần phải thực hiện, nạp thêm năng lượng cho bạn để tập trung vào những điều thực sự cần thiết hôm nay để nâng cuộc sống của bạn lên một mức mới.
Phút thứ 3: Hình dung
Hãy nhắm mắt lại và hình dung bạn sẽ cảm nhận thế nào khi đạt được các mục tiêu của bạn. Việc xem xét tầm nhìn lý tưởng làm tăng niềm tin cho khả năng thực hiện và mong muốn để biến mục tiêu thành hiện thực.
Phút thứ 4: Vận động
Hãy đứng dậy và vận động cơ thể bạn trong 60 giây, vận động đủ lâu để tạo ra một luồng máu và oxi luân chuyển tới não của bạn. Bạn có thể đơn giản thực hiện trong 1 phút các hoạt động như nhảy tại chỗ, chống đẩy hoặc đứng lên-ngồi xuống liên tục. Vấn đề là bạn làm tăng nhịp tim, tạo ra năng lượng và tăng khả năng nhận thức và tập trung.
Phút thứ 5: Đọc
Hãy cầm lấy cuốn sách mà bạn đang đọc và đọc một hoặc hai trang. Hãy học một ý tưởng mới, một điều gì đó mà bạn có thể kết hợp với ngày hôm nay của bạn, điều mà sẽ góp phần cải thiện kết quả trong công việc hay trong các mối quan hệ. Hãy khám phá điều gì đó mới mà bạn có thể sử dụng để suy nghĩ tốt hơn, có cảm giác tốt hơn và sống tốt hơn.
Phút thứ 6: Phác thảo
Hãy dành một phút để viết những điều mà bạn biết ơn, điều gì đó mà bạn tự hào và 3 điều bạn đã cam kết thực hiện trong ngày. Với cách làm như vậy, bạn tạo ra một động lực và sự rõ ràng mà bạn cần để hành động.
Bắt đầu ngày hôm nay:
Cảm giác của bạn sẽ thế nào nếu đó là cách bạn sử dụng 6 phút đầu tiên mỗi ngày? Chất lượng một ngày của bạn, và cuộc sống của bạn, sẽ được cải thiện như thế nào? Chúng ta có thể đồng ý rằng việc đầu tư tối thiểu 6 phút mỗi ngày để tạo nên một cuộc sống mà ta mong muốn không chỉ là sự hợp lý, mà đó là điều phải làm.
(Theo Inspiringedu)
5 khác biệt giữa phụ nữ thành công và thất bại trong sự nghiệp很赞哦!(9)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Hà Nội FC vs SHB Đà Nẵng, 19h15 ngày 2/3: Khách ‘tạch’
- Xe buýt bất ngờ rơi trục bánh sau khi đang di chuyển trên đường
- VinFast bất ngờ tăng giá bán cả 3 dòng xe Fadil và Lux
- Mắc ung thư phụ khoa khi chưa 30 tuổi, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân không ngờ
- Nhận định, soi kèo Arnett Gardens vs Dunbeholden, 07h45 ngày 4/3: Chặn đà tiến đội khách
- Kết quả bóng đá hôm nay 28
- 5 thói quen gây hại cho dạ dày
- Hoảng hồn voi rừng tấn công ô tô tại Thái Lan
- Nhận định, soi kèo Pakhtakor vs Al Hilal, 23h00 ngày 4/3: Cửa trên ‘ghi điểm’
- Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 17
热门文章
站长推荐
Siêu máy tính dự đoán Betis vs Real Madrid, 0h30 ngày 2/3
A a a...
Vẫn chưa kịp suy nghĩ đã xảy ra chuyện gì, Quý Ngữ Hàm trợn mắt há hốc mồm mà nhìn mỹ nhân trước mặt.
Thật sự rất đẹp...
Đây là người thật sao? Đây là người thật sao? Đây là người thật sao...
Trong đầu nàng càng không ngừng lặp lại những lời này.
Ở hiện đại ảnh chụp mỹ nữ đã qua photoshop cũng kém xa vạn phần so với mỹ nhân trước mắt!
Trong nháy mắt Quý Ngữ Hàm liền suy nghĩ "Nếu mình là nam nhân thì tốt biết bao nhiêu".
Nhưng nàng lập tức liền ý thức được, hiện tại không phải thời điểm nhìn mỹ nhân đến chảy nước miếng.
Bởi vì vị mỹ nhân này... đang tắm.
Gần như thân thể của Mỹ nhân đều ở dưới nước, chỉ có một bộ phận nhỏ đường cong duyên dáng của xương quai xanh lộ ra từ giữa tóc đen.
"Ực"...
Quý Ngữ Hàm không thể tiếp tục nhìn nữa, nàng tự nhắc nhở chính mình!
Dưới tình huống này mà còn chảy nước miếng với mỹ nhân, nàng nhất định sẽ bị Hộ Hoa Sứ Giả hành hung.
Nhanh chóng quét hai mắt chung quanh, nàng phát hiện đây là một hồ nước lớn, bốn phía cây cối um tùm, không có cột điện, xa xa cũng không nhìn thấy nhà cao tầng.
"Việc này... Xin hỏi một chút, nơi này có tivi, báo chí,… hay không?"
Tóm lại dưới lầu nhà cô nhất định không có nơi như vậy, hiện tại nhất định là cô đã xuyên qua.
Dù sao cô cũng muốn biết mình chạy đến cổ đại hay là vài chục năm trước.
Bởi vì nói chuyện với mỹ nhân, Quý Ngữ Hàm thực không thể làm gì khác đành phải nhìn mặt người ta.
Đôi mắt thật đẹp...
Đôi mắt tinh tế, thật dài, như một ao nước mùa xuân, sóng sánh mị hoặc, khiến người nhìn thật sự muốn...
"Ực"... Lại chảy nước miếng.
Nhịn xuống, nhịn xuống!
Quý Ngữ Hàm lại nhắc nhở chính mình.
Mỹ nhân nhìn nàng trong chốc lát, nhẹ lắc lắc đầu.
Xem ra là cổ đại.
"Khụ, vậy không quấy rầy cô tắm rửa, tôi đi trước?" Quý Ngữ Hàm có chút thử hỏi.
Hẳn sẽ không đơn giản mà đồng ý để cô đi như vậy?
Đây chính là cổ đại bảo thủ đó...
Quả nhiên, mỹ nhân hơi hơi nheo mắt, thần sắc nghiêm khắc hẳn lên.
"Tôi là nữ!"
Quý Ngữ Hàm vội vàng thanh minh, "Việc này, ta cũng không biết vì sao mình có thể rơi vào trong hồ này."
"Tôi thật sự không có ý nhìn lén cô, kỳ thật tôi cũng không thấy gì hết, thật đó!"
Cô cố gắng lộ ra một nụ cười chân thành, giải thích lung tung nửa ngày, mỹ nhân vẫn dùng vẻ mặt giống như vừa rồi nhìn cô.
"Không tin cô cúi đầu nhìn xem, tôi thật sự không nhìn thấy gì mà..."
Đôi mắt mỹ nhân liền nhìn chăm chú lên mặt nàng, không có ý định cúi đầu.
Hu hu... Chẳng lẽ cô còn chưa giải thích rõ ?
">Truyện Hoàng Thượng Không Thể Ăn Ta
3G đang “chín”, WiMax còn “ương”?
Lần đầu tiên kể từ năm 1996, một hội thảo có quy mô và lưu lượng thông tin lớn về vấn đề tần số và thông tin vô tuyến - “Hội thảo Thông tin vô tuyến và Quản lý tần số - Hiện tại và tương lai” vừa được Cục Tần số Vô tuyến điện (VTĐ) tổ chức ngày 6/6/2008 tại Hà Nội, với sự tham gia của những tên tuổi lớn như Rohde&Schwarz, Hua Wei, Qualcomm, Motorola, SK Telecom, VNPT, Viettel…
Đã đến lúc “lên 3G”, nhưng hãy cẩn thận
Ông Du Yeqing – Phó trưởng phòng bán hàng kỹ thuật Tập đoàn Hua Wei (Trung Quốc) cho biết, những thách thức đối với các nhà khai thác muốn triển khai 3G là số lượng khách hàng ngày càng tăng nhanh và cơ sở hạ tầng cũ muốn nâng cấp lên 3G (hoặc lên 3,5G và 4G) đòi hỏi phải đầu tư tốn kém. Song, theo ông Nguyễn Mạnh Hùng- Phó TGĐ Viettel, tỷ lệ thuê bao 3G tính trên tổng số thuê bao di động toàn cầu và tỷ lệ thuê bao di động của Việt Nam tính trên tổng số dân đã đạt đến mức có thể triển khai 3G tại Việt Nam và thời điểm hiện nay là chín muồi.
“Trong câu chuyện đầu tư lên 3G, nâng cấp thiết bị chỉ chiếm 10% tổng đầu tư của nhà khai thác (hiện giá thiết bị cũng đã giảm 5-7 lần) và chi phí đầu tư nâng cấp hạ tầng truyền dẫn chiếm tới 70%, trong khi đó hạ tầng truyền dẫn của Viettel với chiến lược cáp quang hóa từ nhiều năm qua về cơ bản đã đáp ứng cho 3G. Đây là một thuận lợi lớn của Viettel”, ông Hùng nói.
Đồng quan điểm rằng Việt Nam đã đến lúc “lên 3G” nhưng ông Jung Chang-Kwan, Giám đốc SK Telecom Vietnam thận trọng: “Cần tính toán kỹ lưỡng tới tất cả các yếu tố thị trường, hạ tầng cơ sở và thiết bị đầu cuối”.
Cũng theo ông Du Yeqing, trong một năm qua, 3G đã phát triển rất nhanh với 200 triệu thuê bao trên toàn thế giới, tập trung vào các thị trường châu Âu, Nhật, Mỹ, Hàn Quốc… và ngày càng nhiều người sử dụng các dịch vụ truy nhập vô tuyến tốc độ cao. Các thiết bị đầu cuối 3G cũng đã phát triển phong phú với hàng chục loại, tạo ra được nhiều sự lựa chọn cho người dùng. Hiện Hua Wei đã cung cấp các thiết bị tích hợp 2G và 3G cho nhà khai thác di động O2 và ký hợp đồng độc quyền cung cấp các thiết bị này cho Vodafone. Ông Du Yeqing cho biết, chính SK Telecom từ tháng 10/2007 đã nâng cấp mạng di động CDMA EV-DO của mình lên công nghệ HSPDA (tốc độ lên tới 7,2 Mb/s) và trong 7 tháng qua đã phát triển được 2,1 triệu thuê bao 3G.
Tuy nhiên, ông Nguyễn Mạnh Hùng cũng chia sẻ về “mối đe dọa” đối với các nhà khai thác khi lên 3G: Nếu không nhanh đổi mới phương thức kinh doanh thì sẽ trở thành người được hưởng lợi ít nhất trong chuỗi giá trị các dịch vụ mặc dù phải đầu tư hạ tầng tốn kém, trong khi đó người được hưởng lợi nhiều nhất lại là các nhà cung cấp dịch vụ nội dung số trên nền hạ tầng của các nhà khai thác 3G.
Các dịch vụ 3G hứa hẹn hấp dẫn người dùng
Các dịch vụ 3G mà SK Telecom đã cung cấp tại Hàn Quốc như điện thoại video, video giám sát từ xa… chắc chắn sẽ hấp dẫn người dùng Việt Nam. Sẽ rất tiện ích nếu các bậc phụ huynh bất cứ lúc nào muốn đều có thể biết được con mình đang làm gì ở nhà trẻ thông qua dịch vụ video giám sát từ xa. Hay với dịch vụ thoại video, hai người có thể vừa nói chuyện vừa biết được đối phương đang ở đâu thông qua các camera ghi hình trên điện thoại 3G và chuyển tải trực tiếp hình ảnh thực giữa hai thuê bao.
">3G đang “chín”, WiMax còn “ương”?
Anh Quốc thời điểm 2003, sau khi được điều trị đầy đủ và làm tình nguyện viên tại Trung tâm Hemophilia, anh đã đi lại được
Cứ thế, anh sống chung với những đợt chảy máu, lành rồi lại chảy máu thêm 10 năm. Đến năm 2001, khi vừa tốt nghiệp ngành Viễn thông, Học viện Bưu chính viễn thông, chuẩn bị xin việc đi làm, anh tình cờ được bác sĩ thông báo mắc Hemophilia.Anh Quốc kể, hồi đó thấy chân không được thẳng và đau khớp nhiều nên anh đi châm cứu, nhưng rút kim rồi thì chân sưng tím mãi không khỏi nên bác sĩ chuyển anh sang Viện Huyết học - Truyền máu TƯ để xét nghiệm. Cầm tờ kết quả, bác sĩ chỉ nói duy nhất một câu,"bệnh này không chữa được". Mọi thứ như sụp đổ trước mắt chàng tân cử nhân.
Bác sĩ nói là Hemophilia nhưng ko biết bệnh gì, không nghe thông tin bao giờ, bác sĩ nói bệnh của em ko chữa được ko biết có chết hay không, hay như nào.
“Đó là lần đầu tiên tôi nghe đến bệnh Hemophiia. Do không được bác sĩ giải thích thêm nên không biết bệnh có chữa được không, có chết ngay không. Cảm giác sợ hãi xen lẫn tuyệt vọng, nhìn đâu cũng thấy bế tắc. Thời điểm đó, tôi nằm liệt 3 tháng ròng, máu chảy khắp khớp gối khiến tôi gần như không đi lại được”, anh Quốc nhớ lại.
Sức khỏe yếu cùng với việc đi lại khó khăn, anh gần như không có cơ hội việc làm. Duyên may hiếm có đưa anh gặp GS Đỗ Trung Phấn, khi đó là Viện trưởng Viện Huyết học – Truyền máu TƯ. Anh được nhận vào làm việc tại TT Hemophilia mới thành lập.
Trong suốt năm đầu tiên, anh được điều trị miễn phí và nhận nhiệm vụ hỗ trợ các bác sĩ viết phần mềm quản lý và phân tích số liệu về tình hình người bệnh Hemophilia.
Được điều trị đầy đủ, sức khoẻ anh Quốc dần hồi phục. Nhờ được tiếp xúc thường xuyên với bác sĩ, anh Quốc có đầy đủ thông tin về bệnh máu khó đông, biết rằng bệnh tuy chưa có thuốc chữa nhưng có thể kiểm soát tốt nên từ sợ hãi, anh bình thản sống chung với bệnh.
Dù mang trong mình căn bệnh chưa có thuốc chữa nhưng anh Quốc vẫn làm việc miệt mài và sắp xếp thời gian để điều trị đều đặn
Sau thời gian điều trị tại Viện Huyết học - Truyền máu TƯ, anh xin được việc và bắt đầu đi làm, nhiều khi làm việc mải miết, bị chảy máu nhưng anh vẫn cố chịu đau đớn làm nốt việc rồi mới đến bệnh viện. Cứ thế, 18 năm qua, anh kiên trì vừa làm việc vừa chữa bệnh.Ban đầu anh làm việc đúng ngành mình học nhưng dần dần anh biết mình không thể leo cột, kéo dây cáp như những đồng nghiệp khác nên anh chuyển sang học Marketing.
"Qua thời gian, thế giới quan của mình dần thay đổi nên bản thân phải thay đổi, chấp nhận bệnh tật và tìm nghề nghiệp phù hợp với sức khoẻ của mình để mình có thời gian chăm sóc bản thân tốt hơn", anh Quốc chia sẻ.
Nhờ nỗ lực không ngừng, anh Quốc dần trở thành chuyên gia Marketing, giữ vị trí trưởng phòng tại nhiều công ty hàng đầu về thương mại điện tử, công nghệ...
Năm 2006, ở tuổi 36, anh kết hôn với bạn gái học chung lớp cấp 3, người luôn tin yêu, thấu cảm cùng anh. Cùng năm, vợ chồng anh hạnh phúc đón con gái đầu lòng và sau đó có thêm bé trai kháu khỉnh. Điều đó nghe có vẻ bình dị với người bình thường nhưng thực sự là mơ ước đối với các bệnh nhân Hemophilia.
Nhớ lại những ngày đầu khi Trung tâm Hemophilia mới thành lập, anh Quốc cho biết, khi đó thiếu thuốc điều trị, không có BHYT, bệnh nhân điều trị rất tốn kém và phải nằm ghép 4-5 người/giường.
“Nhiều khi bệnh nhân phải nằm đất nhưng chỉ cần được truyền huyết tương hay tủa để giảm cơn đau, nằm đâu không quan trọng. Ngày đó lương cử nhân mới ra trường chỉ 600 nghìn đồng/tháng nhưng mỗi lần vào viện mất 400 nghìn đồng”, anh Quốc chia sẻ.
Cũng vì chi phí điều trị quá lớn nên giai đoạn đầu những năm 2000, hầu hết bệnh nhân Hemophilia rất nặng mới được đưa đến bệnh viện, rất hiếm bệnh nhân được điều trị đầy đủ nên bệnh nhân phải chịu nhiều đau đớn, tỉ lệ tàn tật cao, không có cơ hội học tập, làm việc, tuổi thọ thấp.
Giờ đây khi đã có cuộc sống gần như bình thường, anh Quốc luôn nhắc nhở các con rằng: “Cuộc sống của bố bắt đầu từ bệnh viện, bố được chữa trị tại đây, có cơ hội làm việc đầu tiên cũng ở đây. Nếu như chỉ nói lời cảm ơn với các bác sĩ thì thực sự là không đủ”.
TS Mai là người đã điều trị cho anh Quốc suốt 15 năm qua
Theo anh Quốc, với bệnh Hemophilia, chỉ cần bệnh nhân có ý thức, tuân thủ điều trị và chăm sóc bản thân thì sẽ có cuộc sống gần như bình thường. Ngoài những lúc không điều trị, cố gắng làm việc, cố gắng nuôi dạy con, cố gắng sống cho tốt để thay lời cảm ơn các bác sĩ."Bây giờ bệnh nhân Hemophilia đã được tiếp cận với rất nhiều thông tin, được xét nghiệm, tuyên truyền tận nhà, điều trị đã có BHYT lo nên hãy luôn lạc quan, hãy chấp nhận căn bệnh này và thay đổi cuộc sống của mình theo "tính cách" của bệnh", anh Quốc nhắn nhủ.
Hiện tại, mỗi tuần anh Quốc chỉ phải đến bệnh viện 1 lần/tuần để bổ sung yếu tố đông máu.
TS Nguyễn Thị Mai, Giám đốc Trung tâm Hemophilia, Viện Huyết học – Truyền máu TƯ cho biết, Hemophilia là bệnh chảy máu di truyền gây ra do giảm hoặc bất thường chức năng yếu tố 8 (Hemophilia A) hoặc yếu tố 9 (Hemophilia B).
Đặc điểm nổi bật của bệnh là chảy máu khó cầm ở bất kì vị trí nào trên cơ thể nhưng hay gặp nhất là chảy máu khớp, cơ. Chảy máu cơ khớp tái phát nhiều lần dẫn tới biến dạng khớp, teo cơ.
Chảy máu ở người bệnh Hemophilia cần được điều trị bằng bổ sung các yếu tố đông máu bị thiếu hụt càng sớm càng tốt để giảm thiểu các biến chứng lâu dài như biến dạng khớp, teo cơ…
Tại Việt Nam có khoảng 30.000 người mang gen bệnh, trong đó mới có khoảng 6.200 bệnh nhân được phát hiện và điều trị.
Thúy Hạnh
Hành trình chàng trai mắc bệnh hiểm nghèo lấy vợ Hà Nội và sinh con
- Phát hiện mắc căn bệnh chưa có thuốc chữa từ khi mới 3 tuổi, đã có giai đoạn anh phải nằm viện suốt 2 năm, chỉ còn 1% cơ hội sống nhưng cuối cùng hạnh phúc đã mỉm cười với anh.
">2 lần được chuẩn bị áo quan, chàng trai Thái Bình hồi sinh thành chuyên gia
Nhận định, soi kèo Tokyo Verdy vs Gamba Osaka, 12h00 ngày 2/3: Trái đắng sân nhà
Phân khúc nhà ở “ăn theo” BĐS công nghiệp
Năm 2019, phân khúc được nhắc nhiều đến nhất trong lĩnh vực BĐS có lẽ là BĐS công nghiệp. Thời điểm cuộc chiến thương mại Mỹ - Trung bùng nổ, nhiều nhận định Việt Nam sẽ là điểm đón nhận luồng chuyển dịch nhà máy sản xuất từ Trung Quốc. Thống kê mới nhất của Savills Việt Nam đã cho thấy điều này không chỉ còn là nhận định khi nhiều tập đoàn đã và đang di dời sang Việt Nam như: Hanwha, Yokowo, Shuafu, Lenovo,…
Không chỉ đón sóng đầu tư, chính sự tăng trưởng mạnh mẽ của nền kinh tế Việt Nam là động lực lớn thúc đẩy nhu cầu thuê mặt bằng sản xuất, kinh doanh, kho bãi. Kết quả, tỉ lệ lấp đầy và giá thuê đất KCN tăng chóng mặt. Báo cáo mới nhất cho biết, đến nay có 326 KCN được thành lập với tổng diện tích 95.500ha, 17 đặc khu kinh tế duyên hải có tổng nguồn cung 845.000ha với 3,6 triệu lao động.
Khi tỷ lệ lấp đầy các KCN ngày càng cao, lực lượng người lao động, quản lý, chuyên gia đến làm việc ngày càng nhiều. Từ đó xuất hiện nhu cầu rất lớn về nhà ở. Việc phát triển các dự án nhà ở như một giải pháp được tính đến để phát triển bền vững nhằm thu hút người lao động đến làm việc, cung cấp các dịch vụ thiết yếu cho nhóm đối tượng này để họ yên tâm công tác và gắn bó lâu dài.
Nhà máy LG Việt Nam tại KCN Tràng Duệ Mặt khác, các nhà sản xuất cũng có nhu cầu lớn trong việc thuê văn phòng làm việc, văn phòng đại diện tại vùng sản xuất để thuận tiện cho việc quản lý và kết nối thương mại. Thêm vào đó, với Nghị định 82/2018/NĐ-CP về quản lý KCN và khu kinh tế, trong đó việc quy hoạch KCN - đô thị - dịch vụ là mô hình mới đang được các chủ đầu tư BĐS quan tâm.
Có thể hiểu rằng, mô hình KCN - đô thị dịch vụ là mô hình kết hợp giữa phát triển công nghiệp với dịch vụ, đảm bảo sự phát triển bền vững của KCN.
Ngọn cờ đầu trong việc phát triển KCN gắn với đô thị
Chưa phải phát triển quá rầm rộ, tuy nhiên hiện nay trên thị trường cũng xuất hiện một số mô hình KCN của các “đại gia” địa ốc đều đang hướng tới quy hoạch theo xu hướng này. Trong số này, có thể kể đến Công ty CP KCN Sài Gòn - Hải Phòng, một trong những doanh nghiệp đi đầu trong việc phát triển các KCN gắn liền với đô thị.
DN này là chủ đầu tư dự án KCN Tràng Duệ (nơi Tập đoàn LG đặt Đại bản doanh tại Việt Nam) và Khu đô thị Dịch vụ thương mại và Nhà ở công nhân Tràng Duệ (KĐT Seoul Ecohome).
Mục tiêu của dự án theo quy hoạch của TP.Hải Phòng là nhằm xây dựng đồng bộ, hoàn chỉnh hệ thống hạ tầng kỹ thuật, thu hút đầu tư phát triển, tạo đà thúc đẩy công nghiệp hóa - hiện đại hóa thành phố.
Khu đô thị Seoul Ecohome Trong đó, dự án KCN Tràng Duệ quy mô hàng nghìn ha nằm trong Khu kinh tế Đình Vũ - Cát Hải tại huyện An Lão, TP.Hải Phòng. Tại thời điểm năm 2014, khởi đầu Giai đoạn 2 của KCN Tràng Duệ, một loạt các công ty vệ tinh lớn có vốn đầu tư trên 100 triệu USD đã dồn dập đầu tư vào đây. Tổng cả 2 giai đoạn, KCN Tràng Duệ đã thu hút đạt gần 5 tỷ USD.
Khi chủ đầu tư “xắn tay” xây dựng Khu đô thị Seoul Ecohome, không ít những đơn vị kinh doanh dịch vụ nhà hàng, giải trí, lưu trú đã lựa chọn nơi này để mở rộng đầu tư kinh doanh bởi tiềm năng vô cùng lớn. Hiện dự án đã hoàn thiện hạ tầng giai đoạn 1 (15ha), dự kiến hoàn thiện hạ tầng giai đoạn 2 (27ha) vào quý 2/2020.
Bên cạnh việc chú trọng xây dựng hệ thống dịch vụ tiện ích cho các nhà đầu tư, Chủ đầu tư còn hướng tới việc đáp ứng mọi nhu cầu của người lao động bằng việc đầu tư khu nhà ở xã hội, trung tâm thương mại.
Thực tế cho thấy, khi quỹ đất ngày càng hạn hẹp, việc quy hoạch và phát triển mô hình mới: KCN kết hợp đô thị dịch vụ được nhận định như “điểm sáng” trong đầu tư. Đây cũng chính là mảnh đất đầy tiềm năng cho nhà đầu tư BĐS khai thác, nắm bắt cơ hội đầu tư sinh lời vượt trội.
Lệ Thanh
">BĐS khu công nghiệp thắng lớn, thị trường nhà ở ăn theo
Barca vừa chốt danh sách chuẩn bị cho trận tiếp Betis trên sân nhà Nou Camp, ở vòng 2 La Liga (2h ngày 26/8), với việc Lionel Messi vắng mặt.
Messi đã không tập với Barca kể từ khi anh trở lại sau Copa America 2019.
Messi chưa thể thi đấu, Griezmann là hy vọng duy nhất của Barca Tuần trước, Barca mở màn mùa giải mới bằng trận thua muối mặt trước Bilbao, và HLV Valverde đã hy vọng Messi trở lại ở vòng 2.
Tuy nhiên, một lần nữa Valverde không thể có người đội trưởng của Barca, trong trận đấu quan trọng với Betis.
Chấn thương của Messi cho đến giờ vẫn là một bí ẩn lớn. Đội ngũ y tế của Barca từ chối đưa ra kết luận chính thức, cũng như dự đoán ngày anh trở lại.
Trong khi Messi chưa trở lại, Barca còn mất Luis Suarez và Ousmene Dembele.
Luis Suarez cần khoảng 3 tuần để bình phục. Trong khi đó, Dembele phải nghỉ ít nhất 1 tháng mới có thể tái xuất.
Cuộc khủng hoảng chấn thương khiến Barca chỉ còn Antoine Griezmann là tiền đạo duy nhất đấu Betis.
HLV Valverde buộc phải triệu tập hai tiền đạo từ đội B, Carles Perez và Ansu Fati. Dù vậy, cả hai cầu thủ này rất khó có cơ hội thi đấu, mà chỉ xuất hiện cho đủ nhân sự đăng ký.
Griezmann có màn ra mắt thảm họa trước Bilbao. Cựu tiền đạo Atletico chỉ có 14 lần chạm bóng, thực hiện 3 cú sút nhưng vô hại.
"Antoine cần phải tìm kiếm sự sống", HLV Valverde phát biểu trước báo chí Catalunya. Nhà cầm quân người Tây Ban Nha đòi hỏi Griezmann phải tham gia nhiều hơn vào lối chơi tập thể.
"Griezmann phải vào sân và chơi bóng tích cực hơn. Ở San Mames tuần trước, cậu ấy tham gia vào lối chơi ít hơn những gì tôi muốn.
Tôi muốn Griezmann phải thể hiện hiệu suất cao hơn. Chính xác thì đó là yêu cầu với một tiền đạo. Cậu ấy phải chiến đấu để tìm sự sống cho mình, cho CLB".
">Lịch Thi Đấu LaLiga 2019/2020 Ngày Giờ Đội Tỉ số Đội Vòng Kênh 24/08 24/08 01:00 Granada CF 0:1 Sevilla FC Vòng 2 24/08 03:00 Levante UD 2:1 Villarreal CF Vòng 2 24/08 22:00 CA Osasuna 0:0 SD Eibar Vòng 2 25/08 25/08 00:00 Real Madrid 1:1 Real Valladolid Vòng 2 25/08 02:00 Celta Vigo 1:0 Valencia CF Vòng 2 25/08 02:00 Getafe CF 1:1 Athletic Bilbao Vòng 2 25/08 22:00 CD Alavés -:- Espanyol Vòng 2 25/08 22:00 RCD Mallorca -:- Real Sociedad Vòng 2 26/08 26/08 00:00 CD Leganés -:- Atlético Madrid Vòng 2 26/08 02:00 FC Barcelona -:- Real Betis Vòng 2 Barca vs Betis: Barca bấn loạn vì Messi, chờ Griezmann
4 ưu điểm vượt trội
Tuy chỉ vừa “chào sân” thị trường Việt Nam vào tháng 11/2020, điều hòa Hisense đã gây ấn tượng và thiện cảm nhờ “bốn chữ hơn” nổi bật giúp sản phẩm chinh phục hơn 40 triệu người dùng trên toàn thế giới.
Đó chính là: “Lạnh” hơn nhờ công suất làm lạnh vượt trội, “Bền” hơn với công nghệ siêu chống ăn mòn, “Tiện” hơn với “combo” tự động làm sạch máy, “Khỏe” hơn với chức năng hỗ trợ giấc ngủ sâu.
Trong đó, công suất làm lạnh có lẽ là yếu tố đầu tiên giúp Hisense chinh phục người dùng toàn cầu giữa thị trường điện lạnh vốn luôn tấp nập với hàng chục thương hiệu điều hòa khác nhau.
“Lạnh như mùa đông” với chỉ số BTU vượt chuẩn
Khách hàng khi mua máy lạnh thường nghe nhân viên tư vấn nhắc đến chỉ số 9.000 BTU hay 12.000 BTU nhưng đa phần chưa hiểu rõ chúng mang ý nghĩa gì.
Nhiều người lầm tưởng BTU là công suất tiêu thụ điện, nhưng chính xác hơn thì BTU (British Thermal Unit) là chỉ số phản ánh công suất làm lạnh của điều hòa. Máy điều hòa có công suất 9.000 BTU tương đương với 1 ngựa (HP) có năng lượng sinh ra trong 1 giờ là 9000 * 0.293 = 2637 Watt.
Dựa vào chỉ số BTU, bạn có thể dễ dàng lựa chọn một chiếc điều hòa có công suất làm lạnh phù hợp với diện tích không gian để tối ưu hiệu quả sử dụng và tiết kiệm điện năng.
Thấu hiểu điều này, Hisense ra mắt dòng sản phẩm điều hòa có chỉ số BTU vượt trội. Sự vượt trội đó đầu tiên đến từ khả năng vận hành hoàn hảo từ máy nén khí hiệu suất cao được sản xuất trên dây chuyền liên doanh với các thương hiệu công nghệ nổi tiếng Nhật Bản. Kế tiếp, điều hòa Hisense sở hữu dàn ống trao đổi nhiệt ở cả hai dàn nóng và lạnh được thiết kế lớn hơn, với nguyên liệu 100% là đồng giúp gia tăng hiệu suất trao đổi nhiệt lên tới 25%, đồng thời tối ưu năng lượng tiêu hao tới 20%.
Nhờ các đặc tính trên, điều hòa Hisense luôn có công suất làm lạnh thực vượt trên mức chuẩn ở cả 2 dòng máy On-off phổ thông hay Inverter tiết kiệm điện với công suất đa dạng từ 1.0 HP - 2.5 HP.
Chẳng hạn, điều hòa Hisense dòng 1.0 HP On-off công suất làm lạnh thực là 9.204 BTU (chuẩn thông thường là từ 8000~9000 BTU), hoặc như dòng 1.5 HP Inverter công suất làm lạnh thực là 12.272 BTU (chuẩn thông thường là từ 11.000~12.000 BTU).
Không ngừng mang tới những trải nghiệm mới mẻ
Ban ngày, điều hòa Hisense giúp không gian lắp đặt thêm phần bắt mắt với thiết kế hiện đại, sang trọng. Khi đêm về cũng là lúc bạn muốn ngả lưng sau một ngày làm việc mệt mỏi, điều hòa Hisense như người bạn đồng hành giúp bạn ngủ sâu và trọn vẹn hơn.
Với màn hình hiển thị nhiệt độ to, rõ trên thân máy, bạn dễ dàng biết chính xác nhiệt độ phòng mình để tùy chỉnh cho phù hợp. Màn hình cũng đồng thời thể hiện đầy đủ các chế độ thiết lập giúp bạn nhanh chóng kiểm soát các cài đặt mà không cần phải rời khỏi giường. Bên cạnh đó, để tránh tình trạng mất ngủ do ánh sáng điện tử, màn hình hiển thị có thể tắt đi nhờ remote đa năng.
Remote có tích hợp đèn nền nên khi cần bạn có thể bật sáng màn hiển thị, từ đó tha hồ “lướt” các phím được bố trí khoa học để “ra lệnh” cho điều hòa phục vụ mình.
Ngoài ra, chế độ lạnh iFeel với cảm biến nhiệt được tích hợp sẵn trên remote giúp cảm biến chính xác nhiệt độ tại vị trí tương tác. Thử tưởng tượng bạn sẽ không phải rời lưng khỏi chiếc giường êm ái mà vẫn hoàn toàn kiểm soát mọi hoạt động của điều hòa, đó thực sự là những trải nghiệm hoàn hảo và tiện dụng.
Liên hệ cửa hàng điện máy gần nhất để có thêm thông tin chi tiết về sản phẩm.
Bùi Huy
">Điều hòa Hisense ‘ghi điểm’ với chỉ số làm lạnh vượt trội