Soi kèo phạt góc Uruguay vs Argentina, 06h30 ngày 22/3

Nhìn vào bảng thông tin phát triển Android, chưa bản nào của Android được cập nhật chiếm tỉ lệ ngang bằng iOS 11. Hơn nữa, gần một nửa số thiết bị Android đang chạy Android Lollipop hoặc phiên bản Android cũ hơn. Cập nhật Lollipop ban đầu đã trở nên sống động vào cuối năm 2014. Gần 50% các thiết bị Android đang chạy hệ điều hành, cũ nhất là bản iOS 8.

Ngày 29/9, Online Friday - ngày mua sắm trực tuyến lớn nhất trong năm với quy mô toàn quốc, được Chính phủ giao Bộ Công Thương triển khai thường niên đã chính thức khởi động.

Trong ngày này, Ban tổ chức sẽ tung ra 999 chương trình khuyến mãi, 900 sản phẩm được đảm bảo và 99 deal khuyến mãi thuộc 9 ngành hàng như làm đẹp, sức khỏe, thời trang, du lịch, thiết bị công nghệ...

Nối tiếp thành công của những năm trước, bước sang năm thứ 4, Online Friday hướng tới mục tiêu nâng cao nhận thức và đẩy mạnh hoạt động mua sắm của cộng đồng thông qua các kênh bán hàng trực tuyến, tạo cơ hội cho người tiêu dùng được sử dụng những sản phẩm có chất lượng với mức giá ưu đãi đặc biệt.

Năm năm trước cuộc đua chỉ có khoảng trên dưới trăm người, chủ yếu người nước ngoài. Năm nay, khoảng 2.500 người từ 50 quốc gia đã tham gia chạy trên cung đường núi hùng vĩ nhưng khá khắc nghiệt ở dãy Hoàng Liên Sơn, nơi có đỉnh Fansipan nổi tiếng. Rất nhiều trong số này là người Việt Nam, đến từ các công ty khởi nghiệp, công ty công nghệ, tổ chức từ thiện, quỹ tài chính,... Hầu hết các doanh nghiệp này có yếu tố nước ngoài.

Xu hướng người tham gia các giải chạy marathon ngày càng nhiều không chỉ diễn ra tại Việt Nam. Tại Mỹ năm 2014 có 1.200 giải đua marathon, nhiều hơn gấp 4 lần so với năm 2000. Cũng năm 2014, 18,75 triệu người Mỹ từng hoàn thành một giải chạy, trong đó có 550.600 người hoàn thành một cuộc đua marathon (tức cự ly 42km), trong khi số này là 25.000 vào năm 1976.

Các thành phố lớn trên thế giới như Tokyo, Berlin, New York, London, Boston, Chicago đều có các giải đua marathon nổi tiếng. TP.HCM cũng bắt đầu có các giải đua marathon quốc tế được công nhận trong hệ thống giải marathon toàn cầu.

Vì sao ngày càng nhiều người tham gia chạy bộ? Tại sao nhiều công ty chi tiền hàng tháng cho nhân viên rèn luyện sức khoẻ? Nhiều bằng chứng cho thấy hoạt động thể chất này liên quan đến năng suất lao động và doanh thu công ty.

Một nghiên cứu vào năm 2015 đăng trên Social Science Research Network quan sát các CEO trong nhóm các công ty S&P 1500 (nhóm công ty chiếm 90% thị trường vốn tại Mỹ), xem trong số này có CEO nào mỗi năm tham gia một giải đua marathon hay không. Nghiên cứu chỉ ra rằng những CEO có tham gia marathon lãnh đạo những công ty giá trị hơn khoảng 5% so với công ty có CEO không tham gia giải đua.

Trong một bài nói trên TEDx, Andrew Johnston - giảng viên kinh doanh - cho biết có những khoá học thay vì cho học lý thuyết, ông khuyên học viên tham gia một giải chạy để rút ra các triết lý kinh doanh.

Tại Việt Nam xu hướng cũng tương tự, lãnh đạo cao cấp của các công ty như VNG, Tinh Vân, Microsoft Việt Nam và nhiều công ty khác rất tích cực rèn luyện thể chất để tham gia các cuộc đua thử thách sức người. Bên cạnh việc tự rèn luyện, những lãnh đạo cao cấp này còn khuyến khích và tạo điều kiện để nhân viên cũng tham gia.

PV ICTnews cũng có dịp được thử thách ở giải Vietnam Moutain Marathon 2017 cự ly half marathon (21km) và tự mình đúc rút được nhiều bài học vốn thường ngày chỉ thấy trên sách vở, nhưng chỉ sau 9 tuần rèn luyện tham gia giải thì các bài học này tự “thấm” vào người. Chắc chắn đây là những bài học mà các CEO công nghệ, những người phụ trách nhân sự tại các công ty muốn gửi gắm đến nhân viên khi khuyến khích họ tham gia các giải đấu.

Đặt mục tiêu, lập kế hoạch

Người viết bài này có 9 tuần để chuẩn bị cho cự ly 21km đầu tiên trong đời, lại là chạy trên đường núi, trung bình ngốn thời gian (và có lẽ sức lực) gấp đôi so với đường bằng.

Sau khi xác định được mục tiêu và thời gian hoàn thành, tôi bắt đầu tìm kiếm giáo án cho chương trình tập luyện. Hầu như hiếm có giáo án nào cho một người chưa hề có kinh nghiệm lại đặt mục tiêu chạy 21km trong 9 tuần. Do đó tôi dùng tạm một giáo án chạy 21km trong 8 tuần dành cho những người đã có kinh nghiệm chạy ít nhất 10km.

Cam kết

Một khi đã có giáo án tải trên mạng, bạn chỉ việc nhắm mắt làm theo. Có lẽ đây là lần đầu tiên trong đời tôi nghiêm túc theo đuổi một thứ gì đó và hoàn toàn làm theo giáo án (thật kỳ diệu!).

Từ một người ít dậy sớm và chưa chạy bộ bao giờ nay mỗi ngày dậy 5 giờ sáng bắt đầu chạy thì rất cực hình. Mất ngủ, đuối sức, xuống cân, người lúc nào cùng phờ phạc,... là những thứ có thể viết thành một bài dài. Trong suốt 5-6 tuần đầu tôi kiên quyết bám theo giáo án tập luyện, chỉ các tuần cuối khi thể lực nâng lên đáng kể, hiểu bản chất của giáo án thì đôi lúc tôi có điều chỉnh bài tập cho phù hợp. Tuy vậy, tôi vẫn luôn bám theo những yếu tố cơ bản vì hiểu rằng nếu không tập, sẽ khó hoàn thành đường chạy trơn tru. Trong hơn 40 buổi tập, có gần trăm lần tôi tự mắng mình và muốn bỏ cuộc nhưng nhờ có động lực lớn nên vẫn không bỏ cuộc.

Động lực

Động lực là thứ nên xếp đầu tiên. Chính động lực này ngay từ đầu khiến tôi nhắm mắt tham gia giải chạy, và nó giữ cho tôi cam kết với mục tiêu đề ra và bám theo kế hoạch.

Trước đó, nhóm chúng tôi gồm nhiều phóng viên viết mảng công nghệ và một doanh nghiệp cùng lập đội tham gia giải Vietnam Mountain Marathon 2017. Trong nhóm này có vận động viên và cổ động viên. Ban đầu tôi vào nhóm… cổ động viên vì như đã nói, tôi chưa có kinh nghiệm chạy. Tuy vậy, sau khi xem danh sách vận động viên sẽ chạy, trong đó có những anh đồng nghiệp lớn tuổi hơn và cả những em gái nhìn nhỏ bé yếu đuối cũng tham gia chạy thì tôi không thể đứng ngoài.

Nếu tôi không tập luyện đàng hoàng thì khi vào giải chạy không hoàn thành kịp giờ, hay tệ hơn là… bỏ cuộc thì chỉ có muối mặt trước các anh và... các em gái. Đó là động lực lớn nhất giữ cho tôi cam kết với chính mình.

Thực ra cách đây vài năm tôi đã từng tự mình đăng ký một giải đua… 5km để lấy động lực tập luyện, nhưng sau đó chạy thử mới 1-2km đã thở hồng hộc nên bỏ cuộc, mất tiền lẫn mất niềm tin vào bản thân.

Do đó động lực phải đủ lớn và mạnh mẽ thì mới khiến người ta cam kết với kế hoạch.

Trong gameshow Ai Là Triệu Phúđược phát sóng trên kênh VTV3 vào tối qua (22/11), phần chơi của thí sinh có tên Phạm Thị Quyên - kỹ sư 9x đang làm ở một công ty tại Hà Nội – đang trở thành tâm điểm bàn tán xôn xao. Chị Phạm Thị Quyên đã phải dùng tới hai sự trợ giúp trong ngay hai câu hỏi đầu tiên khiến cho người dẫn chương trình Lại Văn Sâm cùng khán giả có mặt trực tiếp tại trường quay ở thời điểm đó đi từ bất ngờ này tới ngạc nhiên khác…

Cụ thể, ngay sau khi MC Lại Văn Sâm đọc xong câu hỏi đầu tiên: “‘El Nino là gì?”, chị Quyên bối rối và liên tục bày tỏ sự thắc mắc của mình: “Ôi! Mới câu đầu tiên mà khó thế! Cháu không biết câu này…Cháu chưa thấy cái từ này bao giờ”. Khi thời gian suy nghĩ trôi qua, chị Quyên đưa ra lập luận cá nhân: “Cháu tưởng là loại sữa…Cháu nghĩ là điệu nhảy thì không phải, hiện tượng thời tiết chắc cũng không phải. ‘El Nino’ nghe giống một khu rừng hoặc một loại cây hơn”.

Trong khi đó, MC Lại Văn Sâm thì lại liên tục thốt lên những câu nói cảm thán: “Không biết câu này?! ‘El Nino’!” , “Cháu chưa nghe ‘El Nino’ bao giờ?!”…Như thường lệ, khi thấy người chơi đang phân vân giữa các đáp án và chưa “chốt” xong câu trả lời cuối cùng, MC Lại Văn Sâm gợi ý cho chị Quyên sử dụng quyền trợ giúp hỏi ý kiến khán giả tại trường quay.

Có tới 92% lựa chọn phương án “D: Một hiện tượng thời tiết”, nhưng chị Quyên vẫn tỏ ra không chắc chắn lắm với ý kiến được đưa ra của đại đa số khán giả. “Không biết khán giả có chọn đúng không?!”, chị Quyên nói trước khi lựa chọn theo số đông và đã vượt qua được câu hỏi đầu tiên.

Sau đó, khi MC Lại Văn Sâm vừa đọc xong câu hỏi thứ hai: “Người ta thường nấu canh cua với thứ gì?”, chị Quyên đã thốt lên “Ôi, sao khó thế ạ!”. “Cháu chưa nấu canh cua bao giờ. Cháu không biết trong đấy cho những cái gì”, nữ kỹ sư này chia sẻ.

MC Lại Văn Sâm tiếp tục những tràng cười lớn và động viên người chơi có lẽ là kỳ lạ bậc nhất trong suốt gần 12 năm ông dẫn chương trình Ai Là Triệu Phútại Việt Nam: “Ăn rồi nhưng mà không biết là cái gì. Thôi bây giờ mình cứ thử đọc xem cháu đã từng ăn họ nấu với cái gì nhớ”.

Chị Quyên sau đó đã sử dụng quyền trợ giúp gọi điện thoại cho người thân và đã nhận được câu trả lời chính xác. “Câu đấy cháu hỏi bất kỳ ai người ta cũng có thể trợ giúp được không cần phải chị Trần Thị Hiền Lương đâu”, MC Lại Văn Sâm khẳng định với thí sinh tên Quyên.

Sau đó, nữ kỹ sư này đã kết thúc phần thi của mình khi dừng chân ở câu hỏi số tám, nhận hai triệu đồng tiền thưởng. 9X dùng đến quyền trợ giúp 50/50 nhưng không vượt qua được câu hỏi về tục ngữ.

Không phải “Người ngoài hành tinh” đầu tiên

Trước đó không lâu, cộng đồng mạng đã chia sẻ phần thi Ai Là Triệu Phúphát sóng ngày 26/4/2016.

Người chơi Trần Văn Tiền (26 tuổi, kỹ sư hóa dầu đến từ Bình Định) sử dụng sự trợ giúp từ khán giả ngay ở câu hỏi đầu tiên: "Đâu là tên một loại mũ? A: Lưỡi hái, B: Lưỡi trai, C: Lưỡi lê, D: Lưỡi rắn".

Người chơi phân vân và nhờ khán giả tại trường quay trợ giúp. 100% khán giả chọn đáp án đúng là “B: Lưỡi trai”. Anh Tiền vượt qua câu này.

Chương trình phát sóng tối 01/11 vừa qua, người chơi Nguyễn Thị Hoa (25 tuổi, giáo viên ở Quảng Ninh) không biết đáp án cho câu hỏi: "Ông Địa thường xuất hiện trong trò chơi dân gian nào?". Chị dùng quyền trợ giúp hỏi ý kiến khán giả và vượt qua câu hỏi thứ năm.

June_6th