您现在的位置是:NEWS > Kinh doanh
Cách phòng ngừa ung thư đại tràng
NEWS2025-03-28 12:18:59【Kinh doanh】9人已围观
简介TS.BS Phạm Văn Bình,áchphòngngừaungthưđạitràlịch đá bóng hôm nay Phó giám đốc Bệnh viện K Trung ươnglịch đá bóng hôm naylịch đá bóng hôm nay、、
TS.BS Phạm Văn Bình,áchphòngngừaungthưđạitràlịch đá bóng hôm nay Phó giám đốc Bệnh viện K Trung ương cho biết ung thư đại tràng thường bắt đầu lành tính (polyp). Polyp không phải là u nhưng là một tổn thương có hình dạng giống như một khối u, có cuống hoặc không, do niêm mạc đại tràng và tổ chức dưới niêm mạc tăng sinh tạo thành. Polyp có thể phát triển thành ung thư sau một thời gian dài.

Kiểm tra đại trực tràng thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để phòng tránh ung thư. Polyp tiền ung thư thường không biểu hiện triệu chứng, có thể được tìm thấy qua nội soi đại tràng vài năm trước khi ung thư xâm lấn phát triển. Kiểm tra sàng lọc cũng tìm thấy được polyp tiền ung thư và cắt bỏ trước khi nó trở thành ung thư. Đây được xem là cách phòng bệnh cụ thể nhất.
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến nghị nên bắt đầu tầm soát ở tuổi 45 đối với những người có nguy cơ mắc bệnh trung bình.
Ung thư đại tràng có thể phòng tránh được thông qua thói quen ăn uống lành mạnh. Có nhiều yếu tố nguy cơ mà mọi người có thể phòng tránh được như:
- Hạn chế ăn các loại thịt đỏ, các loại đồ chiên, nướng, thịt xông khói...
- Bổ sung các thức ăn chứa nhiều chất xơ (rau xanh, trái cây) giúp làm giảm nguy cơ mắc ung thư vì chất xơ giúp gia tăng tiêu thụ acid folic, gia tăng kết hợp chất xơ với các yếu tố sinh ung thư dẫn đến việc loại khỏi lòng ruột sớm vì giảm thời gian ứ đọng phân. Ngoài ra, chất xơ làm giảm pH trong lòng đại tràng và tăng sản xuất các acid béo chuỗi ngắn và yếu tố vi lượng chống hiện tượng oxy hóa.
- Hạn chế các loại nước uống chứa cồn, rượu bia, thuốc lá để giảm nguy cơ ung thư đại tràng. Sử dụng rượu có liên quan đến nguy cơ ung thư đại trực tràng cao hơn. Tốt nhất bạn không nên uống rượu. Nếu uống, bạn không quá 2 ly mỗi ngày đối với nam giới và 1 ly mỗi ngày đối với phụ nữ.
- Hoạt động thể lực, vận động hay luyện tập thể dục sẽ làm giảm nguy cơ mắc ung thư đại tràng. Nếu bạn không hoạt động thể chất, bạn có thể có nhiều khả năng bị ung thư đại tràng. Việc tích cực vận động hơn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Kiểm soát cân nặng
Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ mắc và tử vong do ung thư đại tràng. Ăn uống lành mạnh hơn và tăng cường hoạt động thể chất có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng.
- Đừng hút thuốc
Những người đã hút thuốc trong một thời gian dài có nhiều khả năng phát triển ung thư đại tràng hơn những người không hút thuốc.
Nghiên cứu cho thấy các thói quen liên quan đến chế độ ăn uống, cân nặng và tập thể dục có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ ung thư đại tràng. Thay đổi một số thói quen lối sống này có thể khó. Nhưng thực hiện những thay đổi cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư khác, cũng như các bệnh nghiêm trọng khác như bệnh tim và tiểu đường.
很赞哦!(3653)
相关文章
- Nhận định, soi kèo SC Sagamihara vs Shimizu S
- Trẻ em đối mặt nguy cơ mất an toàn thông tin cao nhất
- Sử dụng các dịch vụ Smarthome cần lưu ý những gì để đảm bảo an toàn?
- 'Tiên học lễ...' không có lợi?
- Nhận định, soi kèo Ba Lan vs Malta, 2h45 ngày 25/3: Cửa dưới sáng
- Sao Việt 23/12: NSND Thu Quế trẻ trung hóa 'bà già Noel', Hồng Diễm xinh tươi
- Indonesia điều tra 20 ca bệnh nhi tử vong do tổn thương thận cấp
- Những trường học ở Hà Nội có học phí trên 200 triệu đồng
- Nhận định, soi kèo Iran vs Uzbekistan, 23h00 ngày 25/3: Nối gót Nhật Bản
- Alienoid 2
热门文章
站长推荐
Soi kèo phạt góc Israel vs Na Uy, 2h45 ngày 26/3
PGS.TS Huỳnh Văn Chương, Cục trưởng Cục Quản lý chất lượng (Bộ GD-ĐT), cho biết đối với kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2023, định hướng ra đề thi của Bộ GD-ĐT giữ nguyên như năm 2022, nội dung thi nằm trong chương trình THPT. Đồng thời, có sự tăng cường hợp lý một số nội dung liên quan đến vận dụng thực tiễn ở một số môn, để từng bước tiệm cận với định hướng đánh giá năng lực phù hợp với mục tiêu, yêu cầu phát triển năng lực phẩm chất người học của Chương trình giáo dục phổ thông 2018.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2023 sẽ diễn ra từ ngày 27-30/6. Cụ thể, ngày 27/6, các thí sinh sẽ làm thủ tục dự thi, ngày 28 và 29/6 tổ chức thi, ngày 30/6 là ngày thi dự phòng.
Thí sinh đang học lớp 12 chính thức đăng ký dự thi trực tuyến từ ngày 4/5 đến 17h ngày 13/5. Các thí sinh tự do đăng ký dự thi trực tiếp; nhận phiếu đang ký dự thi từ ngày 4/5 đến 17h ngày 13/5.
Việc tổ chức chấm thi; gửi dữ liệu kết quả thi về Bộ GD-ĐT và đối sánh kết quả thi hoàn thành chậm nhất vào 17h ngày 15/7.
Theo kế hoạch, kết quả thi tốt nghiệp THPT năm 2023 sẽ được công bố vào 8h ngày 18/7. Việc xét công nhận tốt nghiệp THPT sẽ hoàn thành chậm nhất ngày 20/7. Muộn nhất ngày 22/7, các Sở GD-ĐT sẽ công bố kết quả tốt nghiệp THPT.
Việc in và gửi giấy chứng nhận kết quả thi cho thí sinh hoàn thành muộn nhất ngày 24/7.
Mời quý phụ huynh, học sinh tra cứu điểm thi THPTchính xác trên VietNamNet
Đề thi thử tốt nghiệp THPT năm 2023 môn Toán của Thanh Hóa
Trước kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2023, Sở GD-ĐT Thanh Hóa đã xây dựng đề thi môn Toán để khảo sát chất lượng học sinh lớp 12 toàn tỉnh năm học 2022-2023.">Đề thi thử tốt nghiệp THPT 2023 môn Toán lần 1 của trường chuyên Lê Khiết
Người dùng cần trang bị kiến thức để bảo vệ tài khoản và lưu trữ dữ liệu trên Cloud
Theo ông Trần Nhật Minh, chuyên gia bảo mật từ Công ty cổ phần An ninh An toàn thông tin CMC Infosec, việc đưa dữ liệu của chúng ta lên đám mây (Cloud) cũng tiềm ẩn những vấn đề về bảo mật.
Theo lý giải của chuyên gia, các hệ thống này thường được giữ bởi bên thứ ba. Chính vì vậy, thông tin dễ dàng bị lộ ra Internet nếu như đơn vị cung cấp Cloud bị tấn công.
Hồi tháng 6, Báo cáo toàn cảnh rủi ro đám mây năm 2020 của IBM đã tiết lộ con số lên tới 1 tỉ hồ sơ dữ liệu đã bị đánh cắp trong năm 2019. Các đợt tấn công đám mây có thể gây thiệt hại ít nhất 50.000 USD trong chưa đầy một giờ, tùy thuộc vào doanh nghiệp bị ảnh hưởng và loại ứng dụng chạy trên đám mây.
Nghiên cứu này cũng chỉ ra con đường phổ biến nhất để tội phạm mạng xâm phạm môi trường đám mây là thông qua các ứng dụng dựa trên đám mây khi chiếm tới 45% các sự cố được phát hiện. Tội phạm mạng đã lợi dụng lỗi cấu hình cũng như lỗ hổng trong các ứng dụng, thường không bị phát hiện do nhân viên tự ý đưa lên đám mây bên ngoài các kênh đã được phê duyệt.
Theo khảo sát, không ít tổ chức đang phụ thuộc rất nhiều vào khả năng bảo mật của các nhà cung cấp dịch vụ đám mây. Tuy nhiên, thực tế có đến 85% vi phạm về lỗ hổng dữ liệu liên quan tới các vấn đề cấu hình của chính người sử dụng (là nhân viên của doanh nghiệp).
Ngoài ra, việc ngày càng nhiều doanh nghiệp sử dụng đa dạng các hình thức dịch vụ đám mây, đặc biệt trong môi trường đa đám mây và đám mây lai, rất dễ dẫn tới việc không phân định rõ ràng trách nhiệm bảo mật cũng như làm giảm hiệu năng của các môi trường đám mây.
Theo lời khuyên của chuyên gia, các khách hàng nên chọn những nhà cung cấp dịch vụ lưu trữ đám mây lớn vì họ sử dụng công nghệ bảo mật tiên tiến. “Dù vậy, chúng ta không thể giao tất cả dữ liệu quan trọng lên Cloud", ông Minh khẳng định.
Chọn lựa dữ liệu cần dựa trên việc thông tin đó thuộc lĩnh vực nào. Trong đó, thông tin về giao dịch, số tài khoản không nên đưa lên và lưu trữ trên Cloud, chuyên gia của CMC Infosec cho biết. Lấy ví dụ từ thực tiễn, ông Minh cho hay, hiện nay một số người dùng có xu hướng lưu trữ các thông tin cá nhân dưới dạng bản ghi nhớ sử dụng trình ghi chú có trên Cloud. Thói quen này tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây lộ dữ liệu nhạy cảm.
Lời khuyên được đưa ra đó là trong trường hợp dữ liệu được lưu trữ trên đám mây, người dùng cần tuân thủ quy trình về bảo mật. Bên cạnh đó, trang bị kiến thức để bảo vệ tài khoản của mình sẽ giúp việc lưu trữ dữ liệu trên Cloud an toàn hơn.
D.V
">Người dùng phải tuân thủ quy trình bảo mật khi lưu trữ dữ liệu trên Cloud
Bị can Trần Xuân Yến, Phó Giám đốc Sở GD&ĐT tỉnh Sơn La (áo trắng).
Ngoài ra, còn có 2 bị can khác là Đỗ Khắc Hưng, nguyên Trung tá và Đinh Hải Sơn, nguyên Thiếu tá, cán bộ Phòng An ninh chính trị nội bộ, Công an tỉnh Sơn La.
Trước đó, ngày 23-3, Bộ Giáo dục và Đào tạo đã công bố thông tin tại Hội đồng thi Trung học Phổ thông quốc gia tỉnh Sơn La năm 2018 có 44 thí sinh gian lận điểm. Kết quả chấm thẩm định của Bộ Giáo dục và Đào tạo cho thấy có 95 bài thi trắc nghiệm và 2 bài thi Ngữ văn điểm thấp hơn so với điểm thi đã công bố trước đây. Trong đó, thí sinh có điểm thi sau thẩm định giảm nhiều nhất là 26,55 điểm (tổng ba môn). Bài thi có điểm giảm nhiều nhất là môn Toán với 9 điểm.
Trong quá trình điều tra sai phạm liên quan đến kỳ thi Trung học Phổ thông Quốc gia 2018 tại Sơn La, ngày 9-4, Viện Kiểm sát nhân dân tỉnh Sơn La đã phê chuẩn quyết định khởi tố bị can đối với ông Đinh Hải Sơn. Ngày 15-2, các cơ quan tố tụng tỉnh Sơn La đã ra Quyết định khởi tố bị can đối với Đỗ Khắc Hưng. Từ tháng 7-8/2018, cơ quan chức năng đã khởi tố 6 cán bộ công tác tại các phòng, ban thuộc Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Sơn La.
Trước đó, ngày 26-7-2018, Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Sơn La đã khởi tố vụ án hình sự lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ xảy ra tại Hội đồng thi Trung học Phổ thông Quốc gia tỉnh Sơn La năm 2018.
Theo Công an nhân dân
26 đảng viên bị xem xét kiểm điểm vì liên quan đến gian lận thi cử tại Hòa Bình
Ban Thường vụ Tỉnh ủy Hòa Bình quyết định xem xét, thi hành kỷ luật đối với đảng viên là cán bộ, công chức thuộc diện quản lý để xảy ra sai phạm trong kỳ thi THPT quốc gia năm 2018.
">Đề nghị truy tố 8 bị can trong vụ gian lận thi cử tại Sơn La
Nhận định, soi kèo Việt Nam vs Lào, 19h30 ngày 25/3: Cửa trên đáng tin
“Mình chia tay em nhé!”, câu nói thốt ra từ miệng Hoàng, người con trai tôi yêu quý nhất mực không khỏi khiến tôi choáng váng. Tôi cứ nghĩ anh đang đùa nhưng hôm nay đâu phải ngày cá tháng tư. Tôi cố lục lọi trong trí nhớ xem giữa hai đứa đã xảy ra chuyện gì nhưng không, ngoài những cãi vã nhỏ nhặt thì tình cảm của chúng tôi vẫn rất mặn nồng, thắm thiết.
Tôi quen anh khi đã đi làm được một năm. Chúng tôi gặp nhau khá tình cờ và chơi với nhau khá lâu mới phát sinh tình cảm yêu đương. Chúng tôi hợp nhau cả về sở thích lẫn tính cách, luôn trò chuyện rất vui vẻ. Hoàng và tôi thường tâm sự với nhau về mọi chuyện, gia đình, bạn bè, công việc và cả chuyện tình cảm.
">Ảnh minh họa Anh yêu tôi nhưng lại cưới người khác
- Một thực tế hiện nay, có sinh viên học khá, giỏi thì chỉ tốt nghiệp loạitrung bình và trung bình khá, còn sinh viên học lực trung bình thi rớt lên rớtxuống thì lại nhận bằng khá, giỏi.
">Quy trình xét điểm tốt nghiệp hiện có nhiều bất cập? (Nguồn ảnh: Sinh viên VN) Cách xét điểm tốt nghiệp đại học đã lạc hậu?
Linh Rin và Phillip Nguyễn tổ chức đám cưới theo nghi thức của Công giáo tại Manila, Phillipines hôm 23/3. Buổi lễ diễn ra trang nghiêm, lắng đọng. Sau đó, họ cùng hơn 500 khách mời dùng tiệc trong không gian sang trọng mang phong cách lễ hội gần đó. Phillip Nguyễn tự tay lên ý tưởng trang trí tiệc cưới kết hợp văn hóa giữa hai nước Việt Nam và Phillipines. Nhiều người nổi tiếng sang Phillipines dự đám cưới như ca sĩ Chi Pu, hotgirl Milan Phạm, Huyền Baby, Hạnh Sino, Hoa hậu Phương Khánh... Chị dâu Linh Rin là ngọc nữ Tăng Thanh Hà đã đến Manila trước đó. Cả hai dự định tổ chức hôn lễ ở TP.HCM ngay sau đó. Tuy nhiên, cặp đôi bất ngờ hoãn cưới và tặng 1,5 tỷ đồng cho công nhân mất việc khi dịch bệnh gây nhiều khó khăn. Linh Rin và doanh nhân Phillip Nguyễn công khai tình cảm vào tháng 8/2019. Đầu năm 2022, doanh nhân cầu hôn bạn gái, cả hai đính hôn vào tháng 5/2022. Puka - Gin Tuấn Kiệt
Năm 2023 sẽ là một năm đáng nhớ khi rất nhiều nhân vật trong showbiz Việt rần rần đi ăn cưới cặp đôi diễn viên hài, ca sĩ Puka - Gin Tuấn Kiệt. Cả hai tổ chức đám cưới tại 3 nơi. Chiều 4/11, hôn lễ rất được trông chờ của Puka và Gin Tuấn Kiệt tổ chức tại Cam Ranh, Khánh Hòa, quy tụ cả dàn sao Việt trai xinh gái đẹp. Những gương mặt thân thiết như nghệ sĩ hài Trường Giang, vợ chồng Thu Trang - Tiến Luật, Hoa hậu Khánh Vân, MC Đại Nghĩa, Lý Nhã Kỳ, Anh Tú, Ngô Kiến Huy... đều đến chung vui với cặp đôi. Chiều 6/11, hôn lễ của Gin Tuấn Kiệt và Puka diễn ra tại TP.HCM, trong một khách sạn nổi tiếng có không gian hoành tráng, thiết kế ánh sáng màu ấm áp, kết hợp cùng hoa tươi và nến trên bàn ăn. Chẳng kém cạnh hôn lễ tại Nha Trang, tiệc vui lần này của Gin Tuấn Kiệt - Puka cũng quy tụ nhiều sao Việt đình đám như: Erik, Trấn Thành, Song Luân, Sam, Khả Ngân... Cùng với đó là một số nghệ sĩ tiếp tục "nhập tiệc" lần thứ hai. Sáng 16/11, cặp đôi tổ chức hôn lễ tại Đồng Tháp, quê của Puka. Gin Tuấn Kiệt cùng người thân, đồng nghiệp di chuyển đến nhà gái từ sáng sớm bằng xà lan, cổng nhà cô dâu được kết bằng lá dừa. Puka cho biết tổ chức lễ cưới ở ba nơi vì không muốn người thân, bạn bè bỏ lỡ ngày vui của cả hai. Diễn viên bất ngờ khi nhiều đồng nghiệp hỗ trợ xuyên suốt các buổi lễ. Đám cưới vô cùng vui vẻ của cặp đôi Puka - Gin Tuấn Kiệt. Doãn Hải My - Đoàn Văn Hậu
Đây là cặp đôi nhận được nhiều sự chú ý của truyền thông khi tổ chức hôn lễ hồi tháng 11 vừa qua. Đám cưới được tổ chức ở Thái Bình - quê chú rể và Hà Nội - quê cô dâu. Sáng 11/11, Đoàn Văn Hậu cùng gia đình dậy từ rất sớm chuẩn bị cho ngày trọng đại. Tuyển thủ Việt Nam ngồi trên Porsche Macan 2023 có giá hơn 5 tỷ đồng di chuyển từ Hưng Hà (Thái Bình) lên Hà Nội rước người đẹp Doãn Hải My về dinh. Khoảng 14h30 cùng ngày, cặp sao làm lễ cúng gia tiên tại quê nhà chú rể. Sau đó, họ nghỉ ngơi, thay trang phục, chuẩn bị cho tiệc cưới ở sân bóng làng. Rạp cưới dựng tại sân bóng thuộc xã Hồng Minh, huyện Hưng Hà, cách nhà của Văn Hậu khoảng 300 mét. Bên trong rạp cưới sử dụng khoảng 200 đèn chiếu sáng cùng hơn 20 chiếc loa. Rạp cưới hoành tráng của Văn Hậu có sức chứa hơn 60 bàn (gần 1.000 quan khách). Ngoài họ hàng, bạn bè thân thiết, lễ cưới của Văn Hậu - Hải My đón nhiều ngôi sao của bóng đá Việt Nam cũng như giới showbiz tham dự. Tối 26/11, đám cưới của Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My được tổ chức lần hai tại một khách sạn hạng sang ở Hà Nội. Không gian tiệc cưới có màu sắc chủ đạo là xanh và trắng. Bên trong sân khấu và lễ đường vô cùng huyền ảo. Đám cưới được trang trí sang trọng, có mặt chung vui cùng cặp đôi vẫn là những người bạn thân thiết. Diễm My 9X - Vinh Nguyễn
Tối 21/12, đám cưới diễn viên Diễm My 9X và doanh nhân Vinh Nguyễn diễn ra tại TP.HCM. Cặp đôi lên ý tưởng trang trí không gian với tông màu trắng chủ đạo cùng nhiều hoa tươi. Dọc đường vào sảnh dự tiệc đặt ảnh cưới của hai vợ chồng. Sân khấu chính thiết kế đơn giản với mái vòm. Đường đi lên được tráng gương nhằm mô phỏng dòng sông Yarra tại Melbourne (Australia) - nơi chứa đầy kỷ niệm của cô dâu và chú rể. Nhiều nghệ sĩ nổi tiếng đến dự cưới như Trấn Thành, Trường Giang, Võ Hoàng Yến, Minh Tú, vợ chồng Gin Tuấn Kiệt - Puka...
Diễm My 9X và dàn phù dâu hát tặng chú rể bài 'I will follow him' còn Vinh Nguyễn cùng dàn phù rể cũng đáp lại bằng tiết mục 'Marry you'. Thu Nhi
Lễ cưới Puka, Gin Tuấn Kiệt: Đón dâu bằng sà lan, cô dâu nhận 20 cây vàngĐám cưới của Puka - Gin Tuấn Kiệt ở Đồng Tháp mang đậm phong cách miền Tây sông nước. Trong đó, hình ảnh chiếc ghe cưới được trang trí bằng lá dừa để lại nhiều ấn tượng.">Những đám cưới xa hoa, hot nhất năm 2023 của sao Việt