Nhận định, soi kèo Nomme Kalju vs Harju JK Laagri, 22h00 ngày 9/4: Tin vào tân binh

Theo đó, qua tra cứu thông tin, cơ quan chức năng phát hiện có ít nhất 184 doanh nghiệp tư nhân sử dụng tên khi đăng ký giấy chứng nhận kinh doanh tại Sở Kế hoạch và Đầu tư TPHCM có cụm từ "bệnh viện", nhưng không hoạt động theo mô hình bệnh viện.

Thậm chí, có các doanh nghiệp khi đăng ký thủ tục hành chính để thành lập phòng khám lại buộc Sở Y tế phải cấp phép với tên gọi có cụm từ "bệnh viện".  Lý do được đưa ra là vì phòng khám đăng ký theo tên của doanh nghiệp đã được in trong giấy chứng nhận kinh doanh do Sở Kế hoạch và Đầu tư cấp.

Theo quy định của Luật Khám bệnh, chữa bệnh và Nghị định số 96/2023/NĐ-CP, điều kiện cấp phép cho "bệnh viện" và "phòng khám" có sự khác biệt về quy mô, cơ sở vật chất, cơ cấu tổ chức, nhân sự cùng các điều kiện khác. Điều này nhằm đảm bảo tính minh bạch và trách nhiệm của mỗi cơ sở y tế.

Do vậy, việc các phòng khám sử dụng từ "bệnh viện" trong tên gọi không chỉ không đúng với chức năng, nhiệm vụ mà còn ảnh hưởng đến quyền lợi và lòng tin của người dân.

Theo số liệu của Thanh tra Sở Y tế TPHCM, từ đầu năm đến nay, đã có 10 cơ sở kinh doanh đăng ký chữ "bệnh viện" trong tên doanh nghiệp vi phạm pháp luật, bị xử lý vi phạm hành chính.

Trong đó, có 6 phòng khám chuyên khoa, 3 phòng khám đa khoa, 1 cơ sở chăm sóc da. Ngoài ra, còn có 1 cơ sở hành nghề thẩm mỹ nhưng không có giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh.

Trước tình hình trên, Sở Y tế TPHCM nêu một số kiến nghị và giải pháp để các cơ quan chức năng xem xét thực hiện.

Thứ nhất, kiến nghị bộ, ngành và các đơn vị liên quan xem xét, bổ sung các quy định về việc đặt tên cơ sở y tế, để khắc phục tình trạng kinh doanh dịch vụ phòng khám nhưng sử dụng tên "bệnh viện". 

Thứ hai, đề nghị cơ quan đăng ký kinh doanh các cấp (Sở Kế hoạch và Đầu tư, Phòng Tài chính - Kế hoạch địa phương) xem xét siết chặt quy trình thẩm định và từ chối cấp phép đối với các doanh nghiệp, hộ kinh doanh cơ sở khám bệnh, chữa bệnh có tên đăng ký không đúng hình thức tổ chức theo quy định.

Với các doanh nghiệp tư nhân đã đăng ký tên là "bệnh viện", trong trường hợp không đủ phạm vi hoạt động đầy đủ là một bệnh viện phải thực hiện việc điều chỉnh tên phù hợp.

Thứ ba, phối hợp các sở, ban ngành liên quan và chính quyền địa phương tăng cường hoạt động kiểm tra, thanh tra các cơ sở khám chữa bệnh tư nhân, xử lý nghiêm đối với các cơ sở có sai phạm hoặc cố tình vi phạm nhiều lần, đặc biệt là các phòng khám thường xuyên nhận được phản ánh, khiếu nại từ người dân.

Sở Y tế TPHCM nhận định, sự mập mờ trong việc sử dụng tên gọi "bệnh viện" của các phòng khám tư nhân hiện là một vấn đề của xã hội và cần có giải pháp khắc phục kịp thời.

Cơ quan quản lý y tế kêu gọi người dân lựa chọn các bệnh viện, phòng khám uy tín đã được Bộ Y tế, Sở Y tế cấp giấy phép hoạt động. Thông tin về cơ sở khám chữa bệnh và người hành nghề có thể được tra cứu tại https://thongtin.medinet.org.vn hoặc https://tracuu.khambenh.gov.vn.

Nếu phát hiện, nghi ngờ người hành nghề hoặc phòng khám thiếu minh bạch, hãy gọi đường dây nóng 0989.401.155 hoặc tải thông tin lên ứng dụng "Y tế trực tuyến", để Thanh tra Sở Y tế kịp thời nắm bắt, ngăn chặn và xử lý nghiêm theo quy định.

Giải pháp tự nhiên tinh khiết

Ravia không chỉ là sản phẩm làm đẹp thông thường, mà còn là dấu mốc trong công nghệ chăm sóc da vùng mắt. Được chế tạo với các thành phần tự nhiên tinh khiết, Ravia đem lại hiệu quả và an toàn cho làn da người sử dụng. 

Các thành phần bao gồm những nguyên liệu tự nhiên như chiết xuất cúc vạn thọ và chiết xuất rễ nhân sâm. Các thành phần được biết đến rộng rãi với khả năng hỗ trợ tái tạo da, giúp da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn từ bên trong, nhất là với các vùng da nhạy cảm như vùng mắt. Các thành phần này cũng được những nhãn hiệu, thương hiệu làm đẹp nổi tiếng trên toàn thế giới trong lĩnh vực trẻ hóa da sử dụng.

Đội ngũ nghiên cứu và phát triểnnhiều kinh nghiệm

Ravia sở hữu đội ngũ chuyên gia hàng đầu với nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu tại Nhật Bản và Việt Nam trong lĩnh vực chăm sóc da. "Với sự cam kết không ngừng nghiên cứu và phát triển, Ravia luôn tìm kiếm những cách tiếp cận tiên tiến để đảm bảo bạn nhận được sản phẩm tốt và an toàn cho người sử dụng", đại diện thương hiệu nói.

Ravia đã được thử nghiệm và chứng minh hiệu quả bởi các chuyên gia hàng đầu. Với công thức tiên tiến và thành phần tự nhiên, Ravia không chỉ mang lại kết quả nhanh chóng mà còn đảm bảo an toàn cho làn da nhạy cảm. Đại diện Ravia cho biết, vùng da mắt là một trong những vùng da có chỉ số nhạy cảm cao nhất trên khuôn mặt, nên từ những thành phần đến công nghệ và quy trình sản xuất đều tuân thủ một số tiêu chuẩn nghiêm ngặt để đảm bảo đầu ra sản phẩm đạt tiêu chí vô khuẩn và an toàn.

Phù hợp với nhiều làn da

Làn da người châu Á nói chung và người Việt Nam nói riêng có những nét đặc trưng nhất định do khí hậu của khu vực. Theo đó, Ravia đã dựa trên những yếu tố làn da và khí hậu đặc thù để nghiên cứu và đưa ra công thức sản phẩm dễ dàng thích ứng cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Trong quá trình sử dụng, người dùng có thể có cảm giác the mát từ sản phẩm.

Đừng để quầng thâm, bọng mắt, và nhăn đuôi mắt làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của bạn. Thanh lăn Ravia hứa hẹn là sự lựa chọn hàng đầu cho làn da vùng mắt tươi sáng, đầy sức sống và trẻ trung.

Thông tin liên hệ nhãn hàng Ravia:

Website: Ravia.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/raviavietnam

Email: Raviavietnam@gmail.com

Theo Sciencedirect, nhiều nghiên cứu cho thấy rau khoai lang có thể bảo vệ cơ thể con người khỏi tổn thương do oxy hóa, viêm nhiễm, lão hóa và tăng huyết áp do có nhiều hợp chất chống oxy hóa khác nhau, bao gồm các hợp chất phenolic, flavonoid, vitamin C và carotenoids. 

Trung tâm Nghiên cứu và Phát triển Rau châu Á đã liệt kê rau khoai lang xanh là một loại rau có giá trị dinh dưỡng cao. Chúng là nguồn cung cấp khoáng chất, vitamin và các thành phần vi lượng tuyệt vời. 

Nghiên cứu đã cho thấy lá của khoai lang cũng sở hữu nhiều loại hợp chất (vitamin C, carotenoids, axit amin, khoáng chất và hợp chất phenolic) có vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe và phòng ngừa các bệnh liên quan đến dinh dưỡng con người và lối sống. 

Trong Đông y, rau khoai lang có tính bình, vị ngọt giúp bồi bổ cơ thể và phòng ngừa và chữa trị nhiều bệnh. Thường xuyên ăn các món ăn từ rau lang sẽ giúp tăng cường hệ tiêu hóa, nhuận tràng và giảm căng thẳng cho dạ dày.

Rau lang có tác dụng hỗ trợ giảm hàm lượng đường huyết trong máu. Trong lá non chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng và tốt cho người bệnh.

Công dụng chữa bệnh của rau khoai lang

Theo Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện K (Hà Nội), đặc tính chống oxy hóa trong rau khoai lang là nhờ các dẫn xuất của axit caffeoylquinic, quercetin, anthocyanin…

Các nhà nghiên cứu đã cho các vận động viên sử dụng 200gr rau khoai lang tím trong 1-2 tuần. Kết quả cho thấy việc này giúp giảm quá trình oxy hóa lipid và DNA, tăng glutathione trong máu, cải thiện khả năng chống oxy hóa trong huyết tương.

Nghiên cứu trong ống nghiệm cũng cho thấy chiết xuất từ lá khoai lang có tác dụng chống ung thư mạnh với các loại tế bào ung thư đại trực tràng, vú, tiền liệt tuyến và ung thư phổi. Cơ chế là nhờ các polyphenol và anthocyanin điều chỉnh chu kỳ tế bào, cảm ứng gây chết tế bào, giảm tăng sinh thành mạch. 

IbACP là peptit 16 acid amin được tách chiết từ rau khoai lang cũng cho thấy có khả năng ức chế dòng ung thư tuyến tụy. Các nghiên cứu trên động vật và người cũng bước đầu được tiến hành để nghiên cứu sâu hoạt tính chống ung thư của các hợp chất trên.

Thí nghiệm với chuột sử dụng lá khoai lang trong chế độ ăn cho thấy có sự cải thiện về cấu hình acid béo trong gan.

Tại châu Phi và Indonesia, rau khoai lang còn được sử dụng làm bài thuốc truyền thống để điều trị các bệnh lý liên quan đến tim mạch.

Một số nghiên cứu mô hình trên chuột đã ghi nhận tác dụng làm giảm lipid máu và chống xơ vữa mạch máu của lá khoai lang. Cơ chế là do các chất xơ không hòa tan trong lá khoai lang cản trở sự hấp thu lipid ở ruột non.

Các hợp chất flavonoid và quercetin trong lá khoai lang làm giảm sự hấp thu acid béo trong ruột. Quercetin còn giảm hoạt động của lipase tuyến tụy, ức chế sự hấp thu cholesterol và triglycerid thông qua chất vận chuyển cholesterol và acid béo ở biểu mô.

Đối với tình trạng đường huyết cao, các flavonoid trong lá khoai lang có thể thúc đẩy sự hấp thụ glucose ở mô ngoại vi và tăng cường bài tiết insulin, giảm tình trạng tự hủy của tế bào β tuyến tụy. 

Ngoài ra, quercetin kích hoạt tái tạo tế bào β trong tuyến tụy, gây tăng tiết insulin. Kết quả là, con đường tế bào liên quan đến bài tiết insulin sẽ được kích thích, làm giảm khả năng kháng insulin, giúp chống lại bệnh tiểu đường. Tác dụng này đã được chứng minh trong nhiều thí nghiệm động vật.

Mặc dù các nghiên cứu trên người để khẳng định các tác dụng trên của lá khoai lang chưa nhiều để đưa ra khuyến cáo và liều lượng sử dụng an toàn, việc sử dụng lá khoai lang làm một loại rau cùng các loại rau khác vẫn được khuyến khích. 

Bên cạnh đó, nồng độ các chất có hoạt tính sinh học khác nhau giữa lá của các loại khoai lang, thời điểm thu hoạch và cách nấu nướng. Trong đó, hấp là phương pháp nấu hiệu quả nhất để duy trì mức polyphenol và hoạt động chống oxy hóa của lá khoai lang.

Chia sẻ đến cuộc thi ảnh "Khỏe đẹp cùng yoga", các độc giả đều cho rằng, nhờ yoga, cuộc sống đã sang trang mới. Người dự thi kể hành trình tìm tới yoga, ghi lại khoảnh khắc, tư thế đẹp cùng yoga, truyền cảm hứng tích cực đến cộng đồng.

Nguyễn Thu Huyền cho biết, chị đến với yoga là cái duyên. Cách đây 8 năm, chị bị gai 3 đốt sống lưng, viêm khớp háng dẫn đến đi lại khó khăn (nhất là mỗi khi leo cầu thang), thoái hóa đốt sống cổ gây tê bì tay chân, da mặt sạm nám, tăng cân… Bác sĩ khuyên tập yoga. Sau 6 tháng, chị giảm đau hẳn. Một năm sau, cơ thể gọn gàng, trẻ đẹp. "Ai gặp tôi cũng khen và xin bí quyết", chị nói.

Đến năm 2016, chị trở thành huấn luyện viên yoga, truyền cảm hứng yoga cho cộng đồng, giúp mọi người khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

"Nếu bình minh là dấu hiệu bắt đầu một ngày mới, thì ngày mà tôi biết đến yoga, chính là ngày tôi bắt đầu cho hành trình thay đổi sức khỏe và khám phá bản thân mình", chị nói.

Với chị, yoga như ánh mặt trời soi sáng tâm trí. Yoga kết nối hơi thở với cơ thể, hướng mọi sự chú ý vào bên trong, giúp kết nối với thế giới bên trong và kiểm soát tâm trí. 

Cùng trải nghiệm với chị Huyền, chị Đoàn Hương bộc bạch: "Yoga giúp tôi cân bằng lại cuộc sống".

Có hàng trăm thứ bên ngoài bao quanh và cuốn lấy bạn. Mất bình tĩnh, lo lắng, rối trí chính là cảm giác của nhiều người khi không biết bắt đầu từ đâu. Bằng việc luyện tập yoga, chị Hương kiểm soát cảm xúc của mình, biết sắp xếp lại mọi thứ, cuộc sống cân bằng hơn. 

"Yoga có vô vàn lợi ích, không phân biệt giới tính, độ tuổi, người già hay trẻ em. Yoga dành cho tất cả mọi người. Vì suy cho cùng, đích đến của việc thực hành yoga chính là quay trở lại với thế giới bên trong của chính mình. Mang lại sự bình yên cho tâm trí", chị Hương trải lòng.

Có nhiều người hỏi nên thực hành yoga trong bao lâu, chị chia sẻ, nếu có thể, nên thực hành yoga suốt quãng đời còn lại. Vì yoga không phải là một điểm đến, mà là một cuộc hành trình để rèn luyện cả về thân - tâm - trí

Không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần, bộ môn này còn tăng tính kết nối khi tập luyện cùng nhau.

Chị Nguyễn Phước Hiền chia sẻ: "Chúng tớ mỗi người một quê hương, mỗi người một công việc, mỗi người có áp lực cuộc sống riêng... Nhờ yoga kết nối chúng tớ về chung một lối sống, chung niềm đam mê, mỗi ngày là khoảng thời gian tuyệt vời để tập yoga".

Từ khi đến với yoga, nhiều người cho biết sống hạnh phúc, vui vẻ, tràn đầy năng lượng. Theo Khánh Linh, yoga là sự kết nối từ thân - tâm - trí, cơ thể và tâm hồn, giữ cho trí não bình thản và tích cực. Mỗi ngày đều thi vị, đáng mong chờ.

Cuộc thi thu hút nhiều người trẻ, dân văn phòng, gia đình, nam giới, người trung niên, cao tuổi chia sẻ về câu chuyện của bản thân từ lúc biết đến bộ môn này, tập luyện, và nhận ra sức khỏe thể chất, tinh thần ngày một tốt hơn.

Ở tuổi 40 tuổi, chị Nguyễn Thị Huyền nhức bả vai, thoái hóa xương, những bệnh đặc thù của người dân văn phòng. Tìm hiểu về yoga qua lời khuyên của nhiều người, chị thấy đây là môn thể thao vừa đủ nhẹ nhàng vừa đủ mạnh mẽ. Chị không phải tập tất cả các tư thế, thực hành trong giới hạn của riêng mình và điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu cá nhân.

Sau thời gian gắn bó, chị nhận thấy yoga giúp nâng cao nhận thức, tạo sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần, thanh tẩy, chữa lành, tăng cường sức bền. "Tôi cũng tự hứa không thức quá khuya, không căng thẳng trong công việc, chăm sóc bản thân, thư giãn, sống tích cực, yêu đời", chị nói.

Nhờ tập đều đặn mỗi ngày, chị cho biết, gần nửa năm nay, đầu óc thư giãn, cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn, không còn bị đau vai gáy, đau đầu.

"Có sức khỏe, ta thấy yêu đời và làm gì cũng làm được. Tôi đã kiên trì và làm được nên tôi tin mọi người sẽ làm được như tôi nếu yêu và luôn lắng nghe bản thân. Hãy thức dậy và tập thể dục", chị nhắn nhủ.

Cuộc thi vẫn đang nhận được sự hưởng ứng tích cực từ cộng đồng. Xem thêm thể lệ cuộc thi tại đây. 

Ban tổ chức sẽ trao 1 giải nhất, 2 giải nhì, 3 giải ba và 4 giải khuyến khích, với tổng giá trị giải thưởng đến 40 triệu đồng.

Ngoài việc hưởng ứng sôi nổi cuộc thi ảnh, nhiều độc giả cũng mong đợi tham gia ngày hội Yoga do báo Dân trí tổ chức, tại Sân Vận động Quốc Gia Mỹ Đình, số 1 Lê Đức Thọ, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội lúc 5h30 ngày 12/8 để góp mặt trong màn đồng diễn kỷ lục Việt Nam.

Thông tin chi tiết về ngày hội YOGA do báo Dân trítổ chức, theo dõi tại:  https://f5yoga.dantri.com.vn/

Mọi thắc mắc liên hệ hotline: 0818.778.000/ 098.365.6568/ 091.768.0213

Email: f5yoga@dantri.com.vn

Tham gia group cộng đồng Yoga F5 với các hoạt động thú vị: https://www.facebook.com/groups/yogaf5

Các đơn vị đồng hành: Wyndham Lynn Times Thanh Thủy, CLADA, Goldsun Media, MOD Production, TuArt Wedding, Eva Beauty, Lactacyd, TH True OAT, CTCP Dược phẩm Delap, HENO, Dược Hoa Linh, Dược Hoa Sen , Chis Việt Nam, Sunlife Việt Nam, Inochi, Oriflame Việt Nam, Hector, Mutosi, Hương Anh Fitness & Yoga, New Mantra Yoga & Retreats, California Fitness & Yoga, EMS Fitness & Yoga, Học viện Quốc Tế Yoga Luna Thái, Lingroup, Ferroli Việt Nam, Trung Nguyên Legend.

Tư vấn chuyên môn: Hương Anh fitness & Yoga.

Vậy khởi động như thế nào để cả hai cùng được thăng hoa trên đỉnh? Đó là câu hỏi không tìm được lời giải đáp từ các cặp tình nhân đã, đang và sẽ yêu. Bởi theo các nhà khoa học thì khởi động nhanh hay chậm, đạt hay không vẫn là ẩn số và còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như ngoại cảnh, cơ địa, thời gian...

Bởi nếu thời gian quá nhanh dành cho khúc dạo đầu thì phái mạnh chưa đánh thức được hết các giác quan của phái nữ và như thế, cuộc chiến phải kết thúc sớm và kết quả cả hai đều là người thất bại. Thế nhưng, nếu bản nhạc hòa tấu tình yêu mà có khúc dạo đầu quá dài khiến người trong cuộc cảm thấy chán, hết sinh lực và kết quả là cũng không tìm được người chiến thắng.

Vậy thế nào cho đủ và vừa? Theo nghiên cứu, ở các cặp đôi dưới 50 tuổi thì khúc dạo chỉ nên “hòa tấu” từ 10 - 15 phút, thời gian đó giúp cả hai cùng đến được đích sớm và an toàn. Không có gì êm ả hơn khi cả hai cùng dạo đầu cho nhau.

Với phụ nữ, khúc dạo đầu vô cùng quan trọng nhưng nhiều ông chồng không và chưa hiểu tầm quan trọng đó đã làm hỏng “bữa tiệc” yêu . Như đã nói ở trên, để ấn nút start (khởi động), ngoại cảnh trong cuộc yêu cũng rất quan trọng: một mái tóc gọn gàng, sạch sẽ, hơi thở thơm tho, những cử chỉ nhẹ nhàng, âu yếm cũng sẽ là những đốm lửa khiến ngọn lửa đam mê bùng cháy. Khúc dạo đầu cũng là thời điểm tốt để hai người cùng tìm hiểu và khám phá lẫn nhau.

Lúc này bạn đừng ngại ngùng nói ra những ý thích của chính bạn và hỏi xem đối tác đã thực sự thích chưa... Có như thế, các bạn sẽ tìm thấy đích sớm. Mà hầu hết, nhạc trưởng cho bữa tiệc yêu lại thường thuộc phái mày râu, vì vậy đừng bao giờ quên khúc dạo đầu cho mỗi cuộc yêu bạn nhé!

Theo BS Trần Thanh Sơn

Sức Khỏe và Đời Sống

Vì vậy, khi có bạn gái, bạn nên hạn chế tối đa việc thủ dâm mà quan hệ với đối tác thực sự. Bạn không nên vừa xem phim vừa thủ dâm.

Bác sĩ Nguyễn Thế Lương, Phó giám đốc Bệnh viện Thận (Hà Nội) cho biết, hiện các nhà khoa học chưa tìm ra mối liên hệ giữa thủ dâm và rối loạn cương, tuy nhiên thủ dâm quá nhiều có thể dẫn đến xuất tinh sớm.

Mục đích của thủ dâm khác quan hệ tình dục. Mong sớm đạt khoái cảm song lại e dè, sợ người khác biết nên nhiều nam giới muốn thực hiện nhanh, từ đó hình thành khung phản xạ là thời gian ngắn. Điều này dẫn đến nguy cơ hình thành phản xạ xuất tinh sớm. Các bạn trẻ chưa lập gia đình mà bị xuất tinh sớm, bác sĩ thường nghĩ đến nguyên nhân do thói quen "tự sướng". 

Ngoài ra, việc thủ dâm quá nhiều, sáng nào cũng tự hành xử tạo độ dày nhất định thực sự không tốt cho sức khỏe.

Theo BS Lương, cơ thể sản xuất tinh trùng nhưng không phải là vô tận, hết lại đầy mà cần có thời gian nhất định để tái tạo. Hơn nữa mỗi lần xuất tinh cơ thể nam giới sẽ bị mất nhiều kẽm. Về lâu về dài nếu không được bổ sung sẽ dẫn đến thiếu kẽm trường diễn. Hậu quả là giảm ham muốn, có thể gây phì đại tuyến tiền liệt… 

Bên cạnh đó, nếu một người quá "nghiện" thì về sau sẽ không thấy được kích thích khi quan hệ tình dục thật sự. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống vợ chồng sau này. 

Vì thế, để dập tắt tâm trạng ham muốn tình dục quá mức, cách đơn giản là tập trung vào công việc, học hành, chơi thể thao... Khi mệt mỏi, ham muốn nhu cầu của con người cũng giảm. Tâm trí bận rộn sẽ không còn thời gian cũng như không có ham muốn để cần phải giải tỏa.

Theo nghiên cứu, với nam giới từ 30 tuổi trở xuống tần suất thủ dâm thích hợp là 2-3 lần một tuần, từ 30 tuổi trở lên thì chỉ nên tự hành xử 1-2 lần một tuần.

Tự thỏa mãn ham muốn tình dục là bình thường và không có hại khi được thực hiện để giảm bớt những thôi thúc sinh lý. Tuy nhiên, đây không phải là cách để tìm kiếm khoái cảm một cách thường xuyên.