Nhận định, soi kèo Nữ Real Madrid vs Nữ Hacken, 00h45 ngày 31/1

Sự khác biệt dinh dưỡng chính giữa gạo lứt và gạo trắng

Theo Healthline, cả gạo trắng và gạo lứt đều có nhiều carbohydrate. Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt. Nó chứa nhiều dinh dưỡng tổng thể hơn. Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm cholesterol và giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim và tiểu đường type 2.

Dưới đây là một số khác biệt chính giữa gạo trắng và gạo lứt. Các thành phần dinh dưỡng chính xác sẽ khác nhau tùy thuộc vào nhà sản xuất gạo.

Chất xơ

Gạo lứt thường có nhiều chất xơ hơn gạo trắng. Nó thường cung cấp nhiều chất xơ hơn từ 1 đến 3g so với lượng gạo trắng tương đương.

Mặc dù chất xơ được biết đến nhiều nhất trong việc giảm táo bón nhưng nó cũng mang lại một số lợi ích sức khỏe khác. Nó có thể giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn, điều này có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, giảm mức cholesterol của bạn, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nuôi dưỡng vi khuẩn đường ruột của bạn.

Thông thường, nam giới dưới 50 tuổi cần 38g chất xơ mỗi ngày và nam giới từ 51 tuổi trở lên cần 30g. Phụ nữ dưới 50 tuổi thường cần 25g mỗi ngày và phụ nữ từ 51 tuổi trở lên cần 21g.

Mangan

Mangan là một khoáng chất cần thiết cho việc sản xuất năng lượng và chức năng chống oxy hóa. Gạo lứt là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời này, trong khi gạo trắng thì không.

Selen

Gạo lứt là nguồn cung cấp selen tốt, đóng vai trò không thể thiếu trong sản xuất hormone tuyến giáp, bảo vệ chống oxy hóa và chức năng miễn dịch. Selenium cũng hoạt động với vitamin E để bảo vệ tế bào khỏi ung thư.

Magie

Không giống như gạo trắng, gạo lứt thường là nguồn cung cấp magie dồi dào. Khẩu phần gạo lứt nấu chín trung bình, khoảng 1/2 cốc, có thể cung cấp khoảng 11 phần trăm lượng magie được khuyến nghị hàng ngày của bạn.

Magie cần thiết cho nhiều chức năng quan trọng, bao gồm đông máu, co cơ, sản xuất tế bào, phát triển xương.

Lượng khuyến nghị hàng ngày của chất dinh dưỡng quan trọng này được xác định theo giới tính và độ tuổi. Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú thường yêu cầu lượng tiêu thụ hàng ngày cao hơn. Người lớn trung bình cần từ 270 đến 400 mg mỗi ngày.

Folate

Gạo trắng giàu dinh dưỡng là nguồn cung cấp folate tốt. Một khẩu phần trung bình 1 cốc có thể chứa 195 đến 222 microgam folate, hoặc khoảng một nửa lượng khuyến nghị hàng ngày của bạn.

Folate giúp cơ thể bạn tạo ra DNA và các vật liệu di truyền khác. Nó cũng hỗ trợ phân chia tế bào. Mặc dù folate là chất dinh dưỡng cần thiết cho mọi người nhưng nó đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ đang mang thai hoặc dự định mang thai.

Giá trị hàng ngày được đề xuất cho hầu hết người lớn là khoảng 400mcg. Phụ nữ đang mang thai nên tiêu thụ 600mcg và phụ nữ đang cho con bú nên tiêu thụ 500mcg.

Rủi ro

Các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt cũng chứa axit phytic, một chất có thể liên kết với các khoáng chất canxi, sắt và kẽm. Một số loại ngũ cốc nguyên hạt chứa đủ phytase, loại enzyme cần thiết để phân hủy axit phytic, trong khi những loại khác như yến mạch, gạo lứt và các loại đậu thì không.

Bởi vì con người không tạo ra phytase, ngâm, lên men hoặc nảy mầm những thực phẩm này có thể cải thiện sự hấp thụ khoáng chất bằng cách giảm mức axit phytic của chúng. Gạo trắng có hàm lượng axit phytic thấp hơn do chế biến.

Một số nghiên cứu cũng cho thấy axit phytic có lợi cho sức khỏe như hoạt động chống oxy hóa, ung thư và ngăn ngừa sỏi thận, vì vậy không nhất thiết phải tránh hoàn toàn. Nghiên cứu đang được tiến hành để làm rõ mối liên hệ này.

Bị tiểu đường có ăn được cơm không?

Cả gạo trắng và gạo lứt đều có thể có chỉ số đường huyết (GI) cao. Điểm GI của một loại thực phẩm thể hiện tác động của nó đối với lượng đường trong máu. Nó dựa trên việc một loại thực phẩm nhất định có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn chậm hay nhanh như thế nào.

Gạo trắng có GI là 72 nên có thể hấp thụ nhanh chóng vào máu của bạn. Gạo lứt có chỉ số GI là 50. Mặc dù gạo lứt ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn chậm hơn nhưng nó vẫn có thể có tác động rõ rệt do hàm lượng chất xơ thấp hơn so với các loại ngũ cốc nguyên hạt khác.

Tiến sĩ - Bác sĩ Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng quốc gia (Bộ Y tế), cho biết, gạo lứt có các chất xơ, vitamin không bị mất đi qua quá trình xay xát nhưng số lượng cũng phải ăn cho đúng. Người bệnh tiểu đường bình thường ăn 1 bát gạo trắng thì thay bằng 1 bát gạo lứt, không phải ăn 1 bát gạo trắng mà thay bằng 2 bát gạo lứt.

"Gạo lứt dai, khó ăn hơn nên nhiều người khó tuân thủ, không phải ai cũng thích ăn. Thực tế, chúng ta có thể điều chỉnh cách ăn, số lượng ăn, cân đối nhiều thực phẩm để điều chỉnh đường huyết chứ không nhất thiết phải ăn gạo lứt", TS Hưng nói.

Như vậy, cả gạo trắng và gạo lứt đều có nhiều tinh bột nhưng gạo lứt lại chứa nhiều chất xơ, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa hơn. Khi ăn cơm trắng, bạn nên bổ sung thêm các loại đậu và rau củ để đảm bảo bạn đang có một bữa ăn cân bằng.

Điều đó nói lên rằng, cả hai loại gạo đều có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, bằng chứng là lịch sử lâu đời của gạo trắng trong ẩm thực truyền thống của nhiều nền văn hóa. Gạo lứt có thể có thành phần dinh dưỡng thuận lợi hơn, nhưng không có gì sai khi dùng gạo trắng như một phần của chế độ ăn uống cân bằng.

Chìa khóa để thỏa mãn trong cuộc sống tuổi xế chiều có thể đơn giản là “chuyện ấy” hai tuần một lần

Các nhà nghiên cứu Đại học Anglia Ruskin ở Cambridge nhận thấy người già sẽ hạnh phúc hơn rất nhiều nếu họ có quan hệ tình dục trong 12 tháng trước đó, điều này là do dư vị cảm xúc để lại hoặc do lợi ích của việc gắng sức.

Tác giả chính của nghiên cứu, TS. Lee Smith, một chuyên gia về tập luyện tại Đại học Anglia Ruskin ở Cambridge, nói: “Có một quan niệm sai lầm rằng người già không quan tâm đến tình dục, nhưng tình dục rất quan trọng và có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim và tử vong sớm. Chúng tôi thấy tình dục có thể cải thiện sự tận hưởng cuộc sống của mọi người.

“Những phát hiện gợi ý rằng sự dịu dàng và gần gũi quan trọng đối với phụ nữ hơn là bản thân tình dục. Màn dạo đầu và sự thân mật thúc đẩy sự tận hưởng cuộc sống của họ, trong khi đàn ông dường như muốn quan hệ tình dục ít nhất hai lần mỗi tháng”.

Nghiên cứu dựa trên bảng câu hỏi gửi cho 6.879 người trên 50 tuổi về đời sống tình dục của họ trong năm trước đó.

Sự hài lòng được đo lường dựa trên mức độ đồng ý với những nhận định như “Tôi tận hưởng những gì mình đang làm” và “Công bằng mà nói, tôi nhìn lại cuộc sống của mình với cảm giác hạnh phúc”.

Kết quả cho thấy nam giới sẽ ít tận hưởng cuộc sống hơn khi họ lo lắng về giảm ham muốn tình dục hoặc không quan hệ tình dục đủ.

Không giống như đàn ông, phụ nữ không cảm thấy ít hạnh phúc khi ít quan hệ tình dục hơn, nhưng sự hài lòng của họ tăng lên bởi cảm giác gần gũi về tình cảm đến từ tình dục, cũng như hôn và được âu yếm.

Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Sexual Medicine, cho biết: “Trong khi hoạt động tình dục hoặc tại thời điểm quan hệ tình dục đang ở đỉnh điểm, có sự giải phóng endorphin, tạo ra cảm giác hạnh phúc hoặc thỏa mãn sau khi quan hệ.

“Hơn nữa, những người có quan hệ tình dục với bạn tình có thể chia sẻ mối quan hệ gần gũi hơn, và thực tế sự gần gũi với bạn tình đã được chứng minh là có liên quan với sức khỏe”.

Các chuyên gia cũng cho rằng tình dục có thể tạo ra những lợi ích cả về thể chất và tâm lý giống như các loại hình tập thể dục khác.

Mọi người thường ít quan hệ tình dục từ tuổi năm mươi trở đi, như các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra, nhưng TS. Sarah Jackson, từ Đại học College London, nói: “Nếu khuyến khích và hỗ trợ mọi người tiếp tục tận hưởng cuộc sống tình dục lành mạnh ở tuổi già có thể giúp nâng cao sức khỏe, thì có thể có lợi cho cả cá nhân và cho sự bền vững của các dịch vụ y tế”.

Tuy nhiên, trong một hiện tượng mới của các ứng dụng hẹn hò, số người già có chẩn đoán mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục đang ở mức cao nhất mọi thời đại.

Số lượng chẩn đoán ở những người trên 65 tuổi ở Anh đã tăng 14% từ 1.411 năm 2016 lên 1.608 vào năm 2017.

Có thể thay đổi bạn tình nhanh chóng và gặp người lạ trên internet đồng nghĩa với việc mọi người dễ lây nhiễm bệnh trước khi được chẩn đoán, các chuyên gia cảnh báo.

Giảm ham muốn tình dục là gì?

Nghiên cứu trước đây cho thấy giảm ham muốn tình dục ảnh hưởng đến gần một nửa số phụ nữ tại một số thời điểm trong đời.

Tình trạng này thường liên quan đến các vấn đề trong mối quan hệ, căng thẳng hoặc mệt mỏi, nhưng cũng có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Ham muốn tình dục khác nhau giữa mỗi người và không có ham muốn tình dục là “bình thường”, tuy nhiên, nếu điều đó ảnh hưởng đến mối quan hệ, thì có thể đáng để tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ.

Nguyên nhân phổ biến:

• Các vấn đề về mối quan hệ - như trở nên quá nhàm chán với nửa kia, giao tiếp kém hoặc thiếu tin tưởng

• Các vấn đề tình dục - bao gồm rối loạn cương hoặc khô âm đạo

• Căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm

• Tuổi tác – hoóc-môn tình dục giảm trong thời kỳ mãn kinh. Giảm ham muốn cũng có thể xảy ra do tác dụng phụ của thuốc hoặc các vấn đề về vận động

• Mang thai và cho con bú - có thể gây ra thay đổi nồng độ hoóc-môn, kiệt sức hoặc thay đổi các ưu tiên khi mọi người tập trung vào đứa con.

• Các bệnh lý nền - như bệnh tim, ung thư và tiểu đường

• Thuốc - bao gồm thuốc chống trầm cảm và thuốc cao huyết áp

• Rượu và ma túy.

Cẩm Tú

Theo DM

Nhập cấp cứu Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn sau hơn 5 giờ tai nạn, anh T. trong tình trạng nguy kịch với nhiều vết thương ở vùng ngực, đặc biệt là chảy máu bên trong bụng và gãy 2 xương đùi. Mất máu quá nhiều khiến anh rơi vào tình trạng sốc với biểu hiện da niêm nhợt, mạch nhanh, huyết áp tụt.

Nhận định đây là một ca chấn thương bụng kín rất nặng, kèm theo đa chấn thương ở vùng chân, các bác sĩ đã nhanh chóng hồi sức cấp cứu đồng thời trao đổi với gia đình về việc tiến hành phẫu thuật kịp thời.

Tại khoa Cấp cứu, các bác sĩ nhanh chóng tiến hành các biện pháp cấp cứu bước đầu tích cực như hồi sức, truyền máu, truyền dịch, đồng thời thực hiện các chỉ định cận lâm sàng chẩn đoán.

Trước tình trạng nguy hiểm, các bác sĩ khoa Cấp cứu, Ngoại Tổng hợp và Chấn thương chỉnh hình tiến hành hội chẩn để đưa ra phương án điều trị tối ưu. Người bệnh được nhanh chóng đưa lên phòng phẫu thuật khẩn cấp chỉ trong vòng 1 giờ.

Ths.BS.CKI Nguyễn Huy Hoàng - bác sĩ điều trị khi tiếp nhận trường hợp của anh T. cho biết, trong những trường hợp đa chấn thương, tính mạng người bệnh thường bị đe dọa bởi những vết thương sâu ở bụng. Nếu không được xử lý kịp thời, những vết thương này có thể gây ra chảy máu trong nghiêm trọng, dẫn đến sốc và tử vong. Trường hợp của anh T. ghi nhận sốc mất máu, đây là hậu quả của tình trạng chảy máu nghiêm trọng.

Ê-kíp phẫu thuật khoa Ngoại Tổng hợp gồm Ths.BS.CKI Nguyễn Huy Hoàng, Ths.BS.CKI Nguyễn Vũ Quang nhanh chóng tiến hành phẫu thuật cấp cứu. Các bác sĩ đối mặt với nhiều khó khăn trong quá trình phẫu thuật như ổ bụng chứa đầy máu, ruột non bị đứt làm đôi và dập nát nghiêm trọng.

Các bác sĩ hút ra từ bụng 2.400 ml máu đỏ tươi, máu chảy thành tia từ nhiều vị trí mạc treo ruột trong bụng. Ê-kíp phẫu thuật nhanh chóng cầm máu chỗ chảy máu, hồi sức trong mổ, rửa sạch bụng, cắt bỏ khoảng 30cm đoạn ruột bị dập nát tiến triển hoại tử, đưa 2 đầu đoạn ruột ra ngoài và làm hậu môn nhân tạo.

Sau hơn 2 giờ phẫu thuật, ca phẫu thuật thành công. Người bệnh được theo dõi, chăm sóc, điều trị tích cực, tình trạng anh T. tỉnh táo, ăn uống nhẹ với cháo và sữa, không sốt, không đau bụng, vết mổ khô, tiêu hóa lưu thông.

7 ngày sau ca phẫu thuật đầu tiên, sức khỏe anh T. ổn định và sẵn sàng đến với ca phẫu thuật tiếp theo để kết hợp xương gãy đầu dưới xương đùi và gãy thân xương đùi phức tạp.

Nhờ được cấp cứu kịp thời và trải qua 2 ca phẫu thuật thành công, sức khỏe của anh T. đã dần ổn định. Hiện tại, anh hồi phục và được xuất viện để sớm trở lại cuộc sống bình thường.

"Trường hợp của anh T. là một trường hợp cấp cứu khẩn, chỉ cần chậm trễ khoảng 2 tiếng nữa thôi thì người bệnh có thể tử vong do sốc mất máu", bác sĩ Hoàng nhận định.

Sự phối hợp chặt chẽ giữa các chuyên khoa Cấp cứu, Ngoại Tổng hợp, Chấn thương chỉnh hình đã góp phần quan trọng vào thành công của ca phẫu thuật.

Sự nhanh chóng và phối hợp nhịp nhàng của các bác sĩ giúp anh T. thoát khỏi "lưỡi hái tử thần", tạo thêm niềm tin cho người bệnh về các ca phẫu thuật phức tạp và kết hợp đa chuyên khoa tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn.

Cụ thể, gói thầu thuốc dược liệu, thuốc có kết hợp dược chất với các dược liệu, thuốc cổ truyền được Sở Y tế phân công cho Bệnh viện Y học cổ truyền TPHCM làm bên mời thầu (hồ sơ đăng ngày 16/8), gồm 57 khoản, giá trị kế hoạch hơn 16,3 tỷ đồng. Sau khi đóng thầu, 28 nhà thầu tham dự với 104 sản phẩm dự thầu.

Gói thầu thuốc generic được Sở Y tế phân công cho Bệnh viện Hùng Vương làm bên mời thầu. Thông báo và hồ sơ mời thầu được đăng tải trên Hệ thống mạng đấu thầu quốc gia ngày 1/8 gồm 298 khoản, giá trị kế hoạch hơn 81,3 tỷ đồng. Sau khi đóng thầu, có 80 nhà thầu tham dự với 482 sản phẩm dự thầu.

Sau thời gian khẩn trương thực hiện, đến nay gói thầu do Bệnh viện Y học cổ truyền TPHCM làm bên mời thầu đã có kết quả lựa chọn nhà thầu theo Quyết định số 5012/QĐ-SYT ngày 4/10 của Sở Y tế.

Cụ thể, trong 57 thuốc mời thầu đã lựa chọn được 50 thuốc (đạt tỷ lệ 87,7%). Với giá kế hoạch của 50 mặt hàng trúng thầu hơn 15,2 tỷ đồng, trong khi giá trúng thầu thực tế là 12,2 tỷ đồng, giá trị tiết kiệm sau khi đấu thầu đạt hơn 2,9 tỷ đồng.

Còn gói thầu thuốc generic do Bệnh viện Hùng Vương làm bên mời thầu hiện đã xong giai đoạn đánh giá hồ sơ và tổng hợp kết quả, vì quy mô tương đối lớn. Dự kiến, gói thầu này sẽ được phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu trong khoảng 10-12/10.

Theo thông tin tổng hợp ban đầu, có khoảng 240 thuốc trúng thầu trong 298 thuốc mời thầu (đạt tỷ lệ 80,5%).

Sau khi phê duyệt kết quả lựa chọn nhà thầu, Sở Y tế chỉ đạo bên mời thầu khẩn trương ký thỏa thuận khung, chuẩn bị chuyển giao kết quả phân bổ số lượng dự trù cho các trung tâm y tế. Trên cơ sở đó, các trung tâm y tế thực hiện ký hợp đồng và mua sắm thuốc phục vụ nhu cầu tại các trạm y tế.

Với thực tế đấu thầu trên, danh mục thuốc tại trạm y tế có thể tăng đến khoảng 300 mặt hàng, đáp ứng cho yêu cầu điều trị. Trong quá trình thực hiện gói thầu, thuốc trúng thầu có thể được điều chuyển số lượng phân bổ tùy nhu cầu và tình hình thực tế, giúp nâng cao hiệu quả sử dụng thuốc của các cơ sở y tế.

Dựa vào thang phân loại của IDI & WPRO dành cho người châu Á thì BMI lý tưởng của người Việt Nam là từ 18,5 đến 22,9. 

Theo đó, nếu ở ngưỡng béo phì, bạn hãy kiểm soát cân nặng bằng điều chỉnh chế độ ăn và vận động đều đặn mỗi ngày. Hãy ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước, loại bỏ đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ ra khỏi thực đơn, cắt giảm bớt khẩu phần ăn.

Bên cạnh đó, hãy vận động mỗi ngày. Các khuyến nghị mới nhất dành cho người lớn là vận động 150-300 phút với cường độ vừa phải (là các hoạt động như đi bộ nhanh, đạp xe, làm việc nhà...) hoặc vận động 75-150 phút hoạt động cường độ mạnh mỗi tuần, hoặc kết hợp cả hai. Đạt đến hoặc vượt mức 300 phút là lý tưởng. Đối với trẻ em, khuyến nghị là vận động ít nhất 60 phút với cường độ vừa phải hoặc mạnh mỗi ngày.

Ngay trong những ngày giãn cách xã hội vì dịch Covid-19, đừng nằm, ngồi một chỗ để xem ti vi. Trong những lúc không phải làm việc, học online, cả nhà hãy bật đoạn video đi bộ tại chỗ trên mạng, hay đứng, đi lại, xoay người... khi cùng xem một bộ phim. Mỗi ngày hãy cố gắng duy trì vận động 60 phút sẽ mang lại những lợi ích rất tốt cho sức khỏe.  

Thế mạnh của The Pyo còn là công nghệ độc quyền và tiên tiến. The Pyo đầu tư vào cơ sở hạ tầng và trang thiết bị hiện đại với công nghệ độc quyền từ Hoa Kỳ. Nổi bật có thể kể đến công nghệ sóng siêu âm Harmonic và công nghệ Pyo Ultimate.

Trong đó, công nghệ sóng siêu âm Harmonic giúp đảm bảo độ chính xác cho các kỹ thuật thẩm mỹ, hạn chế đau và chảy máu; công nghệ Pyo Ultimate đặc trị mùi hôi vùng nhạy cảm, không xâm lấn, không gây đau rát và hỗ trợ ngăn ngừa tái phát với việc sử dụng tần sóng xanh vô cực và hoạt chất Bio.

Các máy móc sử dụng được nhập khẩu từ các quốc gia có công nghệ làm đẹp hàng đầu như Hàn Quốc, Hoa Kỳ, Nhật Bản.

Phòng khám thẩm mỹ theo chuẩn y khoa

Hệ thống phòng phẫu thuật tại The Pyo tuân thủ các tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Tất cả dụng cụ và thiết bị đều được khử trùng dưới ánh sáng tia cực tím. Khách hàng được đảm bảo yếu tố riêng tư với bộ dụng cụ riêng trong suốt quá trình sử dụng dịch vụ.

"Trải qua gần một thập kỷ phát triển, The Pyo luôn đặt khách hàng làm trung tâm, không ngừng nỗ lực để trở thành địa chỉ làm đẹp cao cấp chuẩn 5 sao. Chúng tôi đặt ra sứ mệnh chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp", đại diện The Pyo cho biết.

Theo đó, các ca phẫu thuật đều được thực hiện sau khi thăm khám kỹ lưỡng, đánh giá tổng thể tình trạng sức khỏe và mong muốn của khách hàng. Khách hàng sẽ được chăm sóc tận tình, chu đáo.

Một số dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ nổi bật tại The Pyo như phẫu thuật nâng mũi với công nghệ nâng mũi cấu trúc Mega form, nâng mũi Korea S line hoặc L line; phẫu thuật cắt mí với kỹ thuật Mini Queen 5D, Open Queen.

Với phẫu thuật độn cằm, The Pyo có độn cằm Venus sử dụng công nghệ tiên tiến từ Mỹ giúp cằm thon gọn tự nhiên; độn cằm Hàn Quốc mang lại vẻ đẹp tự nhiên, hài hòa với khuôn mặt Á Đông.

The Pyo cũng thực hiện trẻ hóa da công nghệ cao với tạo hình mặt HA collagen, Skinbooster mắt, xóa nhăn mắt, celltox.

Ngoài ra còn có dịch vụ điều trị hôi nách, nâng cung chân mày, chữa sụp mí bẩm sinh, căng chỉ khuôn mặt, tạo hình môi, trị thâm.

Đại diện The Pyo chia sẻ: "Chúng tôi tin rằng vẻ đẹp hoàn hảo không chỉ đến từ ngoại hình mà còn từ nội tâm. Mỗi người đều có thể tỏa sáng khi tìm thấy sự tự tin trong chính mình. Với sự kết hợp giữa công nghệ hiện đại, dịch vụ và nhân tố con người, The Pyo sẽ giúp khách hàng cải thiện ngoại hình và xây dựng sự tự tin, mở ra nhiều cơ hội mới trong cuộc sống".

Chị Minh Trang (27 tuổi, Hà Nội), một khách hàng của The Pyo cho biết: "Tôi rất lo lắng trước khi phẫu thuật, nhưng các bác sĩ tại The Pyo tư vấn tận tình và chi tiết. Ca phẫu thuật diễn ra suôn sẻ, tôi hồi phục nhanh chóng và rất hài lòng với dáng mũi mới".

Phòng khám thẩm mỹ The Pyo

75 Phạm Viết Chánh, quận 1, TPHCM

Hotline: 0945 247 112

Email: [email protected]